![三大給力技能 輕鬆應對幼升小]( "三大給力技能 輕鬆應對幼升小")
- 對於大班寶貝的媽媽來說，這一年將過得無比激動與緊張，因為家中的小寶貝即將從幼兒園畢業，順利進入國小。國小環境不比幼兒園，需要孩子學會更多的技能，對孩子和媽媽來說都是一種挑戰。為了讓孩子順利進入國小環境，媽媽應該給寶貝學會以下三大技能：1、拼圖技能你也許會有所懷疑，難...
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![三種給力豐胸絕招]( "三種給力豐胸絕招")
- 想要擺脫太平公主現在就給你推薦3大妙招，讓你擁有好身材！潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：計劃沒有變化快。於是乎，特地向業界的美容人士請教了一番，請她們結合不同的情況，撰寫了這樣一本豐胸祕籍，或許，讓你美麗依舊的絕招就在其中。臺灣女主播教你美眉胸部計算公式近段...
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![三國裡的大力士 呂布和許褚全都力大無窮]( "三國裡的大力士 呂布和許褚全都力大無窮")
- 中國雖然不是體力最好的人種，但在古代，卻沒少出大力士，最為人熟知的三國裡，除了謀臣武將令人熱血沸騰的事蹟之外，還留下了很多大力士的故事，其中最為著名的就是呂布和許褚，既是驍勇武將，也是力大無比的大力士！說起古代的大力士，恐怕最著名的就是楚霸王項羽了，他留下一個故事，叫做力能...
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![給手護膚 夏季越來越給力]( "給手護膚 夏季越來越給力")
- 與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程式的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清潔——好產品更要好手法由於在面部停留時間較短，潔面產品是差異性最小的基礎護膚產品，所...
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![今冬最IN最給力的四大減肥方法]( "今冬最IN最給力的四大減肥方法")
- 今年冬天號稱千年極寒，你若還是賴在辦公室、空調車和家裡冬眠，那可就大大地OUT了。冬季鍛鍊，提高抵抗力，才能抵禦高發的呼吸道、心腦血管疾病。眼下冬練四大金剛——健步走、拳類、滑冰、游泳已經成為寫字樓的新時尚。【行走】最好的運動方式適合人群：所有能走路的...
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![夏日最給力的6大瘦腰收腹法]( "夏日最給力的6大瘦腰收腹法")
- 或許你曾經看過一個瞬間縮小腰圍的美容節目，實驗者躺在地上，腰下靠臀部墊一個墊子，兩手合掌用力往頭頂方向伸展。保持這個姿勢5分鐘，再量出的腰圍就會縮小數公分，神奇嗎？其實，在減肥之前，不妨先分析一下，看你的腰腹部是脂肪過多(用手能捏到很多肉)，還是脂肪不多但肚子仍舊很鼓。前...
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![給力瘦腿操幫你減掉大腿贅肉]( "給力瘦腿操幫你減掉大腿贅肉")
- 前側運動一：(左)儘量抬腿！並保持此一姿勢數秒種，直到雙腳感到疲乏為止。(右)緩緩抬起腳保持這一姿勢數秒鐘將小腿緩緩抬起，直到與大腿同高處，保持此姿勢30秒後收腿。以10－15次為一組動作，不妨在做完一組動作後，再逐漸增加運動量。前側運動二：(左)雙腿腳踝交叉、同時彎曲膝蓋，採仰臥...
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![新年健康15種給力養心大法]( "新年健康15種給力養心大法")
- 有一個好的心理抗壓能力能使你面對事情的時候不驚慌，信心百倍，助你馬到功成！如何鍛鍊心理的抗壓能力，達成幸福人生？本網小編為大家列舉15種養心大法：1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向;2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可...
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![釋放壓力的三大方法 壓力過大要學會釋放]( "釋放壓力的三大方法 壓力過大要學會釋放")
- 現在生活壓力很大，不管是哪一方面，壓力過大的人們，要是不學會自己釋放，早晚一點對自己的健康都有著很多的傷害的，尤其是心理上的刺激更是十分的嚴重，下面我們就去看看釋放壓力的方法有哪些，也許對於我們釋放自己的壓力有所幫助的。一、說出壓力：說出心中的壓力，是一種釋放壓力的方...
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![4大狠招瘦腰最給力]( "4大狠招瘦腰最給力")
- 4大狠招瘦腰最給力彎身仰舉如果你覺得做仰臥起坐有困難，那就改做彎身運動吧。仰臥於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體落回地面。這樣重複15-20分鐘。用肚皮舞把贅肉跳出去...
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![對付老公和小三婆婆很給力]( "對付老公和小三婆婆很給力")
- 婆婆說，一定要堅持住，堅決不給他們機會。我現在挺傷心的，對著他也哭過好多次了，話也說了很多了，他好像還沒有要好好過好日子的傾向。你覺得，我要怎麼辦才好……網友傾訴您好！我先說一下自己的大概情況。我與我的丈夫屬於戀愛結婚，婚後一直比較融洽，有1個11歲的孩子。...
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![奔四男人壓力大 三個“三”來減壓]( "奔四男人壓力大 三個“三”來減壓")
- 在中國員工幫助計劃與職業心理健康論壇上，北京師範大學心理系副教授張西超說，據12萬人群的調查顯示，幸福感最差的是35歲至40歲間的中年男人。另外，慈銘體檢集團的調查顯示，中年白領的普遍生理年齡比實際年齡老10歲。奔四男人壓力很大，主要來自於事業、家人、人際關係等危機。中...
