![調營活絡散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調營活絡散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 調營活絡散是一種中藥方劑，能起到增強身體免疫力，調理機能的作用，那麼你知道調營活絡散要用到哪些藥材原料嗎？一起來看一下。【處方】羌活30克秦艽30克當歸60克乳香30克香附30克木香30克續斷60克（酒炒）杜仲60克（酒炒）牛膝45克（酒炒）【製法】上藥研末為散。【功能主治】養血調營，通經...
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![調營丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調營丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 調營丸是我們日常生活中常見的一種方劑，但是不經常服用這種藥的人對於調營丸的瞭解也不多，那麼究竟調營丸是怎樣的呢，它的功效和作用是什麼，下面我們來了解一下。【處方】香附1斤（醋浸炒），蓬術2兩（醋炒），當歸8兩。【製法】上為末，醋糊為丸。【功能主治】經愆積癖塊刺痛，脈弦牢者。【...
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![調營散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調營散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於調營散這種方劑，我們應該要先了解它的藥用價值和注意事項之後，才可以食用。下面是關於調營散怎麼吃的相關介紹，希望大家能夠好好閱讀一下，對食用有很大的幫助。【處方】蓬術1錢，川芎1錢，當歸1錢，前胡1錢，白芷1錢，檳榔1錢，赤芍1錢，桑皮1錢，瞿麥1錢，大腹皮1錢，赤苓1錢，葶藶1錢，大黃1錢...
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![調營通導散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調營通導散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 現代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長期加班的。長期熬夜加班會很容易導致身體差。而中藥方劑其實就可以緩慢的調理人的身體，今天就向大家介紹一下調營通導散的製作方法。【處方】當歸3兩，枳殼1兩半（炒），川芎8錢，防風1兩半，甘草5錢。【製法】上為散。【功能主治】產後便祕，脈浮...
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![懷孕前期藥膳幫你調營養]( "懷孕前期藥膳幫你調營養")
- 懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方(不可聽信偏方，自行購買食用)。體虛的準媽媽，夏季可以吃一些非涼性的蔬果，如...
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![調味蘋果醋營養價值有哪些]( "調味蘋果醋營養價值有哪些")
- 蘋果醋是日常生活中的一種保健飲品，蘋果當中含有了豐富的維生素等物質，就連蘋果的皮對我們的消化也可以起到一定的功效，而且現在的年輕人還有專門的蘋果減肥法，利用吃蘋果的方法來瘦身，醋當中含有了各種各樣的酸。對身體的腸道蠕動能起到一定的功效，那麼調味蘋果醋營養價值有哪...
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![健康調理營養湯 給腸胃洗澡]( "健康調理營養湯 給腸胃洗澡")
- 健康調理營養湯給腸胃洗澡健康調理營養湯趕緊給腸胃洗洗澡長期生活步調過於急促，工作壓力巨大，大魚大肉，暴飲暴食以及久坐少運動的生活型態會大大地影響到腸胃的健康!很多人會出現便祕、消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉等，另外，這些也會影響到面板的健康，令膚質暗沉、粗糙長痘。調...
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![營養不良有哪些併發症？營養不良怎麼調理？]( "營養不良有哪些併發症？營養不良怎麼調理？")
- 營養不良是能量和蛋白質缺乏所致的一種營養缺乏症，可導致體重減輕，皮下脂肪減少，水腫及器官功能紊亂等症狀。另外，還可導致患者出現精神萎靡、食慾低下、對食物的耐受性降低、體質差，極易受到感染等情況。那麼，營養不良有哪些併發症？營養不良怎麼調理？下面，和本站一起了解一下吧！本...
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![吃了能調理憂鬱的營養食物！]( "吃了能調理憂鬱的營養食物！")
- 憂鬱情緒困擾著人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能量。那吃什麼食物可以讓心情變好緩解憂鬱呢？下面我們就給大家介紹這些健康飲食知識！1.低脂牛奶研究發現，讓有經前綜合症的女性堅持每天吃1000毫克的鈣片，三個月之後，75%的人都更容易感...
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![孕婦調養等於營養嗎？什麼是孕期調養？]( "孕婦調養等於營養嗎？什麼是孕期調養？")
- 媽媽的身體是胎寶寶成長的基石。胎寶寶所有營養的攝取都來源於媽媽，因此，準媽媽的體質好，營養夠，有助於胎寶寶營養的供給，保證且促進胎寶寶更好的生長髮育。孕婦調養等於營養嗎？什麼是孕期調養？孕期營養和調養有什麼區別？在孕期，準媽媽不僅容易缺乏營養，而且還會出現一些因身體負擔...
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![月經不調補充什麼營養素？月經不調怎麼調理]( "月經不調補充什麼營養素？月經不調怎麼調理")
- 食療一直被人們所推崇，女性月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調的女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。女性月經不調應補充什麼營養素？月經不調怎麼調理1、錳可以改善情緒，防止腫脹，調節月經不調問題，因此，月經不調者要注意補充錳元素，多吃菠蘿、...
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![孕婦食譜分階段營養調理 孕婦調理食譜]( "孕婦食譜分階段營養調理 孕婦調理食譜")
- 【妊娠第1周】營養關注1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐表中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧)，有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品;食用油;調味品;堅果類食品，等等。這樣才能均衡膳食，保證營養。2.每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水...
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![營養缺鐵性貧血怎麼調理呢？]( "營養缺鐵性貧血怎麼調理呢？")
- 貧血是一種常見的疾病，尤其多發於女性，患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵、補血，還要補充適量維生素C，原因是鐵主要是以兩種方式存在，一種是不容易被人體吸收的三價鐵，還有一種是容易被人吸收的二價鐵，食物中的維生素C可將三價鐵轉化為二價鐵，這也就可以增加了人體對鐵的吸收量，下面...
