![踏進這個盲點 女人別想活得長]( "踏進這個盲點 女人別想活得長")
- 我們生活中存在很多的健康盲點，而這些不注意的地方也在不斷地傷害我們的健康，來看看專家的分析和建議吧。每天都用衛生護墊健康盲點：認為這樣做衛生、乾淨而且方便。專家分析：外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境方可保持健康狀態。護墊的底層一般都是塑料膜，密不透氣，長期使用，會增...
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![睡前有這習慣一定可以活得長]( "睡前有這習慣一定可以活得長")
- 睡覺是我們每天必做的事情，睡覺不僅可以幫助我們恢復體力和精力，同時也是一種很好的養生方式。但是很多人習慣到了睡覺的點就鑽進被窩，然後美滋滋的睡下去。其實睡覺之前我們可以培養一些養生習慣，在睡覺前養成一些習慣，不僅可以幫助我們快速入睡，同時對我們的身體健康也是大有...
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![洗澡注意事項 洗澡時這地方狠搓幾下活得長]( "洗澡注意事項 洗澡時這地方狠搓幾下活得長")
- 洗澡是日常生活中必不可少的一件事，然而很多人洗澡的時候總是隨便的清洗一下，以為洗掉身上的垃圾和汗味就可以了。其實身體有4個部位洗澡時多認真清洗一下，有助養生保健！下面就來通過這篇文章好好的瞭解一下吧。清洗腋下洗澡時應認真清洗腋下，因為腋下有一個對人體健康很有益...
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![司馬懿成功之道：活得長，善決斷，最重要善防守]( "司馬懿成功之道：活得長，善決斷，最重要善防守")
- 三國中後期發生的事件不少，但諸葛亮跟司馬懿在蜀魏邊境的軍事對峙和司馬家族在魏國的崛起無疑是三國格局演變的主基調。司馬懿原本只是文職人員出身，卻最終當上了魏國的大都督、大將軍，成為魏國政治、軍事方面的頭號實權人物，最終通過自己及兒子司馬師、司馬昭的功績，掌控了魏...
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![長得帥又有才氣 西晉美男子竟被人活活看死了！]( "長得帥又有才氣 西晉美男子竟被人活活看死了！")
- 貌若潘安是對男子相貌的最高讚賞，潘安是歷史上有名的美男子，但是潘安人品不好，玩政治段位又不高，很快就被人弄死了。潘安雖然長的好看，但是其他方面給他拖了後腿，只能算的上是一個美男子算不上“男神”。在魏晉南北朝的時候，有一個人叫衛玠，他的長相與潘安不分上下，但是他的人品卻...
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![性生活做得久不如做得巧]( "性生活做得久不如做得巧")
- 生活中很多人把短時間的性生活，誤認為早洩。但是隻要注重性生活質量，不引起雙方煩惱。如何在短時間裡，完成一次心滿意足的性生活呢？在臨床中，經常聽到患者說：郭主任，我性生活時早洩；每次只能堅持五六分鐘。其實五六分鐘的性生活完全正常。臨床中常常把性生活時間少於2分鐘，並且性...
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![海底怪物 原來長得醜的動物都生活在海底]( "海底怪物 原來長得醜的動物都生活在海底")
- 海底有各種各樣的罕見魚類，很多都是我們沒有見過的，但是有一些卻是長得有點不是那麼的可愛。如果你看完這些深海動物的照片後，或許會希望有些東西還是不要知道的比較好。1.鮟鱇魚。我寧願遇到鯊魚也不要遇到這種魚啊！名字和它的長相實在是無法匹配，你無法想象世上還有這麼醜的...
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![懂得風水地理養生 讓你生活的健康長壽]( "懂得風水地理養生 讓你生活的健康長壽")
- 目錄：第一章：懂得風水地理養生讓你生活的健康長壽第二章：揪出你家的風水邪物來第三章：必知的風水養生禁忌很多人都認為風水地理養生是迷信，其實風水養生也不是完全沒有道理，想想有些人在居住一個地方總是生病，看醫生沒有辦法，換了一個地方後病痊癒了，這其實就是和居家風水有關，下面...