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![秋季10大給力減肥法 速甩贅肉]( "秋季10大給力減肥法 速甩贅肉")
- 秋季到來，天氣轉涼，在食慾大好的時候，別忘記瘦身減肥還在進行中。應如何在秋季減肥才是最快速有效的呢？下面為你介紹十大最快速的減肥方法，讓你這個秋季減掉多餘贅肉，自信秀出完美身材，一起來看看吧！1.1+1原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓，幫助身體排除殘...
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![三種腿部減肥方法 瘦腿更給力]( "三種腿部減肥方法 瘦腿更給力")
- 腿部減肥方法一：狂蹬空中自行車這個區域性瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下。此方法對消除大腿根部的肉很有效哦！腿部減肥方法二：瑜伽對於瑜伽，很多的人都喜歡下班，或者忙...
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![提高抵抗力的三大誤區]( "提高抵抗力的三大誤區")
- 轉眼又到了季節更替的時節。溫差變化大，極易導致人體抵抗力的下降。加上這個季節全球性的流感還在肆虐，很多朋友非常緊張，戴口罩、勤洗手、少出門……為預防流感做足了各種準備。其實，要想預防流感，提高抵抗力才是重中之重。如果能每天攝入全面配方的維生素礦物劑...
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![10大明星PK 產後減肥誰最給力]( "10大明星PK 產後減肥誰最給力")
- 明星也是人，也會結婚生子，當然也會因為懷孕而發胖。但對明星來說，身材更加重要，所以產後急需迅速瘦身。而那些明星媽媽能那麼快恢復身材，一定有她們的祕訣，現在就來看看哪位的方法更實用吧！1.趙薇：健身+游泳趙薇最近登上了《時尚健康》雜誌九月號封面，併為該雜誌拍攝了一組風格美...
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![夏季給寶寶洗澡三大誤區]( "夏季給寶寶洗澡三大誤區")
- 用成人洗浴產品錯：有些媽媽會在洗澡過程中給寶寶用自己的洗浴用品，認為自己用的是高階品牌，應該對寶寶沒有傷害。對：媽媽們應該使用嬰幼兒專用的洗浴用品，並儘量減少浴液和皁類在身體上的停留時間。由於嬰幼兒面板的容易吸收外物特性，對於同樣量的洗浴用品中的化學物質，寶寶面板...
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![三大藥膳法寶 調理亞健康給您添活力]( "三大藥膳法寶 調理亞健康給您添活力")
- 現在生活節奏太快，工作生活壓力太大，導致很多人都處於亞健康狀態，雖然這還不能危害生命，但是常時間下去，身體健康就會有很大的傷害了，因為要適當的調理這樣的狀況，接下來小編為您推薦一些調理亞健康的藥膳祕方，和其他一些方法，一起看看吧。產生亞健康狀態的十大原因1、交通擁擠，住...
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![四大給力戰略 消除漲奶煩惱]( "四大給力戰略 消除漲奶煩惱")
- 斷奶的時候奶漲是一個很正常的現象，母親可能會感到乳房疼痛，腫脹，甚至都不能碰，特別是有的母親突然給孩子斷奶，將會經歷更加嚴重的奶漲過程，甚至是發燒。這是由於母親乳房內的乳汁過多，淤積在乳房內，使得胸部感覺很不舒適。但是對於奶漲的情況也不是沒有解決辦法的，媽媽們可以嘗試...
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![三種超給力豐胸絕招]( "三種超給力豐胸絕招")
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![三國孫策為何把江東權力交給孫權？]( "三國孫策為何把江東權力交給孫權？")
- 中國古代的權利是世襲的，父親死後把位子傳給兒子，似乎是天經地義。不過在封建王朝中有兩個人比較特殊，一個是雄才大略的劉備，白帝城託孤的時候，對諸葛亮說：“若嗣子可輔，輔之；若其不才，君可自取。”康熙皇帝認為這是劉備的權術，以此來約束諸葛亮；另外一個便是孫策，臨死時把自己的位子...
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![六大最給力瘦腰法]( "六大最給力瘦腰法")
- 說到塑身，即便並非每個人都喜歡小細腿，但絕對沒有人會喜歡水桶腰。你可能不知道的是，除了減少皮下脂肪，照顧好你的內臟對於瘦腰也必不可少。今天編輯就要告訴大家幾個瘦腰的小方法，從停止腹式呼吸，穿高腰褲，到自我清腸……幫你成功塑造迷人腰腹曲線！1、停止腹式呼吸！...
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![壓力大會給身體帶來什麼危害]( "壓力大會給身體帶來什麼危害")
- 壓力大會給身體帶來什麼危害1、做怪夢當焦慮過度又手足無措的時候，怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢，應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精，也有助於改善睡眠。良好的睡眠，可緩解白天所帶來的疲勞，使身體處於放鬆的狀態。2、易忘事車禍等突發事件會...
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![春季美容護膚 兩大藥膳最給力]( "春季美容護膚 兩大藥膳最給力")
- 春天干燥溫和的季節，我們的肌膚也容易乾燥，出現一些問題，因此春季應該做好美容護膚措施。那麼春季護膚怎麼做好呢？吃什麼美容效果好？接下來小編推薦一些春季美容食物，以及食療祕方，趕快到下文看看了解下吧。春季美容護膚小編推薦兩給力藥膳方春天到了，愛美美眉都開始忙碌起來，製作...
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![給力是什麼意思？網路用語給力的來源]( "給力是什麼意思？網路用語給力的來源")
- 給力讀音為，gěilì，中國北方的土話，表示給勁、帶勁的意思。給力一詞最初的火熱源於日本搞笑動畫《西遊記：旅程的終點》中文配音版中悟空的一句抱怨：這就是天竺嗎，不給力啊老溼。所謂不給力就是形容和預想目標相差甚遠，而給力一般理解為有幫助、有作用、給面子。在2010年...
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生活科普幫
