![月經期間吃什麼好 經期解痛食療幫你忙]( "月經期間吃什麼好 經期解痛食療幫你忙")
- 你常有經痛的困擾嗎？現代女性平時工作壓力大，容易影響內分泌，中醫認為，若情緒抑鬱不暢，久則氣滯，甚至產生血瘀、經血執行不暢，引起疼痛不舒服，除了需就醫診治，平時也可自己煮碗菠菜豬肝湯來補血益氣，改善痛經困擾哦。中醫師指出，痛經常見的體質有“肝鬱氣滯血瘀”，主要因平時壓力過大...
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![頭髮乾燥用什麼洗髮水 三種護理方法幫你忙]( "頭髮乾燥用什麼洗髮水 三種護理方法幫你忙")
- 很多人的頭髮都很乾燥，使用了許多好處適合乾燥頭髮的洗髮水後總是不見效果。頭髮乾燥用什麼洗髮水就成了這些人群關心的問題。下面這些能為你改善這個現象。一、保養頭髮頭髮乾燥用什麼洗髮水？首先你要學會保養頭髮。特別是那些天天洗頭的人，洗完後一定要記得使用護髮素。另...
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![女性30抗皺妙招 8種水果幫你忙]( "女性30抗皺妙招 8種水果幫你忙")
- 伴隨著時間的推移，女性朋友到了30歲以後便開始出現皺紋，但是如何保養的好，30歲也依然能擁有20歲時的容顏，如今飲食美容越來越備受推崇，30歲以後多吃這八大水果，便可輕鬆對付皺紋，還你嫩白肌膚。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！櫻桃1、櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮...
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![治療脫髮 這些習慣幫你忙]( "治療脫髮 這些習慣幫你忙")
- 脫髮會嚴重影響一個人的形象，治療和預防脫髮，首先要養成良好的生活養生習慣：1、保持樂觀的心態。男性工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。男性用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和...
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![日常生活小常識幫你忙]( "日常生活小常識幫你忙")
- 以下為你介紹三個實用的日常生活小常識，希望能給你的生活帶來一些幫助。怎樣存放土豆不發芽在盛放土豆的袋子裡放上一個蘋果，那些土豆腦袋就長不出頭髮了。一般10個土豆一袋，放一個蘋果就可以了。因為蘋果會散發出一種叫乙烯氣體的東西，可以減緩土豆的發育。用保溫瓶泡豆真方...
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![如何長壽 八種性格幫你忙]( "如何長壽 八種性格幫你忙")
- 每個人都避免不了面對衰老的那一天，因此，如何才能長壽便成為了一個經久不衰的話題，那麼，如何才能長壽呢？你可能說，要有良好舒適的自然環境，要有長壽的遺傳基因，等等，然而，這還遠遠不夠;人們還必須培養有利於健康和長壽的性格特點和衛生習慣。一、認真美國斯坦福大學心理學家劉易斯&...
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![電水壺水垢不用怕 七個妙招幫你忙]( "電水壺水垢不用怕 七個妙招幫你忙")
- 雞蛋殼也是能除水垢的，將雞蛋殼打碎之後裝在電水壺中，再加入一點滌劑和適量的水，用瓶塞堵住水壺口，旋轉搖晃，之後再用清水沖洗，很快就可以將不鏽鋼電水壺中的水垢沖洗乾淨。電水壺水垢不用怕七個妙招幫你忙什麼能清除電壺水垢呢？一、茶葉喝剩下的茶葉也可以充分利用來清楚電水壺...
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![卵巢早衰危害大 簡單習慣幫你忙]( "卵巢早衰危害大 簡單習慣幫你忙")
- 女人之所以稱之為女人，除了溫柔的性格和細密的心思，生理上的特點也不能忽視。維持女性特殊生理功能的中心，就是卵巢。卵巢分為左右兩部分，起著產生卵子並調節激素水平的功能，是女人的幸福來源，也是痛苦的階梯。而一旦卵巢早衰，疾病蜂擁而至的同時，身體的正常機能也會受到很大阻礙...
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![久坐發胖不用急 8種蔬菜潤腸通便幫你忙]( "久坐發胖不用急 8種蔬菜潤腸通便幫你忙")
- 久坐辦公室的OL缺乏體力勞動，長時間的坐立，容易產生肥胖、便祕等煩惱。萵苣、韭菜等8種蔬菜具有潤腸通便的功效，久坐族不妨多吃下面這些菜。萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕，減輕肛門局...
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![瘦手臂的最快方法 瘦臂小訣竅幫你忙]( "瘦手臂的最快方法 瘦臂小訣竅幫你忙")
- 愛美的你想瀟灑的展示自己的美臂嗎？再也不必擔憂厚重的贅肉招來別人的嘲笑呢？小編在此推薦按摩瘦手臂法。按摩瘦手臂減肥法讓你時刻都能瀟灑地展示自己的美臂。瘦臂動作一：將手臂伸直，讓肌肉拉伸，加以按壓，能緩解手臂及關節的壓力，從而消除阻塞在關節處的廢物。1、右臂自然向前...
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![女性內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙]( "女性內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙")
- 女性內分泌失調危害多4款美味食療幫你忙1、不孕內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低受孕成功的機會。2、肌膚惡化黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要症狀，這些色斑是內分泌不穩定，加之受外界因素不...
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![春困怎麼辦 四妙招幫你忙]( "春困怎麼辦 四妙招幫你忙")
- 目錄：第一章：緩解春困的養生方法第二章：春困背後的健康隱患第三章：緩解春困的飲食調理春天到了，在這樣溫暖的季節，人們最喜愛做的事情就是睡覺，但是在上班時間怎麼能睡覺呢？小編教你幾個緩解春困的方法，讓你擺脫春困煩惱！緩解春困的養生方法生活規律不熬夜睡眠可以養肝血，睡眠不好會...