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![孕婦食譜分階段營養調理]( "孕婦食譜分階段營養調理")
- 孕婦的食譜是非常重要的，這不僅僅是因為孕婦的自身需要營養外，孕婦腹中的寶寶也是需要營養的，因此大家需要注意孕婦的食譜，今天小編就來給大家介紹幾款孕婦使用的食譜，一起來看看吧。1、懷孕早期的營養食譜第2個月的食譜孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、...
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![吃調和油上火嗎？調和油的營養價值有哪些]( "吃調和油上火嗎？調和油的營養價值有哪些")
- 生活中食物的類別是很多的，其中調和油是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃調和油會上火嗎？下面一起看一下。調和油的營養價值調和油的主要成分是脂肪酸。吃調和油上火嗎不上火很多人吃調和油的時候非常的小心，瞭解吃調和油會上火嗎之後就能更加的注意了，另外...
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![女性月經不調應補充什麼營養素？月經不調怎麼調理]( "女性月經不調應補充什麼營養素？月經不調怎麼調理")
- 食療一直被人們所推崇，女性月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調的女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。女性月經不調應補充什麼營養素？月經不調怎麼調理1、錳可以改善情緒，防止腫脹，調節月經不調問題，因此，月經不調者要注意補充錳元素，多吃菠蘿、...
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![孕婦食譜分階段營養調理 孕婦營養食譜]( "孕婦食譜分階段營養調理 孕婦營養食譜")
- 隨著人們的生活水平越來越高，對於生產的孕婦的營養要求也是越來越高。很多人關注著孕婦的營養該怎麼補充，如何調理自己的身體卻總是苦無門路，下面就由小編給大家介紹一下孕婦的營養補充食譜吧。目錄1、孕婦營養應當如何補充2、備孕媽媽適宜選擇哪些食物3、準爸媽孕前營養搭...
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![牛肉的營養大調查]( "牛肉的營養大調查")
- 在我們的日常生活中，大部分人是比較鍾愛牛肉的，大家都知道牛肉的營養很高，但是都不知道為何高哪裡高，這個問題給大家帶來了不大不小的困擾，現在下面將為大家介紹關於牛肉的高營養所在之處，希望大家認真閱讀。牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提...
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![如何調理月經不調 經期應保證營養均衡]( "如何調理月經不調 經期應保證營養均衡")
- 月經不調是一種常見的婦科疾病，表現為月經週期或出血量異常。月經不調對女性的危害是很大的，嚴重的甚至會導致不孕不育。女性應注意這方面的調理。月經不調怎麼調理調理一：飲食飲食以易於消化，開胃醒脾為主，忌辛辣刺激性的食物，含有咖啡因、菸酒、巧克力、油膩的食物不吃或少吃...
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![調理腸胃的營養品有哪些]( "調理腸胃的營養品有哪些")
- 最近很多人都不同程度地出現了腸胃疾病，這些疾病給我們很多人的腸胃消化的，帶來了很大的影響，很多人都不敢喜歡吃自己喜歡的食物，這對我們無疑是一種太大的傷害，可能很多人對於調理腸胃的營養品還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下調理腸胃的營養品有哪些吧。1、重...
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![炒菜加4種調料更營養]( "炒菜加4種調料更營養")
- 在某些烹調中，調味料的作用不僅是“調味”這麼簡單，它們還能起到保護營養，甚至促進營養吸收的作用。鹽鹽幫忙留住維生素C等水溶性維生素。蔬菜焯燙過程中，其中的水溶性營養成分，如維生素C、B族維生素等會流失到鍋裡。如果在沸水中加入適量食鹽，蔬菜就會處在細胞內外濃度相對平...
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![常見病的飲食營養調理方法]( "常見病的飲食營養調理方法")
- 生活中有很多常見疾病，比如說感冒，或者是發燒等疾病，這樣的疾病說大不大，但是說笑也不是很小，如果感染上了感冒或者發燒的話，那麼身體方面是非常受不了的，這個時候做點什麼事情也總是沒有心情，因為體質不好的原因，必須要從飲食方面來調理，那麼常見疾病的飲食營養調理方法有哪些？綠色...
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![九款不需要放調料的營養湯]( "九款不需要放調料的營養湯")
- 青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，下入龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入青紅蘿蔔、馬蹄，文火燉4小...
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![六種調味料 營養能抗衰老！]( "六種調味料 營養能抗衰老！")
- 在我們的健康飲食中，其實隱藏著許多營養豐富的好食材，看似平常普通，一日三餐卻是必不可少的調味料，殊不知，還有抗衰老的好功效。這些調味料的食物營養，不僅能夠給菜品調味，提高食慾，美容功效更是不可小覷。下面，我們就來給您介紹，六種能夠抗衰老的調味料，讓您從調味料中吃出健康年輕...
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![調味料什麼時候下才最營養]( "調味料什麼時候下才最營養")
- ●鹽：先後有講究用豆油、菜籽油做菜，為減少蔬菜中維他命的損失，一般應炒過菜後再放鹽；用花生油做菜，由於花生油很容易被黃麴黴菌汙染，故應先放鹽炸鍋，這樣可以大大減少黃麴黴菌毒素；用葷油做菜，可先放一半鹽，以去除葷油中有機氯農藥的殘留量，而後再加入另一半鹽；在做肉類菜餚時，為使肉...
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生活科普幫
