九個月寶寶一日食譜安排

今天小編要告訴大家的是關於9個月寶寶一日的食譜應該怎樣合理安排，初為人母的那種喜悅是無法用語言表達出來的，除此之外，伴隨著也會出現許多的問題，9個月的寶寶已經是無法用純母乳餵養了，需要新增一些輔食，那麼我是應該如何新增呢，下面就一起看看相關方面的知識吧！

一、常用的嬰兒粥

① 肉糜粥 將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

② 魚粥 洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

③ 蛋花粥 將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥 洗淨的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最後均應加入萊泥和豆製品煮熟再吃。

⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。 做法∶ 馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。 把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。 香蕉去皮，壓成茸。 把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。

⑥ 花豆腐 原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

二、可新增食物

此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，注意不要偏食。每週加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。新增食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、爛菜（胡蘿蔔煮爛）、豬肝、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末、各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜喂。

三、土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物

9個多月的嬰兒應增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物，增加一些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個多月的嬰兒已經長牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點的東西。輔食除每天給孩子兩頓粥或麵條、爛飯之外，還可新增一些豆製品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

由於每個寶寶的身體體質和發育狀況不一樣，所以上面這份9個月寶寶一日食譜的安排並不能適用於所有的寶寶，媽媽需要根據自己孩子的情況，選擇適合自己孩子的食譜，如果實在不知道應該如何給寶寶新增輔食的話，可以去醫院尋求相關方面的幫助，一般婦產科會有類似這方面的檔案和資料的。