![如何吃出翹美嬌臀 美臀食品大介紹]( "如何吃出翹美嬌臀 美臀食品大介紹")
- 擁有一雙修長美腿的你，是否同樣有一個圓翹、結實的美臀呢？臀部豐挺、結實，自然會彰顯腰部纖細的線條。下面一起來看看如何用飲食打造性感火辣的翹臀。如何吃出翹美嬌臀美臀食品大介紹美臀的飲食技巧：多食不飽和脂肪酸儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大...
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![啤酒也可以美膚 打造嬌嫩女人]( "啤酒也可以美膚 打造嬌嫩女人")
- 一、洗臉時間：清晨方法：將一小杯啤酒摻入清水裡洗臉，然後用雙手自我按摩，直至面部徽微發紅為止。分享功效：啤酒的酵素是對面板十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以為啤酒洗臉後，會沾上一身酒味，被人誤以為嘴酒。其實不用擔心，啤酒洗臉後，用普通化妝水或爽膚水拍臉。再塗...
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![塑造嬌俏美臀六步走]( "塑造嬌俏美臀六步走")
- 【動作一】我們先從簡單的開始。請你平躺在地上，膝蓋彎曲，腳掌觸地。然後向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部與大腿成直線)，回落。重複此動作3組20次。【動作二】側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲。向上的腿伸直與身體成90度角。然後抬起放下，每側重複2組20次【...
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![四步美臀養成術 嬌翹美臀高度吸睛]( "四步美臀養成術 嬌翹美臀高度吸睛")
- 夏日簡易瘦臀操四步美臀養成術嬌翹美臀高度吸睛第一步：前跨腿1、前跨腿動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背部挺直，右腿向前邁出一大步，使膝蓋與地面成90度，大腿與地面平行。保持膝蓋處於足部的正上方。然後將腿收回，恢復到動作開始的狀態。右腿做8次後再換左腿做8次。開始時...
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![漢武帝與陳阿嬌 最美的誓言不過金屋藏嬌]( "漢武帝與陳阿嬌 最美的誓言不過金屋藏嬌")
- 漢武帝劉徹開創了大漢盛世，然而他也是一個多情的種子，年輕的時候許下過浪漫的誓言，其中最美的典故是金屋藏嬌。漢武帝曾說過，等我長大了，一定要娶表姐做我的皇后，建一座金屋給她住，他說的表姐就是長公主(劉徹姑姑)的女兒，陳阿嬌，陳皇后。後來，劉徹真的取了陳阿嬌為妻，但他並沒有給她...
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![排毒養顏美食大全 養出無瑕嬌嫩肌]( "排毒養顏美食大全 養出無瑕嬌嫩肌")
- 排毒養顏美食大全養出無瑕嬌嫩肌春天天氣愛變臉，保養品跟不上身體可是會出問題的哦~不想天氣影響體內毒素堆積、膚色暗淡無光，想要活出清爽自在，快給你的身體來個大掃除吧！Mark下這18種排毒養顏的好食物，身心清爽迎接陽光燦爛！1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動...
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![《嬌養》小說]( "《嬌養》小說")
- 《嬌養》小說的內容簡介：上一世，侯府倒臺後，樑依童就被二叔送給了三皇子，最終悽慘而死。重生歸來，她戰戰兢兢撲到了豫王懷裡。豫王手握兵權，俊美無儔，一雙深邃的眼眸引得多少貴女沉淪，卻偏偏冷淡禁慾，出了名的不喜女色。誰料他竟將她帶了回去。府裡的丫鬟，見她冰肌玉骨，軟玉溫香，心中...
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![當嬌媽遇到嬌妻 一家不容“二嬌”]( "當嬌媽遇到嬌妻 一家不容“二嬌”")
- 軍軍有著一張比實際歲數成熟得多的面容，另外，若不是他介紹過自己是高科技公司的負責人，我覺得他就是那種最普通的小白領，因為他實在穿得太普通了。她的嗲讓我怦然心動有句老話說：羊肉要羶，女人要嬌。也不知道為什麼，家境清貧的我就喜歡嬌滴滴的女孩子。小時候，我父親說男兒要吃得...
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![漢武帝與陳阿嬌 最美的誓言不過是金屋藏嬌]( "漢武帝與陳阿嬌 最美的誓言不過是金屋藏嬌")
- 漢武帝劉徹開創了大漢盛世，然而他也是一個多情的種子，年輕的時候許下過浪漫的誓言，其中最美的典故是金屋藏嬌。漢武帝曾說過，等我長大了，一定要娶表姐做我的皇后，建一座金屋給她住，他說的表姐就是長公主(劉徹姑姑)的女兒，陳阿嬌，陳皇后。後來，劉徹真的取了陳阿嬌為妻，但他並沒有給她...
