![你知道吃白蘿蔔能減肥嗎]( "你知道吃白蘿蔔能減肥嗎")
- 俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開藥方”，有著“小人蔘”之稱的蘿蔔是理氣、行氣、順氣的超級食補食物，白蘿蔔是冬季食補佳品。網上傳言說是吃白蘿蔔能減肥是真的嗎？究竟怎麼吃吃白蘿蔔能減肥呢？吃白蘿蔔能減肥嗎？白蘿蔔是一種常見蔬菜，生吃熟吃都可以，而且熱量低，是一種很好的減...
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![白蘿蔔雞蛋湯的功效]( "白蘿蔔雞蛋湯的功效")
- 白蘿蔔雞蛋湯是由白蘿蔔雞蛋做成的湯，這是一個特別簡單容易製作的湯，可是大家可能不知道白蘿蔔雞蛋湯還有一些特殊的功效，白蘿蔔有消積化痰的功能，它還能增強免疫功能，因為它含有很多維生素，它還能促進腸胃蠕動，下面我詳細介紹一下白蘿蔔雞蛋湯的功效。1.增強機體免疫功能：蘿蔔含...
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![白蘿蔔瘦身法 體重降低就是那麼簡單]( "白蘿蔔瘦身法 體重降低就是那麼簡單")
- 經常吃白蘿蔔對健康的益處非常大，而且它還經常被中醫入藥來幫助滋養身體體。白蘿蔔含有豐富的水分，具有利尿排毒的作用，另外白蘿蔔中還含有大量的粗纖維，可以增強腸胃的蠕動並且提供飽腹感，經常吃白蘿蔔可以促進腸胃的消化，加強代謝效率，有效的預防脂肪的堆積。我們無論是生吃白...
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![烏雞燉白蘿蔔的功效都有哪些？]( "烏雞燉白蘿蔔的功效都有哪些？")
- 小編在很小的時候家裡養了一些烏雞，媽媽說烏雞和家養雞相比，烏雞的營養價值更高，而且烏雞吃起來味道更好，也是最適合做湯來喝。冬天的時候，媽媽就喜歡給小編做烏雞湯，有的時候也會用烏雞和白蘿蔔一起燉著吃，烏雞燉白蘿蔔有很多的營養價值和功效，這裡小編就和大家一起看看烏雞燉白...
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![白蘿蔔減肥食譜讓你輕鬆瘦]( "白蘿蔔減肥食譜讓你輕鬆瘦")
- 美眉會不會每天面對著這麼多的美味食物而不知如何去抉擇了，健康減肥的計劃好不容易開始實施了，只是又很想嚐嚐好久沒吃過的美食了，不用著急了，今天為您介紹一款白蘿蔔減肥食譜哦，可不全是素食的，讓您更喜歡這種食譜。㈠咖哩蘿蔔雞肉(315大卡)材料(2人份)：蘿蔔1/3根、雞腿肉200克...
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![白蘿蔔與什麼相剋]( "白蘿蔔與什麼相剋")
- 白蘿蔔與什麼相剋呢？這個問題對於大家來說都是非常重要的，因為這個問題嚴重的時候會關乎到我們的生命財產安全的，所以我們必須要非常注意這個問題。白蘿蔔是我們大家經常可以吃到的一種蔬菜，很多人也都是非常喜歡吃白蘿蔔的，因為白蘿蔔不僅可以止咳，而且白蘿蔔還可以起到減肥的...
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![白蘿蔔骨頭湯的做法有哪些]( "白蘿蔔骨頭湯的做法有哪些")
- 很多的產後媽媽們在生過孩子，過後一定要注意好自己的身體調理，調理的方法飲食，是最關鍵的多吃一些有營養的食物和煲湯都是對於身體的恢復和下奶有著非常好的功效，那麼接下來的文章我們來一起了解一下，白蘿蔔骨頭湯的做法。食材食譜熱量：260(大卡)主料骨頭適量白蘿蔔適量方法/步...
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![蘿蔔做餡為什麼要焯水？白蘿蔔用鹽漬適合什麼餃子]( "蘿蔔做餡為什麼要焯水？白蘿蔔用鹽漬適合什麼餃子")
- 我們都知道，白蘿蔔是比較常見的一種食物，它含有豐富的營養元素，吃法多樣，很多人都會用白蘿蔔包餃子吃。白蘿蔔做餃子餡是有一定講究的，一般都需要進行處理，比如焯水或者鹽漬等等。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、蘿蔔做餡為什麼要焯水？2、白蘿蔔用鹽漬適合什麼餃子...
