![感冒了怎麼辦 5貼士對抗感冒]( "感冒了怎麼辦 5貼士對抗感冒")
- 冬天天氣寒冷，寒氣很容易侵襲，無論是辦公室裡還是大街上隨處可見都有人拿著面紙擦鼻涕，那是感冒的症狀，感冒使得人們無法正常的工作休息。那麼冬季感冒了怎麼辦？今天小編就帶你瞭解一下5貼士如何幫你對抗感冒。冬季感冒怎麼辦1、忌口+多吃富含維生素的食物①.過多地進食高鹽食...
- 6138
![防止抽筋的6個貼士 消除與抽筋緊密相關的誘發因素]( "防止抽筋的6個貼士 消除與抽筋緊密相關的誘發因素")
- 許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那麼，發生抽筋時應該怎麼處理，如何防止抽筋呢？下面跟隨本站了解一下吧！小腿抽筋怎麼辦？1、當發生抽筋時，儘量把抽筋的腳用力繃直，不是向下，而是五個腳指向上，然後身體前傾，努...
- 14154
![秋季吃雜糧牢記5貼士讓營養翻倍]( "秋季吃雜糧牢記5貼士讓營養翻倍")
- 五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。秋季多吃粗糧，有利於預防相關慢性病的發生，還可以幫助女性護膚養顏排毒，可謂益處多多。不過，你知道吃粗糧有什麼講究嗎？不同的雜糧營養成分也不一樣，如何才能讓其營養翻倍呢？秋季吃粗糧排毒+護膚粗糧富含食物纖維，進入腸道後，能清...
- 16955
![上班族養生 6健康貼士]( "上班族養生 6健康貼士")
- 上班族養生被很多人忽略，因為大家覺得上班時間忙碌根本沒空顧及，其實並非如此，上班族如何養生？小編教你上班族養生之道！養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，溼度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處...
- 8981
![便祕怎麼辦 5個貼士擺脫惱人便祕]( "便祕怎麼辦 5個貼士擺脫惱人便祕")
- 很多的人都會有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫便祕的苦惱呢？什麼食物可以幫助人們緩解便祕呢？想要知道這些問題答案的朋友們就趕緊去下文了解一下吧！1、排便時要專心排便時要把注意力集中到排便上來，不做看報、聽廣播等分散排便精力的事情，避免心不在...
- 31394
![美容覺變毀容覺？權威專家的美容貼士]( "美容覺變毀容覺？權威專家的美容貼士")
- 睡美容覺可能會產生皺紋註明美容醫師Fusco提出，可以根據病人臉頰的垂直線來判斷病人睡覺是躺哪邊。“面板會在布料的壓迫下產生皺紋”，她說。而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是：用光滑的枕頭套。“綢緞或絲織品是最好的選擇”，她說：“或者就買你認...
- 23043
![春季養肝健康貼士]( "春季養肝健康貼士")
- 有的人容易在春季出現肝火旺盛的現象，春季養肝就顯得尤為重要了。春季養肝也是要講究很多科學方法的，這樣才會起到事半功倍的效果。那麼春季養肝的方法有哪些呢？春季養肝的食物又有哪些呢？一起來了解下吧！春季養肝春季養肝三原則>>>春季養肝白領養肝護肝小貼士飲食上宜甘減酸...
- 4223
![電腦族防衰老貼士]( "電腦族防衰老貼士")
- 你知道嗎？每天對著電腦的IT女性，多少都會受到電腦輻射的威脅，而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的面板了，如何防止您的臉被電腦侵害呢？我們來學學以下的方法……NO.1電腦擺放位置很重要儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側...
- 32157
![老婆貼士 教你培養勤快好老公]( "老婆貼士 教你培養勤快好老公")
- 男人在婚前往往在女人面前表現的很勤快，可一旦進入婚姻，往往就將惡性帶進來了。那麼作為女人該怎麼辦？難道因為染色體不同，對於家務分擔就不同？動物王國裡男主內的例子並不少見，袋鼠爸爸還擔當帶孩子的重任。看來把自己從繁重的家務活中解放出來是二十一世紀太太必修的馭夫術之...
- 8307
![喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士]( "喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士")
- 喉嚨痛扁桃體發炎，我們都知道這是我們生活中常見的一種疾病，那麼你們瞭解多少呢？小編今天就想給各位來介紹關於喉嚨痛扁桃體發炎的情況介紹，那麼我們一起來具體的看看吧！這是小編很想告訴你們這些個生活緊密聯絡的，那麼一起來看看喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士吧！推薦一...
- 31594
![有車族必看健康貼士]( "有車族必看健康貼士")
- 據調查，因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%，也就是說絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。要確保在駕車時心理健康就需要保證生理上的舒適與健康...
- 25474
![美食貼士 女性夏季養生小常識]( "美食貼士 女性夏季養生小常識")
- 夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，人體陽氣外發，伏陰在內，很多女性朋友在此時忽略了身體健康，今天小編給大家講下女性夏季養生小常識。1白開水取代冷飲因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一個雪糕...
- 16584
![如何緩解疲勞 6個貼士幫你遠離疲勞]( "如何緩解疲勞 6個貼士幫你遠離疲勞")
- 現代人生活壓力加大，節奏加快，很多人都無法正常的吃飯睡覺。這樣長期以往會身體會過度疲勞導致過勞死，那麼在這麼大的壓力下我們該如何緩解身體疲勞呢？今天小編就為你介紹6個貼士幫你遠離疲勞。如何緩解疲勞1、每天睡7-8小時沒有足夠的睡眠就沒有健康。晚上10時至凌晨2時，是人...
