![冬季養生 冬季禦寒做到10點健康過冬]( "冬季養生 冬季禦寒做到10點健康過冬")
- 冬天是一年四季中最為寒冷的季節，我們很多朋友都不喜歡冬季，而且冬季也是流感的高發期，那麼我們怎樣才能夠健康的過一個冬天呢？冬季禦寒有什麼辦法呢？冬季吃什麼食物好呢？下面就由小編為大家介紹下吧。冬季禦寒做到10點健康過冬冬天天氣格外的含量，有一些人本身抵抗力就差，非常容...
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![明清無空調皇帝們如何取暖過冬？]( "明清無空調皇帝們如何取暖過冬？")
- 我國北方，冬季漫長而又寒冷。有氣象資料顯示，明清時，一年內北京約有一百五十餘天是寒冷天氣，最冷時氣溫可達攝氏零下二三十度。在那個沒有暖氣，沒有電熱毯、沒有保暖衣、羽絨服，更沒有空調的時代，生活在紫禁城裡的皇上及他的嬪妃們、皇子皇孫以及大量的宮女、太監們，他們又是如何...
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![冬季多吃12種滋補食物 讓你美美過冬]( "冬季多吃12種滋補食物 讓你美美過冬")
- 冬季多吃12種滋補食物讓你美美過冬1、人蔘冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、復脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。可細嚼噙化、煎湯飲用、隔水燉服、泡茶飲服、研末沖服、浸酒飲服。2、花生花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃...
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![寒冬“糖友”養生要點 吃好穿暖輕鬆過冬]( "寒冬“糖友”養生要點 吃好穿暖輕鬆過冬")
- 冬季糖尿病患者最易發生神經病變，因此，糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。●糖尿病患者應該做好保暖工作，寒冷可使血壓升高，冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗塞等嚴重併發症，所以要根據氣候變化及時增添衣服，注意防寒保暖。●糖尿病患者應特別注意腳部的保暖，避免凍傷；選擇...
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![冬季養生常識 貓式養生讓你溫暖過冬]( "冬季養生常識 貓式養生讓你溫暖過冬")
- 現代人為了養生和保健，研究出了各種各樣的運動方法，其實傳統的五禽運動就是一種傳統的健身方法，通過模仿虎、鹿、熊、猿和鳥一共5種動物的動作來到達保健強身的目的。而貓式養生法，也是一種通過模仿貓的動作，主要是來達到緩解失眠和緩解腰背痠痛的功效，一起看看吧。貓式養生好...
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![美納多嬰兒配方奶粉怎麼樣 科學養育讓寶寶安然過冬]( "美納多嬰兒配方奶粉怎麼樣 科學養育讓寶寶安然過冬")
- 近日，受冷空氣影響，全國各地都普遍迎來了大風降溫天氣，降溫幅度達6至10攝氏度。氣溫驟降，很容易造成人們身體的不適症狀，尤其是幼齡的寶寶。由於免疫系統尚未發育成熟，更容易受到氣溫變化的影響。寶寶嬌嫩的消化道系統值得父母們注意，在寒冷的季節，腹瀉成為寶寶最為常見的胃腸道...
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![橡皮樹怎麼樣才能快速生長？橡皮樹怎麼養才能安全過冬]( "橡皮樹怎麼樣才能快速生長？橡皮樹怎麼養才能安全過冬")
- 想讓橡皮樹在冬天生長良好，就最好養護在最低溫度不低於十度的環境中，這樣就不存在凍傷或者凍死的問題了。如果家裡沒有暖氣，無法達到十度以上的溫度，最低最低也不要低於五度，五度以下凍傷凍死的可能性就非常大。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、橡皮樹要怎麼種植？2...
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![養生保健10個妙招 讓你安全過冬]( "養生保健10個妙招 讓你安全過冬")
- 氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有...
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![如何讓寶寶安穩過冬？]( "如何讓寶寶安穩過冬？")
- 如何讓寶寶安穩過冬？如何讓寶寶安穩過冬？選擇合適的衣物冬季，由於嬰兒四肢暴露在外時間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則為：薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀幹部分很溫熱，可是四肢卻冷冰冰的，溫度有時相差3至5度左右。改善方法：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿幾件，這...
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![青蛙過冬的方式叫什麼]( "青蛙過冬的方式叫什麼")
- 冬眠。青蛙屬於冷血動物，在冬天到達一定溫度的時候，青蛙會鑽進泥土中，將自己埋進土裡，不活動不進食，完全處於睡眠狀態，進行冬眠，以此來躲避嚴寒，直到來年溫度逐漸上升的時候，才會從泥土裡爬出來，出來活動。...
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![老人安全過冬要做好三防]( "老人安全過冬要做好三防")
- 老人安全過冬要做好三防寒冬到來，氣溫驟降，許多常見的老年疾病發生率大幅上升。專家建議，老年人在這個季節要注意養生，防止突發三方面的疾病。首先要防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰期，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，導致血栓...
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![冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬]( "冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬")
- 冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉25...
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![北京愛德彤美：讓肌膚水嫩美麗過冬]( "北京愛德彤美：讓肌膚水嫩美麗過冬")
- 四季交替變化，一眼已到冬季，不化妝的時候臉上總是乾燥起皮，化妝就會浮粉。其實不光臉上如此，很多人身上也會跟著乾燥，比如小腿起蛇皮狀、又癢又幹，自己看著不舒服，別人看著也不美觀。那麼，冬天面板乾燥怎麼辦呢?趕緊來看看，冬季如何進行護膚。揭祕!冬季面板乾燥的原因1.天氣因素：隨...
