![冬季養生 7個快樂貼士讓你遠離冬季抑鬱症]( "冬季養生 7個快樂貼士讓你遠離冬季抑鬱症")
- 現在真的已經是冬天了，小夥伴們是不是都覺得非常的冷啊，要多穿衣服保暖哦。冬天不僅天氣冷、乾燥，而且也是抑鬱症的高發季節，大家一定要注意。那麼我們應該如何遠離冬季抑鬱呢？冬季養生有哪些方法呢？下面我們就來看看吧。7個快樂貼士讓你遠離冬季抑鬱症人到冬天，就會出現懶散昏...
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![春季健康飲食貼士]( "春季健康飲食貼士")
- 春季健康飲食貼士早春氣候仍然寒冷，人體需要消耗一定能量來維持禦寒功能，因此營養結構應以高熱量為主，選用黃豆、芝麻、花生、核桃等物可及時補充能量。多吃辛溫補食物。春季吃一些有溫補作用的食品有助於增強人體抵抗力，抵抗風邪對人體的侵襲，抵抗初春風寒，驅散體表風寒邪氣，如...
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![女人愛染髮 10個貼士避免“中毒”]( "女人愛染髮 10個貼士避免“中毒”")
- 一、染髮次數越少越好，一年不得超過兩次，而且只要染新長出來的地方就可以了。二、應少用永久性染髮劑，使用永久性黑色染髮劑的消費者，最好考慮換用顏色較淺的染髮劑，因為顏色越黑的染髮劑毒性越大。一般來講，染髮後三四天洗頭時即褪色的，為短暫性染髮劑，染髮後1~2周褪色的，為半永...
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![養生熱薦 十大最火健康貼士]( "養生熱薦 十大最火健康貼士")
- 目錄：第一章：養生熱薦十大最火健康貼士第二章：9個關於喝水的小貼士讓面板更健康第三章：6個健康貼士教你預防卵巢早衰養生熱薦十大最火健康貼士1、吃飯過快易發胖日本一項為期8年的新研究發現，吃飯過快和吃飯較慢者體重分別增加了4.2磅和1.5磅。佛羅里達州立大學戴安娜·威廉斯...
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![健腦貼士讓孩子考前腦力十足]( "健腦貼士讓孩子考前腦力十足")
- 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓大腦保持在興奮期，更能提高學習...
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![月經期間注意事項 12貼士讓你月月舒心]( "月經期間注意事項 12貼士讓你月月舒心")
- 很多的女性朋友在月經的時候都會有這樣那樣的不舒服，你知道月經期間做些什麼能夠讓你月月舒心嗎？月經期間注意事項又有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些小貼士，來幫助大家輕鬆的度過月經期！經期注意事項1、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停...
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![美食貼士 女性夏季養生小常識]( "美食貼士 女性夏季養生小常識")
- 夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，人體陽氣外發，伏陰在內，很多女性朋友在此時忽略了身體健康，今天小編給大家講下女性夏季養生小常識。1白開水取代冷飲因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一個雪糕...
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![給素食者的8條健康貼士 4種素食是秋季人們進補的寶貝]( "給素食者的8條健康貼士 4種素食是秋季人們進補的寶貝")
- 在我們生活的身邊，很多人對素食主義都是很崇拜的，不僅能保持說呢次啊，還能保持身體健康。一味的吃素食並不代表健康，大家應該注意飲食的方法和食物的營養搭配。如今，素食主義已經成為一種時尚的養生方法，但這並不代表著一味的素食，因為如果只知素食而不考慮身體營養的均衡，身體肯...
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![新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士]( "新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士")
- 寶寶腹瀉的五種型別1.脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。2.傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。3.風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因...
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![老婆貼士 教你培養勤快好老公]( "老婆貼士 教你培養勤快好老公")
- 男人在婚前往往在女人面前表現的很勤快，可一旦進入婚姻，往往就將惡性帶進來了。那麼作為女人該怎麼辦？難道因為染色體不同，對於家務分擔就不同？動物王國裡男主內的例子並不少見，袋鼠爸爸還擔當帶孩子的重任。看來把自己從繁重的家務活中解放出來是二十一世紀太太必修的馭夫術之...
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![女人必知10條健康貼士]( "女人必知10條健康貼士")
- 女人必知10條健康貼士黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。1、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗...
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![喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士]( "喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士")
- 喉嚨痛扁桃體發炎，我們都知道這是我們生活中常見的一種疾病，那麼你們瞭解多少呢？小編今天就想給各位來介紹關於喉嚨痛扁桃體發炎的情況介紹，那麼我們一起來具體的看看吧！這是小編很想告訴你們這些個生活緊密聯絡的，那麼一起來看看喉嚨痛扁桃體發炎的治療建議和健康貼士吧！推薦一...