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![4招教你不做“薄”皮嬌美人]( "4招教你不做“薄”皮嬌美人")
- 你是風一吹便雙頰泛紅的敏感肌MM嗎？那就快來加入抗敏陣營，讓敏感不再成為你享受春光的隱痛。敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化，痘痘等一樣。而且，近日“準敏感”的概念也被提出，所以現在開始就要做好抗敏的準備。造成敏感...
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![3小體操 塑造迷人嬌翹的性感美臀]( "3小體操 塑造迷人嬌翹的性感美臀")
- 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食，原則是必須減少動物性脂肪的攝取，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食;此外，為了美化臀部線條，呈現提高與緊繃的效果，做運動絕對是不可或缺的重點，勤做以下幾個簡單提臀運動，就能快速將你的臀部upup，塑造迷人...
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![5大美容食材吃出嬌顏好肌膚]( "5大美容食材吃出嬌顏好肌膚")
- 5大美容食材吃出嬌顏好肌膚相信美眉們都希望自己有紅潤光滑美肌，而僅僅靠化妝品來美容肌膚是遠遠不夠的。更需要從日常生活中的飲食上注意，而飲食護膚的功效更是純天然持續時間長，因此在日常生活中多在飲食上下功夫有助於美容養顏。下面就為大家介紹幾種有助於美容護膚的食...
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![漢武帝與陳阿嬌的愛情 最美的誓言不過金屋藏嬌]( "漢武帝與陳阿嬌的愛情 最美的誓言不過金屋藏嬌")
- 在以前，人們常把"金屋藏嬌"當作是一段浪漫愛情的象徵、一段美滿婚姻的起始。漢武帝劉徹開創了大漢盛世，然而他也是一個多情的種子，年輕的時候許下過浪漫的誓言，其中最美的典故是金屋藏嬌。在劉徹與陳阿嬌很小、天天沉醉在玩過家家的喜悅中的時候，有這麼一日，景帝和長公主在一起...
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![北京伊美爾愛康韋樑玉醫生靠譜嗎？喚醒嬌嫩美肌]( "北京伊美爾愛康韋樑玉醫生靠譜嗎？喚醒嬌嫩美肌")
- 玻尿酸——外觀透明、具黏性的膠狀物質，是一種高分子的多醣體，也是存在於人體肌膚真皮層內保溼的重要成分，它隨著時間的流逝而減少，給肌膚帶來老化等問題。北京伊美爾醫療美容醫院幫您瞭解玻尿酸的重要作用。您的玻尿酸還剩多少呢？20歲時玻尿酸就開始流失，30歲的肌膚，玻尿酸的含...
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![人比花嬌 美麗女人謹記16大戒律]( "人比花嬌 美麗女人謹記16大戒律")
- 人比花嬌美麗女人謹記16大戒律16條女性健康戒律不要太瘦太乾淨1、不要太瘦。理想的體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高為5英尺4英寸(1、62米)，對於這個身高的女性而言，其正常體重應該是140磅(63、5公斤)。如果低於這...
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![如何讚美杜鵑的嬌豔欲滴 描寫杜鵑花嬌美可人的句子]( "如何讚美杜鵑的嬌豔欲滴 描寫杜鵑花嬌美可人的句子")
- 杜鵑花的花瓣有粉紅的洋紅的橙黃色的淡紫色的黃中帶紅紅中帶白白中帶綠，千變萬化，無奇不有。花瓣的形狀是橢圓形的。杜鵑花有全開的，有含苞欲放的，好像馬上就炸開了。仔細聞聞，還有股淡淡的清香飄入肺腑，讓人陶醉。那麼，如何讚美杜鵑的嬌豔欲滴?下面，我們來看看本站帶來的描寫杜...
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![纖纖美腿揉出你的嬌媚]( "纖纖美腿揉出你的嬌媚")
- 蘿蔔形成原因1、愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。2、長時間久站使血液迴圈不佳，造成靜脈迴流不順、下半身毒素累積。3、不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連結而聚整合小腿肚上的肉團。戰前簡單準備許多人以為走路走太多，才...