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![科學養生“3分鐘”讓你活得更長久]( "科學養生“3分鐘”讓你活得更長久")
- 別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。1、刷牙持續3分鐘。刷牙持續3分鐘韓國牙科界一直倡導3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是面面俱到，也...
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![長壽的方法 10個方法讓你活得更長久]( "長壽的方法 10個方法讓你活得更長久")
- 每個人都希望自己能活得更長久，於是有的人就想盡了各種辦法來研究長壽的妙方，來達到自己的目的。其實，想要讓自己更長壽，也是要講究科學方法的。那麼長壽的方法有哪些呢？長壽的妙方又是什麼呢？一起來了解下吧！長壽的方法一、起居有序順其自然老中醫多隨四時而起臥，春夏晚臥早起，以...
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![10個神奇“3分鐘”讓你活得更長久]( "10個神奇“3分鐘”讓你活得更長久")
- 別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。1、刷牙持續3分鐘。刷牙持續3分鐘韓國牙科界一直倡導3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是面面俱到，也...
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![長壽的祕訣 做到8點活得更長久]( "長壽的祕訣 做到8點活得更長久")
- 現在我們的生活水平逐漸的提高，越來越多的人注重養生，為了就是越活越長久，那麼你知道長壽的奧祕嗎？下面小編為你介紹長壽的祕訣，教你許多長壽的辦法，還為你介紹哪些好習慣能夠長壽。一、少肉多豆我們身邊有不少肉食動物，漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉，頓頓無肉不歡。按膳食平衡寶塔的...
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![長得帥又有才氣 西晉美男子竟被人活活看死了]( "長得帥又有才氣 西晉美男子竟被人活活看死了")
- 貌若潘安是對男子相貌的最高讚賞，潘安是歷史上有名的美男子，但是潘安人品不好，玩政治段位又不高，很快就被人弄死了。潘安雖然長的好看，但是其他方面給他拖了後腿，只能算的上是一個美男子算不上“男神”。在魏晉南北朝的時候，有一個人叫衛玠，他的長相與潘安不分上下，但是他的人品卻...
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![26個方法讓你活得更長]( "26個方法讓你活得更長")
- 我們一直在尋找健康長壽的方法，想要健康長壽與很多因素相關，人的長壽祕訣是什麼呢？你知道哪些保健長壽知識嗎？長壽的食物有哪些麼？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！人的長壽祕訣是什麼1)每天步行30分鐘。2)每天吃些水果。3)戒酒。酒精會影響你整個神經系統，少量飲酒可以養生...
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![王政君 歷經五個朝代活得最長久的皇后]( "王政君 歷經五個朝代活得最長久的皇后")
- 王政君簡介說起王政君簡介時，需要全面分析王政君的生平軼事。公元前71年，王政君出生在一個顯赫家庭。父親是陽平侯王禁，母親為李氏。而提到王政君簡介時，不得不提是就是王政君的經歷。王政君長到十四歲左右時，父親將她許配給一戶許姓人家，可是男方突然離世了。隨後，東平王娶了王...
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![長得漂亮不如活得漂亮！]( "長得漂亮不如活得漂亮！")
- 上中專時，我們班主任老師長得很醜：一半臉兒白一半臉兒黑。可是，就是這樣一位其貌不揚的教書先生，卻有一位很漂亮的太太。這讓我們大跌眼鏡，也讓我們對他們夫妻的結合懷有濃厚的興趣。年終歲末，班裡組織一年一度的聯歡晚會。在聯歡會上，我們就問起老師的戀愛經歷，希望他能毫無保留...
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![為何伴侶在一起生活久了長得會很像]( "為何伴侶在一起生活久了長得會很像")
- 在一起生活幾十年並且婚姻美滿的夫妻會出現一種有趣的現象。他們之間長期的和諧關係似乎會在他們臉上留下印記：他們的容貌會越來越相似，顯然這是長年累月共同的情感體驗對面部肌肉影響的結果。每一種情感都會放鬆或者收緊某些特定的面部肌肉，因此當夫妻一起微笑或者皺眉的時...