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![白蘿蔔紅棗湯怎麼制？]( "白蘿蔔紅棗湯怎麼制？")
- 白蘿蔔和紅棗是我們平時很常見的兩種食物，大家不要因為它們很常見就忽略的它們的營養價值。其實白蘿蔔和紅棗對我們的身體有極大的好處，白蘿蔔能治便祕還能治消化不良，對於這兩種食物也出現了一種吃法就是白蘿蔔紅棗湯。下面是小編蒐羅的一些白蘿蔔紅棗湯的做法，讓我們去看看...
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![白蘿蔔海帶湯的做法]( "白蘿蔔海帶湯的做法")
- 生活當中的空氣質量越來越差，很多的地方都陸陸續續地出現的霧霾霧霾的天氣，讓人感覺到，自己的呼吸道總是不通暢，那麼這個時候來為大家來介紹一道非常好的蘿蔔海帶湯的製作方法，不僅僅一防的疾病，而且那可以起到通氣的效果。材料白蘿蔔片300克、水發海帶100克。調料鹽、味精、清...
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![吃白蘿蔔能減肥嗎]( "吃白蘿蔔能減肥嗎")
- 減肥是一件長期艱鉅的任務，肥胖不是一天兩天造成的當然減肥也不可能一日兩日就能有效，我們要減肥需要有科學的方法，我們可以選擇運動減肥還有就是從飲食上好好控制，有很多常吃不但不會胖還能減肥的食物更是應該多加選擇才行。民間常聽說吃白蘿蔔有減肥的功效，那麼這個說法到底...
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![在家怎麼做白蘿蔔羊肉湯]( "在家怎麼做白蘿蔔羊肉湯")
- 白蘿蔔羊肉湯這種食物的製作方法是比較簡單的，只要我們將羊肉進行剁碎之後，將切塊的白蘿蔔放進鍋裡面一起煲湯，然後注意煲湯的時間就可以了。白蘿蔔羊肉湯的營養價值是比較高的，主要是因為白蘿蔔屬於涼性食物，上火的朋友可以適當的食用一些，但是羊肉最好就不要吃太多。白蘿蔔性...
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![牛蒡白蘿蔔湯的做法]( "牛蒡白蘿蔔湯的做法")
- 牛蒡的名字有多個，比如東洋蔘、大力子等，其食用的價值是極高的，而醫用方面則表現更突出，治療疾病是大家都不清楚的問題，但是講到吃食時牛蒡可按照食物的要求做菜，比如牛蒡白蘿蔔湯，在吃牛蒡白蘿蔔湯時要掌握做法，更要明確其營養價值，經常食用對身體是有益的，那麼牛蒡白蘿蔔湯的做法...
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![白蘿蔔不能和什麼一起吃]( "白蘿蔔不能和什麼一起吃")
- 1、不能與何首烏一起吃，會引起身體的不適。2、不能與胡蘿蔔一起吃，因為胡蘿蔔當中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔當中的維生素C，讓兩種食物的營養價值降低。3、不能與柿子一起吃，柿子的營養成分豐富，食用後腸道會分解一種酸性物質，再食用蘿蔔，成分相遇後就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的...
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![生嚼白蘿蔔能止咳化痰-白蘿蔔的功效與作用]( "生嚼白蘿蔔能止咳化痰-白蘿蔔的功效與作用")
- 生嚼白蘿蔔能止咳化痰寒冷乾燥的冬季，嗓子幹痛、咳嗽痰多經常發生，每天飲用白蘿蔔汁則能緩解咽喉痛，生嚼白蘿蔔片還能起到止咳化痰的功效。據天津市第三中心醫院營養科齊玉梅介紹，白蘿蔔維生素、礦物質以及藥性都強於其他品種的蘿蔔，而且生吃比熟吃效果要好，輔助治療疾病的效果...
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![白蘿蔔牛肉湯的做法]( "白蘿蔔牛肉湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑”，白蘿蔔的養生妙處算是無人不知，一到寒冷的冬天，家家戶戶都會儲備很多的大白蘿蔔，而且每個家庭都有對白蘿蔔的不同吃法，有的涼拌，有的包餃子，有的直接炒著吃，其實要知道白蘿蔔和牛肉燉湯才是最有營養的搭配，牛肉富含很多的蛋白質，在冬天食用是很好的，那麼現在就交...