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![健康貼士海帶不是越“綠”越好]( "健康貼士海帶不是越“綠”越好")
- 海帶顏色越綠越好，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹，正常的海帶是深褐色，經醃製或晒乾後，具有自然墨綠色或深綠色。專家提醒市民在購買海帶時注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還含甘露醇，它呈白色粉末狀附在海帶表面...
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![上班族美背貼士 打造迷人美背]( "上班族美背貼士 打造迷人美背")
- 1、定坐+側腰+旋轉這是最簡單也是完全不用擔心會影響工作和同事的一個小動作，垂直90度挺直腰背坐在椅子上，雙手背在身後。吸氣的同時緩慢向左側旋轉，做到自己極限位置停留5秒鐘，然後緩慢回正再重複右邊的動作。你完全不用刻意去做這個動作，當你覺得腰背有些痠痛，或是保持一個姿...
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![有車族必看健康貼士]( "有車族必看健康貼士")
- 據調查，因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%，也就是說絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。要確保在駕車時心理健康就需要保證生理上的舒適與健康...
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![貼士：男人慎防六大“啤酒病”]( "貼士：男人慎防六大“啤酒病”")
- 貼士：男人慎防六大啤酒病{display:none;}啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為液體面包，適量飲用，對增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病。病症...
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![美容覺變毀容覺？權威專家的美容貼士]( "美容覺變毀容覺？權威專家的美容貼士")
- 睡美容覺可能會產生皺紋註明美容醫師Fusco提出，可以根據病人臉頰的垂直線來判斷病人睡覺是躺哪邊。“面板會在布料的壓迫下產生皺紋”，她說。而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是：用光滑的枕頭套。“綢緞或絲織品是最好的選擇”，她說：“或者就買你認...
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![寶寶健康不能缺鐵 寶寶補鐵健康貼士]( "寶寶健康不能缺鐵 寶寶補鐵健康貼士")
- 6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長髮育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食慾減退等症狀，以及面板、黏膜蒼白等體徵。寶寶在6個月以前不...
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![女性養生必知 冬季經期保健七個貼士]( "女性養生必知 冬季經期保健七個貼士")
- 進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來說，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養...
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![辦公室電腦族健康貼士]( "辦公室電腦族健康貼士")
- 現代社會，可以居無竹，但不可居無電腦，相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題：如果在電腦前一坐10個小時，不停地打字，如何才能使自己的健康不受損害？警惕正離子顯示器在工作時會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，讓正離子佈滿在我們的周圍。正電荷多了...
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![雙眼疲勞看不清幫你恢復明亮 護眼貼士重視用眼衛生]( "雙眼疲勞看不清幫你恢復明亮 護眼貼士重視用眼衛生")
- 現在的人們因為常常使用電腦和手機，導致眼部經常性疲勞。視力疲勞是現代人的通病，緩解視力疲勞的方法有很多。那麼出現眼睛疲勞怎麼辦呢，本站這就為大家介紹保健方法。緩解眼睛疲勞的方法1、用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫至充...
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![美容油的護膚功效 護膚貼士教你用對美容油]( "美容油的護膚功效 護膚貼士教你用對美容油")
- 近年來紅遍整個保養界的美容油滲透性高，承載了大量營養成分，能深入肌膚內部達到潤澤、保護、飽滿肌膚的保養效果。然而，許多女性對於美容油仍存有疑惑，擔心泛油、油分堵塞等問題引發痘痘。今天本站就來介紹美容油的護膚功效。美容油向來都是以天然純淨植物傍身的，很多的大品牌...
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![如何養胃 冬季養胃3個貼士]( "如何養胃 冬季養胃3個貼士")
- 時下已是冬季，在這個寒風凜冽的冬季，寒氣很侵襲我們的身體，如果不做好禦寒措施就會很容易患上胃病。胃病折磨我們的身體使得好多人無法正常的工作生活，今天小編就為大家介紹冬季養胃的3貼士，下面就來具體看看吧。如何養胃早餐要溫熱有很多人喜歡在晨起時飲用冷開水通便，或喝一...
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![健康貼士 女性脫髮預防和飲食]( "健康貼士 女性脫髮預防和飲食")
- 健康貼士女性脫髮預防和飲食如何預防女性脫髮1、保持心理健康每天焦慮不安會導致女性脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。也會有效解決女性脫髮怎麼辦的問題。2、充足的睡眠充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的...
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![準媽媽要知道的事（貼士）]( "準媽媽要知道的事（貼士）")
- 牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，因為Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。在懷孕期每個準媽媽都應該確保牙齒健康。運動：我有了！並不能成為準媽媽心安理得窩在家中一動不動的原因，適當的運動對自己與寶寶的健康都是有益的。...
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生活科普幫
