![刷牙後別喝水 週末睡懶覺頭痛]( "刷牙後別喝水 週末睡懶覺頭痛")
- 週末不要睡懶覺英國東肯特頭痛專業護理中心臨床專家安德魯·道森博士稱，偏頭痛的別稱是週末頭痛，因為它常常於週末早晨發病。突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。睡懶覺會錯過早餐，造成飲食紊亂。每天吃七彩食物倫...
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![睡懶覺的危害是什麼]( "睡懶覺的危害是什麼")
- 對於比較喜歡睡懶覺的你們來說，最重要的事情莫過於睡覺吃飯了，都說睡不夠的話，記憶力會下降，這更加成為睡貨們的說辭了，所以睡貨們更加喜歡賴床了，但是殊不知，懶床其實是有危害的。愛睡懶覺的你是否覺得有些困惑了呢？下面就一起來了解一下睡懶覺有哪些危害吧。1.中風和糖尿病研究...
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![賴床危害大 愛睡懶覺的健康三招]( "賴床危害大 愛睡懶覺的健康三招")
- 難得週末，就算生物鐘讓你早早醒了，但就是不願意起來，就是喜歡在床上多躺一會兒，這通常被稱作賴床。難道賴床就真的只有壞處嗎？有什麼方法也可使賴床也健康起來？鏡頭一：睡懶覺讓你越睡越疲憊張師奶有一個正讀高一的女兒，暑假開始之後，張師奶就從未見過女兒早起，每天都睡到日上三竿。...
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![小心：睡懶覺降低抵抗力]( "小心：睡懶覺降低抵抗力")
- 很多人喜歡睡懶覺，尤其是年輕人，週末的時候經常睡到中午。同科室裡的小李也是喜歡睡懶覺，沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是，最近他發現自己的身體比較差，常常動不動就感冒，抵抗力較差。就診後醫生認為他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關係。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩...
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![週末補眠要小心的危害 睡懶覺可影響肌肉的興奮性]( "週末補眠要小心的危害 睡懶覺可影響肌肉的興奮性")
- 很多人在忙碌一週工作之後，迎來了週五以後，最重要的就是週末時間，想要好好的享受週末補覺的時間。也是大家生活中的常說的躺屍，這樣的一天時間其實不僅過的很快，對大家的健康還很有影響。成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，長時間的睡眠會影響大家的...
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![冬季養生這樣做：睡懶覺]( "冬季養生這樣做：睡懶覺")
- 冬季養生這樣做1、寒傷腎，注意養腎冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害，一是容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病；另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽乾口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養十分重要。養腎不...
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![經常睡懶覺對身體有什麼危害]( "經常睡懶覺對身體有什麼危害")
- 睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎！但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。經常睡懶覺對身體有什麼危害經常睡懶覺的危害1、呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老師，喜歡睡...
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![睡懶覺對身體的壞處]( "睡懶覺對身體的壞處")
- “晚上不想睡，早上起不來”這成為了現代許多人的不良作息規律，因此，很多人在不知不覺中養成了睡懶覺的習慣，尤其是在寒冷的天氣或週末，睡懶覺的人偏多。睡懶覺看似是一件很享受的事情，但它卻會給你的身體健康帶來壞處。那麼，你知道睡懶覺的壞處有哪些嗎？睡懶覺的壞處1.中風和糖尿...
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![睡懶覺對身體不利 7方法改善睡懶覺的毛病]( "睡懶覺對身體不利 7方法改善睡懶覺的毛病")
- 大家在冬天裡最喜歡做的事情就是賴床，早上如果能夠好好睡個懶覺，吃不吃早餐都變得無所謂了，但是專家指出，長期睡懶覺對身體不利，早起才能給身體補充能量，讓自己精力充沛，那麼我們怎樣能改善睡懶覺的毛病呢？下面我們就跟隨本站一起來了解一下吧！1、做做運動也能提神怎樣能改善睡懶...
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![大年七年級睡懶覺會怎樣？大年七年級有什麼忌諱]( "大年七年級睡懶覺會怎樣？大年七年級有什麼忌諱")
- 大年七年級放鞭炮是我們的傳統習俗，只不過隨著很多地區禁止燃放鞭炮，這也讓過年確實少了很多的年味，農村作為燃放鞭炮的主戰場，很多時候還是可以燃放的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、大年七年級睡懶覺會怎樣？2、大年七年級有什麼忌諱3、大年七年級家家戶戶放鞭炮的原...
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![大年七年級能洗頭髮嗎？大年七年級可以睡懶覺嗎]( "大年七年級能洗頭髮嗎？大年七年級可以睡懶覺嗎")
- 為什麼大年七年級不能洗頭是時下很多人都有的疑問，但是就瞭解之所以這樣，是因為很多地方認為，年七年級是新的一年開始財運在頭髮裡，頭髮頭髮從頭髮起，年八年級再洗也無妨。當然這個是看自己自願了，你想洗就洗，不想洗就等八年級洗。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、大年七年級...
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![老年人睡懶覺有什麼害處]( "老年人睡懶覺有什麼害處")
- 大家都知道，睡覺太少人就會生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。近日一則訊息稱，美國的研究人員發現，50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。風險1：中風和糖尿病美國的研究人...
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![一天睡幾個小時最好？週末睡懶覺容易睡出毛病]( "一天睡幾個小時最好？週末睡懶覺容易睡出毛病")
- 對於上班族來說，週末是睡懶覺的大好時機，但是週末睡懶覺會越睡越困，對身體的危害也很大。有調查顯示，一天睡眠少於6小時會損害一個人的健康。同時，睡眠時間超過9小時同樣也會危害健康。一天睡幾個小時最好？週末睡懶覺容易睡出毛病週末睡懶覺容易睡出毛病睡懶覺是一件舒服的事情...