- 21339
![防久坐告別疲勞上班族保健貼士]( "防久坐告別疲勞上班族保健貼士")
- 時下的白領們，是否還在苦腦著坐得太久和對著電腦太久會引起一系列的疾病呢？是的，如果你有這樣的擔心，那麼你是對的，白領們的通病大概都是肩頸問題，還可以能引起腰錐病等。就讓愛美網帶白領們去進行一場職場養生大法吧。十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻...
- 31544
![如何養胃 冬季養胃3個貼士]( "如何養胃 冬季養胃3個貼士")
- 時下已是冬季，在這個寒風凜冽的冬季，寒氣很侵襲我們的身體，如果不做好禦寒措施就會很容易患上胃病。胃病折磨我們的身體使得好多人無法正常的工作生活，今天小編就為大家介紹冬季養胃的3貼士，下面就來具體看看吧。如何養胃早餐要溫熱有很多人喜歡在晨起時飲用冷開水通便，或喝一...
- 6264
![如何養肝護肝 10貼士護好“小心肝”]( "如何養肝護肝 10貼士護好“小心肝”")
- 秋季是養肝護肝的好時節，你知道該如何養肝護肝嗎？日常生活中我們做些什麼能顧養肝護肝呢？哪些小貼士能夠幫助大家保護好自己的小心肝呢？什麼食物能夠起到養肝護肝的效果呢？怎樣養肝護肝1、每天早晨規律卸貨很多女性都有便祕的困擾，一定要儘快解決才行。因為大便如果在大腸裡停...
- 24784
![護膚貼士：解決4大問題肌還得靠面膜]( "護膚貼士：解決4大問題肌還得靠面膜")
- 1.斑點肌膚型別天生體質就是偏黑面板，黑色素細胞也比較大，一晒太陽不太會晒紅晒傷、而是直接變黑，而且不容易白回來，但是不容易有斑點問題。保養建議：淡化斑點、膚色更勻亮。堅持使用天然美白祛斑產品，或定期敷美白麵膜，也可以幫助淡化斑點的頑強黑色素。另外，因為紫外線容易誘發...
- 26816
![女人必知抗衰貼士]( "女人必知抗衰貼士")
- 女人必知抗衰貼士大家知不知道女人必知抗衰貼士是什麼嗎？性擁有一張青春靚麗的容顏，再配上苗條的身材，可以說稱的上完美，那麼女人必知抗衰貼士是什麼呢？下面就和我們一起來看一看了解一下女人必知抗衰貼士吧。女人必知抗衰貼士11、補水防晒是關鍵：選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每...
- 23497
![準媽媽要知道的事（貼士）]( "準媽媽要知道的事（貼士）")
- 牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，因為Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。在懷孕期每個準媽媽都應該確保牙齒健康。運動：我有了！並不能成為準媽媽心安理得窩在家中一動不動的原因，適當的運動對自己與寶寶的健康都是有益的。...
- 25447
![健康貼士海帶不是越“綠”越好]( "健康貼士海帶不是越“綠”越好")
- 海帶顏色越綠越好，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹，正常的海帶是深褐色，經醃製或晒乾後，具有自然墨綠色或深綠色。專家提醒市民在購買海帶時注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還含甘露醇，它呈白色粉末狀附在海帶表面...
- 13680
![電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害]( "電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害")
- 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的面板光滑了，別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的面板也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引...
- 27551
![中醫館貼士 中草藥是天然防晒保護傘]( "中醫館貼士 中草藥是天然防晒保護傘")
- 夏季是美白防晒最關鍵的一個季節，現在，夏季過去了，秋天的乾燥，缺水，同樣也要注意防晒。中醫館指南告訴你，中草藥也能防晒。它們的功效甚至比防晒霜還有用，一起來看下。中草藥的天然化學成分也具有防晒作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物，可把紫外線的光能轉化為...
- 24142
![新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士]( "新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士")
- 寶寶腹瀉的五種型別1.脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。2.傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。3.風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因...
- 20843
![春季養生小常識 常梳頭多食甜5貼士]( "春季養生小常識 常梳頭多食甜5貼士")
- 說到春季養生，大家都知道哪些春季養生小常識呢？春天是一個萬物復甦的季節，我們的身體經過整個冬天的寒冷，也要漸漸開始綻放活力了哦！跟小編一起來了解下春季養生的健康貼士吧！春季養生保健小常識常看喜劇春天肝氣生髮，肝在情緒主怒，所以很多女性會在春季出現火氣漸長，爆發指數增加...
- 28485
![冬季如何養胃 牢記五個貼士養出健康胃]( "冬季如何養胃 牢記五個貼士養出健康胃")
- 現在已經進入冬季最為寒冷的時候，異常的寒冷乾燥，這個時候也是胃病的高發期，同時許多相關的併發症也由此增加。胃不好的人在冬天裡要更要保護好自己的胃。怎樣養胃呢？下面給大家介紹五個養胃小貼士保胃健康，一起來看看吧。牢記五個貼士保胃健康冬季養胃：切忌暴飲暴食養胃的關鍵...
- 30579
生活科普幫