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![“金屋藏嬌”的阿嬌結局如何？]( "“金屋藏嬌”的阿嬌結局如何？")
- 讀過歷史的人應該知道金屋藏嬌的故事，在日常生活中人們會說起金屋藏嬌來比喻娶到一個漂亮老婆放在家裡，那麼金屋藏嬌中藏的這個是誰呢，又是哪個皇帝會造一個金屋來寵幸這位漂亮的女人呢？聽起來像一段美好的愛情故事。說到金屋藏嬌我們不得不提到《漢武故事》，它的簡介是：漢景皇...
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![陳阿嬌 從金屋藏嬌到幽禁冷宮]( "陳阿嬌 從金屋藏嬌到幽禁冷宮")
- 漢武帝年幼時曾言：“若得阿嬌，當以金屋貯之。”正是這句童稚之語，成就了一段金屋藏嬌的傳奇婚姻。身世顯赫的阿嬌成了武帝的第一位皇后，卻不是唯一的一位。在變幻莫測的後宮鬥爭中，嬌驕率真的阿嬌終因無生育、色衰愛弛，逐漸遭到了武帝的冷落。加之多年之後的一起真相莫測的巫蠱...
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![嬌翹美臀5大招數]( "嬌翹美臀5大招數")
- 1、四肢著地熱身雙腿跪在地上，用前臂支撐身體（四肢朝地）。左手手掌開啟放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向後伸左腿（右膝蓋支撐），然後向前收回到左肘部位。一組30個動作，左右腿交換進行。tips：加快節奏。這個動作表面上看起來很簡單，但做起來卻不那麼輕鬆，而且需要耗費不少體力。2、伸...
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![夏日背部美白嬌嫩小妙招]( "夏日背部美白嬌嫩小妙招")
- 女性不只要臉蛋美麗、手腳嬌嫩就足夠的，還要關注背部美容護膚。背部經常是被遺忘的部位，容易變的痘痘橫生、肌膚暗沉粗糙，需要我們加大力度去呵護。那麼背部護理需要什麼方法呢？不管是去痘護理抑或是美白保養，這些美容護膚的方法我們要掌握專業的手法才能徹底改善。接下來我們...
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![假日輕鬆翹臀法 打造美豔翹嬌娘]( "假日輕鬆翹臀法 打造美豔翹嬌娘")
- 假期到了，除了參加各種精彩的活動之外，減肥的功課可不能落下哦！天底下，沒有醜女人只有懶女人！想要美麗自然需要付出一定的努力啦！那麼假期的時候減肥計劃也要堅持哦！中國減肥網小編幫各位妹紙整理了這套假日美臀寶典哦！快快來看看吧！假日輕鬆翹臀法打造美豔翹嬌娘臀部的美點位於臀...
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![楊子嬌妻陶虹 分享美容護膚祕籍]( "楊子嬌妻陶虹 分享美容護膚祕籍")
- 楊子嬌妻陶虹的美豔照在網上被曝光後，引起了廣大網友們關注。楊子嬌妻陶虹已經進入了中年，卻還能夠保持如少女般的潤滑肌膚。那麼陶虹平時的護膚祕籍都有哪些呢？接下來您還是跟著小編一起來詳細瞭解下吧！楊子嬌妻陶虹素顏照完勝黃聖依日前，黃聖依初次訪臺宣傳唱片，這位曾經的「...
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![十款最火嬌蘭口紅排名，嬌蘭小黑裙甜口紅003、嬌蘭親親系列都很美]( "十款最火嬌蘭口紅排名，嬌蘭小黑裙甜口紅003、嬌蘭親親系列都很美")
- 嬌蘭（Guerlain）成立於1828年，主營香水、化妝品及保養品。是酩悅·軒尼詩－路易·威登集團旗下的產品。嬌蘭品牌享有盛譽的國際品牌，自創辦以來，推出的嬌蘭香水品種超過300多種。這個香氛王國一抹最驕豔的驕子，一百多年來，嬌蘭以她那特有的貴族氣質與幽雅浪漫的品質保障，奠定了它在...
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![千年誤讀 貂蟬是呂布嬌妻非美女臥底]( "千年誤讀 貂蟬是呂布嬌妻非美女臥底")
- 在古代四大美人之中，最迷人的當屬貂蟬了，因為她讓當時的英雄豪傑為之神魂顛倒，不能自已；更迷人的是，她是一位最不可捉摸的美麗女人，因為人們至今還沒有弄清楚她的本來面目。在古典名著《三國演義》中，司徒王允為除國賊董卓，以義女貂蟬為誘餌，充當“美女臥底”，離間董卓與其義子呂布...
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生活科普幫