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![吃白蘿蔔有什麼好處？白蘿蔔可以美容嗎？]( "吃白蘿蔔有什麼好處？白蘿蔔可以美容嗎？")
- 吃白蘿蔔有什麼好處？白蘿蔔可以美容嗎？吃白蘿蔔有什麼好處？1、白蘿蔔能幫助我們消化。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、...
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![生吃白蘿蔔能減肥的嗎？]( "生吃白蘿蔔能減肥的嗎？")
- 生吃白蘿蔔是否可以減肥呢？這是吃白蘿蔔是可以減肥的，但是要講究正確的食用方法，同時也要注意如果生吃的話，不能夠只吃白蘿蔔，也要注意其他營養食物的攝入，科學的運動鍛鍊。一，靠白蘿蔔減重的功效至於到底能不能靠生吃白蘿蔔減重成功？營養師認為光是這樣，並不可能在短時間之內，狂瘦...
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![白蘿蔔怎麼吃最養人？]( "白蘿蔔怎麼吃最養人？")
- 白蘿蔔怎麼吃最養人？白蘿蔔的藥用價值1、防治消化道疾病食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。2、嫩肌膚，抗氧化蘿蔔中含有豐富的維生素A﹑維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖...
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![白蘿蔔蘑菇湯的做法]( "白蘿蔔蘑菇湯的做法")
- 眾所周知農作物白蘿蔔具有開胃健脾、順氣化痰等多種功效，而蘑菇卻具有多種維生素和食用價值有益於我們的身心健康，相信大家對白蘿蔔蘑菇湯的食用價值有所不知吧，如今冬天來了，若是能吃上一鍋暖暖的湯是最好不過了，那麼下面為大家介紹的是拔蘿蔔蘑菇湯的做法，希望在寒冷的冬天能...
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![紅棗白蘿蔔湯的做法]( "紅棗白蘿蔔湯的做法")
- 每個人都有自己的飲食習慣，通過飲食能讓我們的身體變得更加的健康，平時經常多喝些湯能讓我們更好的吸收食物的營養，其中白蘿蔔是我們生活中常見的青菜，有很好的促進消化和補充維生素的作用，並且白蘿蔔被稱之為小人蔘，在煮湯的時候加入白蘿蔔不僅營養還非常的鮮美，下面一起了解下...
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![白蘿蔔雪梨湯的做法]( "白蘿蔔雪梨湯的做法")
- 湯是很多人喜愛選擇，喝湯對身體各方面有很好幫助，不過在喝湯的時候，也是要注意要適量進行，湯喝的太多，也是會讓身體有負擔的，尤其是對一些豬蹄湯、雞湯喝的時候，白蘿蔔雪梨湯是很多人不陌生的，這類湯喝對身體維生素補充有很好幫助，對白蘿蔔雪梨湯的做法如何呢？白蘿蔔雪梨湯：材料：白蘿...
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![番茄白蘿蔔湯的做法]( "番茄白蘿蔔湯的做法")
- 白蘿蔔是我們生活中比較常見的家常菜，它的營養價值非常的豐富能對身體更好的進行調理，白蘿蔔有小人蔘之稱尤其是在煲湯的時候放入白蘿蔔湯汁會更加的鮮美，同時白蘿蔔還是很好的促消化的食物，他搭配番茄一起煲湯口味非常的清淡，營養價值非常豐富，下面一起了解下番茄白蘿蔔湯的做...
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![白蘿蔔籽的功效與作用]( "白蘿蔔籽的功效與作用")
- 白蘿蔔籽全身都是寶貝，白蘿蔔的皮可以食用也可以藥用，白蘿蔔可以用來煮湯也炒肉，白蘿蔔還能夠直接用來榨汁，白蘿蔔的吃法是非常多的，而我們往往忽略了白蘿蔔籽，白蘿蔔籽更加具有功效和作用，我們下文介紹後大家肯定會喜歡上白蘿蔔籽的。小小的白蘿蔔籽卻有著大大的功效，白蘿蔔籽其...
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![白蘿蔔的藥用價值有哪些]( "白蘿蔔的藥用價值有哪些")
- 白蘿蔔是在冬季很常見的一種蔬菜，不僅僅是有著很多的烹飪方式同時冬季吃的話對於身體也是有著很多的幫助的，在治療疾病方面也是有著很大的作用。但是並不是說很多的人都是很喜歡吃白蘿蔔的，尤其是一些女孩子。其實多吃點白蘿蔔對於女性朋友是最好的。那麼，白蘿蔔的藥用價值有...
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生活科普幫