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![睡懶覺有風險 你有自己的睡眠規律嗎]( "睡懶覺有風險 你有自己的睡眠規律嗎")
- 睡覺是一種本能的作息習慣，隨著現代醫學的發展和養生保健領域的探索，發現睡眠不再是閉上眼睛，平穩呼吸那麼的簡單，睡眠對於養生長壽的影響面紗也逐漸被揭開，中醫上也強調睡眠的規律和時間的重要性，甚至睡眠的姿勢也是有講究的，所以是不是睡覺的時間越長越好呢？睡懶覺真的存在風險...
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![刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛]( "刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛")
- 如果養成以下健康習慣，那麼英國每年將可拯救2萬人性命。1.週末不要睡懶覺。英國東肯特頭痛專業護理中心臨床專家安德魯·道森博士稱，偏頭痛的別稱是週末頭痛，因為它常常於週末早晨發病。突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，...
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![睡懶覺無壓力 5分鐘快速上妝]( "睡懶覺無壓力 5分鐘快速上妝")
- 睡懶覺無壓力5分鐘快速上妝準備好一隔離、一BB霜、淺咖米色眼影膏、咖色眼線筆一支、粉色腮紅和脣膏，細齒梳睫毛膏。接下來就是見證奇蹟的時刻！第一步：用溫水快速清潔臉部後，分別擠出一角硬幣大小的隔離霜和BB霜先用隔離，後用底妝均勻塗臉，淺淡地遮蓋瑕疵。第二步：輕輕掃一層透...
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![週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調]( "週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調")
- 想必週末不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺吧？而且秋冬氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。週末睡懶覺好嗎？週末睡懶覺易內分泌失調睡懶覺對身體有哪些壞處1、內分泌紊亂睡...
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![週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的 週末睡懶覺到底好不好]( "週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的 週末睡懶覺到底好不好")
- 近期，有人說週末睡懶覺能降低抑鬱風險，其實也不是讓大家是一整天，而是在比平時工作日上多睡一個小時會更好，一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的2、週末睡懶覺到底好不好3、正常睡眠時間是幾點到幾點週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的韓...
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![春季容易犯困 不宜多睡懶覺]( "春季容易犯困 不宜多睡懶覺")
- 春眠不覺曉，處處聞啼鳥。在花開鳥鳴的美好季節，大人和孩子卻時常感到睏乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現象叫做春困。從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生大腦血流量改變而出現的生理現象。人的大腦僅佔人體重量的2%左右，但所需的血液...
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![睡懶覺會對身體帶來哪些危害]( "睡懶覺會對身體帶來哪些危害")
- 睡懶覺會對身體帶來哪些危害風險1：中風和糖尿病美國的研究人員在對9萬多名50～79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現，每天睡眠超過9小時的人，中風危險比睡7小時的人要增加70%。值得注意的是，睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。專家介紹，老年人的血液黏稠度比較高，如果睡眠時間...
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![怎麼壓縮化妝時間？睡懶覺也不要素顏！]( "怎麼壓縮化妝時間？睡懶覺也不要素顏！")
- 用脣刷慢慢描脣形太耗時，幸好現在流行的咬脣妝只要塗中間就好，沒有明顯脣線也OK。塗口紅的範圍為下脣厚度的一半。輕輕地抿一抿嘴脣，讓脣彩均勻分佈。用手指從中間向外點開。怎麼壓縮化妝時間？睡懶覺也不要素顏！怎麼壓縮化妝時間？我們總是想睡懶覺，可是化妝又需要好多時間，怎麼辦...
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![這時不要賴在家裡睡懶覺]( "這時不要賴在家裡睡懶覺")
- 到了週末休息的時候，你是選擇怎麼度過呢？相信很多人的答案就是睡懶覺，選擇在夢鄉中度過一天中的大多數時間，這樣的確感覺還不錯，但是對身體健康是不利的。週末長時間的睡懶覺對身體都有什麼害處呢？今天小編就來歸納一下。1、內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的...
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![為什麼大年七年級不能洗頭？大年七年級睡懶覺有什麼不好]( "為什麼大年七年級不能洗頭？大年七年級睡懶覺有什麼不好")
- 一年之計在於春，一日之計在於晨，大年七年級新年伊始，起早意味著新的一年新的開始，新的奔頭，新的奮鬥，好的開始就等於成功了一半，起早不僅自己鼓勵自己新的一年努力奮鬥，也暗示好兆頭，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼大年七年級不能洗頭？2、大年七年級睡懶覺有什麼不好...
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![春困來襲 壓縮化妝時間睡懶覺]( "春困來襲 壓縮化妝時間睡懶覺")
- 春困來襲壓縮化妝時間睡懶覺這種天氣能多窩在被窩裡一秒都是小確幸，但頭可斷血可流，妝不可不化！如何才能縮短化妝時間？其實只要掌握只化重點部分、用手塗抹兩大祕訣，就能快速完妝又有變化！PART1：只畫區域性沒時間畫完全部，所以要挑些已畫就有神的部份！眼睛著重眼尾、脣部則是咬脣妝，...
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![如何睡懶覺 立冬養生先從睡懶覺開始]( "如何睡懶覺 立冬養生先從睡懶覺開始")
- 立冬已經到來了，對於立冬如何養生每個人都有不同的方法，但本文推薦大家最好先從睡懶覺開始。對於此養生方式，諸多人是不理解的，至於為何？在下文中會為大家一一講解！為何立冬養生先從睡懶覺開始90%以上的人群聽說過早睡早起，對於早睡晚起還是較少人知道的，其實早睡晚起適用於冬季...
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