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![立冬養生 學會這4個方面的調養健康過冬]( "立冬養生 學會這4個方面的調養健康過冬")
- 關於立冬養生，大家知道多少呢？在立冬如何調養比較好呢？或許很多人會說多穿衣，不出門，其實這只是其中的一部分，那麼立冬注意事項有哪些呢？立冬我們應該如何養生？小編這就給大家介紹一下。關於養生，是很全方位的，所以要注意到衣食住行，而下面我們也整理4個方面，大家可以參考下。立冬養...
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![過冬可以洗衣服嗎]( "過冬可以洗衣服嗎")
- 過冬可以洗衣服，貼身衣物：一天一次。內衣、內褲、襪子、保暖內衣、連體褲等貼身衣物，最好一天一洗，否則身體上的汗液粘在衣服上，容易滋生細菌。另外，人體私處每天都會有分泌物，如果內褲不天天洗或反覆穿，很容易引起細菌感染，誘發疾病。睡衣褲：三天洗一次。睡衣睡褲每天只有晚上的時...
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![冬季減肥方法 五個祕訣讓你苗條過冬]( "冬季減肥方法 五個祕訣讓你苗條過冬")
- 不得不說，很多人都認為冬季是不容易減肥的，畢竟冬天大家愛都不想出門運動，也不容易出汗。尤其是在臨近過年的時候每天吃吃喝喝，想要減肥更是天方夜譚了。實際上只要掌握正確的方法，冬季比夏季更加容易減肥哦，下面就和小編一起看看吧。冬季比夏季減肥容易的理由你知道嗎？在正常的...
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![最受用的保溼方案 讓肌膚凝潤過冬]( "最受用的保溼方案 讓肌膚凝潤過冬")
- 在日益精進的美容概念的言傳身教下，很多人已經懂得在不同的年齡段去制定最被肌膚接受的護理方案。但話說回來，一切面部肌膚保養的重點都要回到保溼上面來，因為只有當肌膚處於水潤狀態時，肌底的新陳代謝才能維持穩定。所以在眾多針對性美容產品中進行選擇時，能夠真正切合膚質需...
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![中老年8款冬季養生粥 讓我們健康過冬！]( "中老年8款冬季養生粥 讓我們健康過冬！")
- 冬天來了，天氣也開始爆冷，這時你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。冬季養生粥知多少1、早上喝粥最養人專家認為，冬天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲“轟...
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![五款養生湯陪你安然過冬]( "五款養生湯陪你安然過冬")
- 五款養生湯陪你安然過冬寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯1、山藥小排湯用料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿蔔30克，生薑...
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![古人是如何過冬的 唐朝用美女當肉牆擋風]( "古人是如何過冬的 唐朝用美女當肉牆擋風")
- 冬之凜冽撲面而至，大夥開始絞盡腦汁打敗寒冷，保暖已成為冬季諸事中的重中之重，想想生活在現代社會的我們可以利用多種高效便利的取暖方式來抵禦寒冬。那在生產力水平較低的情況下，古代宮廷貴族是怎樣禦寒取暖的呢？其實，翻開歷史會發現古人取暖方法遠比你想象的要多。溫室火牆火...
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![寶寶過冬四大祕密武器]( "寶寶過冬四大祕密武器")
- 現在天氣越來越冷了，也越來越乾燥了，如何讓寶寶度過一個舒適的冬季呢？我這裡有些小經驗來和大家一起分享一下。1.營養均衡的飲食冬季一定要為孩子準備營養豐富，搭配合理的飲食。我們家寶貝快七個月大了，隨著天氣的慢慢變冷外婆開始給寶寶準備一些營養豐富的的輔食：每天給孩子兩...
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![準媽媽過冬 4點要注意]( "準媽媽過冬 4點要注意")
- 一、注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣溫低，溫差變化大，易發生風疹、流感等病毒性傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣著和起居，室溫力求穩定，寒潮來臨時要多加些衣服，外出時要注意保暖，以防著涼受寒。切不可到疾病...
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![養金魚的水要加鹽嗎？金魚冬天怎麼養過冬]( "養金魚的水要加鹽嗎？金魚冬天怎麼養過冬")
- 金魚是變溫動物，對水溫的適應能力更強。它們的體溫隨著水溫而變化。它們可以在0到39攝氏度的水溫中生存，最適宜的溫度是15-28攝氏度。當水溫低於4℃時，金魚會沉入水底，呈現類似冬眠的狀態。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、養金魚的水要加鹽嗎？2、金魚冬...
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![抵抗力下降 讓你舒適過冬的科學養生訣竅]( "抵抗力下降 讓你舒適過冬的科學養生訣竅")
- 氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風...
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![學會這些小妙招讓你輕鬆過冬]( "學會這些小妙招讓你輕鬆過冬")
- 學會這些小妙招讓你輕鬆過冬1、冬季防脫髮：可根據自己的膚質減少洗頭的次數，遠離辛辣食物，每天按摩頭皮，對防脫髮也有一定幫助。2、毛衣穿久了，有些部位會磨損，用醋、水各半的混合液噴灑後洗滌，可恢復原樣。3、冬季每天煮食白蘿蔔、胡蘿蔔，連湯帶菜早晚各服食一小碗，長期堅持，可有...
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生活科普幫