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![廖化活了多少歲 三國演義武將中廖化活得最長嗎]( "廖化活了多少歲 三國演義武將中廖化活得最長嗎")
- 關於廖化的年齡按三國演義裡面的說，廖化自幼參加黃巾起義，按185年算，一直到蜀國滅亡(263)廖化才憂悶而死，就算廖化參加黃巾起義時是15歲，可廖化都快活了100歲，卻依然為蜀國先鋒，不知道這算不算羅貫中的一個弊端。一，《三國演義》：只見一少年，黃巾錦衣，持槍跨馬，馬項下懸著首級一顆，引...
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![26個方法讓你活得更長！]( "26個方法讓你活得更長！")
- 我們怎樣才能長壽？這是人類一直以來關注的話題。我們想留在生活，留住生命，但可惡的時間一直在無情的延續，長生不了之術是空談，但是，一些簡單不能再簡單的方法，卻是延續生命的途徑。1)每天步行30分鐘。2)每天吃些水果。3)戒酒。酒精會影響你整個神經系統。4)醒來時伸個懶腰。5)少...
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![如何鍛鍊肌肉長得快長得好]( "如何鍛鍊肌肉長得快長得好")
- 要想讓自己擁有強壯的腹肌，最好的辦法就是進行系統有效的鍛鍊，這些鍛鍊方法包括，槓鈴前卷身，繩索伐木以及啞鈴硬拉，所有的鍛鍊方法都是鍛鍊腹部核心肌肉群。如何鍛鍊肌肉長得快長得好跟鍛鍊方法是否科學密切相關。比如繩索伐木，需要足夠遠的距離，滑輪和彈力帶的距離和比例一定要...
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![蘇東坡愛生活 吃得文雅流放得快活]( "蘇東坡愛生活 吃得文雅流放得快活")
- 蘇軾是我國北宋時期著名的大文學家。他不但對詩文、書法造詣很深，而且堪稱我國古代美食家，對烹調菜餚亦很有研究，尤其擅長製作紅燒肉。“回饋肉”便是蘇軾在徐州期間創制的紅燒肉，宋神宗熙寧十年四月，蘇軾赴任徐州知州。七月七日，黃河在澶州曹村埽一帶決口，洪水圍困徐州，水位竟高...
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![長壽密碼 微胖一族活得更久]( "長壽密碼 微胖一族活得更久")
- 長壽似乎是每一個人都想擁有的，但是現在生活的快節奏，讓人們的健康出現了很多的問題，很多人面臨著早衰的危險，那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢？其實長壽很簡單，那麼你知道該怎麼做嗎？今天小編教大家10個長壽方法，讓你輕鬆享壽。生活中的一些小細節決定了我們身體的健...
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![活得這麼“不健康”竟也可以長命百歲]( "活得這麼“不健康”竟也可以長命百歲")
- 多吃蔬菜瓜果少吃肉類，飲食要儘量清淡一點，多做運動……這些似乎就是大家公認的養生之道。第一眼看到曹鳳寶，你不會想到這個穿著講究、愛說愛笑的老人已經101歲了。百歲老人無肉不零食：原諒我一生放蕩不羈愛吃肉曹鳳寶老人江蘇姑蘇區葑門街道橫街社群人，百歲高齡依然還能讀書...
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![長壽的祕訣 香港人活得更久竟是幹了這事]( "長壽的祕訣 香港人活得更久竟是幹了這事")
- 香港特區政府公佈的資料則顯示，2011年香港女性及男性的壽命分別增至86.7歲和80.5歲。這意味著香港女性的平均壽命超過日本，位居世界第一，香港男性的平均壽命再次蟬聯世界之首。那麼香港人長壽的祕訣是什麼，一起來學習下吧。香港特區政府統計處指出，香港人愈趨長壽，女性平均壽命...
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![活得久的人這地方竟多數比較長]( "活得久的人這地方竟多數比較長")
- 大家知道一般活得長的人身上都有什麼特點嗎？怎樣能夠建立一個壽命預測呢，有研究表明身體某個地方比別人長的人，壽命也會更長，每個正常人都希望壽命能夠很長，但是現實生活中卻並不是如此，下面我們就來詳細的瞭解下吧。日本某大學綜合研究中心和英國一所著名大學公佈的一項研究發...
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