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- 甲魚性平偏溫，每個月能食用一次就會起到很好的滋陰強腎作用。甲魚煲湯，第一次一定要時間短，保持鮮嫩，吃味道；吃過一次後，第二次連同它的背甲一起小火慢燉，這樣會把鱉甲內滋陰潤燥的成分一同熬製出來，有利於多重吸收，多重滋潤補益。孕婦要補腎嗎？自然食材幫你忙自然食材營養多：自然界...
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![臉色暗黃 食療方法幫你忙]( "臉色暗黃 食療方法幫你忙")
- 臉色暗黃食療方法幫你忙中醫推薦的補血藥物中醫常說，當歸、黃芪、熟地、雞血藤是補血的四大藥物。當然中醫覺得，氣血石雙互為用的，氣為血帥，血為氣母，所以在補血過程中，需要益氣，這時候可以加點北芪、黨蔘這一類健脾益氣的才能夠固血。中醫推薦補血食療當歸羊肉湯材料：羊肉500克...
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![女性臉色暗黃 食療方法幫你忙]( "女性臉色暗黃 食療方法幫你忙")
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![寶寶磨牙傷不起 六大策略幫你忙]( "寶寶磨牙傷不起 六大策略幫你忙")
- 磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以...
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![瘦手臂有絕招 水瓶操幫你忙]( "瘦手臂有絕招 水瓶操幫你忙")
- 雙手握水瓶手臂自然下垂於身體兩側，右手利用手臂的力量向身體左側彎曲，腰部、頭部不要移動。左手反向一次。雙手緊握水瓶（手心面朝前），雙手向後360度旋轉手臂，最後回覆到初始位置（手背面超前）。右手握水瓶於腰間上臂與小臂成90度，保持小、大臂間的角度同時向後抬高上臂。左手反向...
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![支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙]( "支氣管炎咳嗽有痰？ 這些食物幫你忙")
- 支氣管炎是一種對人體影響較大的疾病，若長期劇烈的咳嗽，會對人的心臟等器官造成損害的。咳嗽老不好會引發支氣管炎和呼吸道感染，加重身體的炎症，尤其是孩子和老人容易發展為肺炎。教大家一些方法來緩解和治療支氣管炎咳嗽，一起來看看吧。支氣管炎咳嗽有痰？這些食物幫你忙7款可...
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![空調病怎麼治 2款藥膳幫你忙]( "空調病怎麼治 2款藥膳幫你忙")
- 眼看就進入盛夏時節，空調病被越來越多的人多熟知，那麼得了空調病該怎麼治療呢？夏天應該怎麼預防空調病呢？接下來小編給大家帶來的就是一片關於空調病的文章，希望大家多多留意，並正確使用空調，保持身體健康。空調病怎麼治藥膳食療幫你忙身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重困...
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- 小兒腦癱肝腎虛損型患者，先天不足，表現為智慧低下，反應遲鈍、形體笨拙，動作發育落後，抬頭，翻身，坐、爬、立、行均明顯落後於同齡兒、張口流涎，生齒、言語落後，舌淡，苔少，脈細無力等。小兒腦癱怎麼辦？中醫治療幫你忙什麼是腦癱？腦性癱瘓是指出生前至出生後一個月內，各種原因造成的非進行...
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![女人內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙]( "女人內分泌失調危害多 4款美味食療幫你忙")
- 內分泌在人體內扮演著重要角色，內分泌量的多少直接關係著人體的健康。那麼，內分泌失調究竟對人體會造成哪些危害呢？下面，為大家盤點內分泌失調的15大“罪狀”，提醒大家時刻關注自身健康！1、不孕內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈...
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![被失眠困擾？梔子乾薑湯幫你忙]( "被失眠困擾？梔子乾薑湯幫你忙")
- 隨著生活節奏的不斷加快，很多人都無法適應這樣的生活，因此在巨大的壓力之下，人們出現了失眠的問題。其實治療失眠有很多方法，例如中醫藥方梔子乾薑湯，效果很不錯。除了治療失眠之外，梔子乾薑湯還可以治療多種疾病。1.心熱脾寒證(失眠等)主證：心煩、發熱、難眠;便溏、腹痛、腸鳴...
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![辦公室抗汙染美食幫你忙]( "辦公室抗汙染美食幫你忙")
- 白領們多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日晒，但裝置先進的現代化寫字樓往往存在各種汙染源。每天都在危害白領們的健康。因此，你需要補充抗汙染的食物，助你提高機體免疫力，把辦公室汙染的危害減到最小。抗輻射汙染多吃海帶加蔬菜人群：程式設計員、操盤手及其他長時間對著電腦...
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![跟范冰冰一起來瘦手臂 6個動作幫你忙]( "跟范冰冰一起來瘦手臂 6個動作幫你忙")
- 或許你也注意到了，只要一擺脫ps，範爺那粗壯的上臂又突顯在了我們眼前，不得不讓本該完美無瑕的裝扮打了折扣。或許豪氣的範爺不會在意這瑕不掩瑜的缺點，但是作為女人，自然是要追求完美。看看你的手臂是不是也堆積了很多的贅肉，這怎麼行！要知道，完美的身材同美貌一樣，也能讓女人更加...
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![女性乳腺增生 中醫食療幫你忙]( "女性乳腺增生 中醫食療幫你忙")
- 乳腺增生的治療還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。乳腺增生是現在一種發病率比較高的疾病。在廣大女性的日常生活中已經隨處可見這種疾病表面看起來沒什麼，但是卻有造成...
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生活科普幫
