![使用微波爐的加熱食物十忌]( "使用微波爐的加熱食物十忌")
- 使用微波爐的加熱食物十忌用微波爐十忌1、忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時間超過2小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒。2、忌將普通塑料容器放入微波爐加熱：一是熱的食物會使容器變形，二是普通塑料會放出有毒物質，汙染食物，危害人體健康。3、忌將肉類加熱...
- 29426
![老人運動十忌]( "老人運動十忌")
- 一忌長距離的慢跑，以及競技性體育活動。適宜老年人的活動，有散步、打太極拳、做廣播操、跳繩等。二忌大運動量鍛鍊。七十歲以上的老人，即使身體健康，也應減少運動量。三忌鍛鍊時心經超過每分鐘110次。四忌不做準備活動就開始鍛鍊。五忌運動後馬上休息。六忌出現異常情況，不知...
- 28835
![秋季養生進補十忌]( "秋季養生進補十忌")
- 俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。萬物正可謂：春生、夏長、秋收、冬藏。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意十忌：1.無病進補既增加開支，又害自身。如服用...
- 31817
![高血壓患者十忌是什麼]( "高血壓患者十忌是什麼")
- 一忌以自我感覺來估計血壓高低。這種做法往往是不準確的，特別是長期高血壓患者，由於對高血壓產生了適應，所以即使血壓明顯升高，仍可感覺不到任何不適，因此而延誤了治療。正確的做法是，12周至測量血壓1次。二忌用藥不規則，斷斷續續服藥。患者有時服藥，有時停藥，不能持之以恆地治療，...
- 12600
![炎炎夏季養胃十忌]( "炎炎夏季養胃十忌")
- 作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的接班人。夏季來臨，尤需保胃。日常生活中有哪些不良習慣會傷胃？胃究竟有哪些禁忌呢？下面就先來看...
- 6989
![肝病患者春節需忌酒 養生十忌幫你健康過年]( "肝病患者春節需忌酒 養生十忌幫你健康過年")
- 雖然過年就是讓人們盡情玩盡情放鬆的，但是我們的健康可不能放鬆警惕，尤其是在節假日的時候人們最容易在健康上放鬆警惕。春節養生都有哪些禁忌？哪些禁忌會傷害身體？感冒患者忌聚春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患...
- 29210
![老人正確用藥牢記“十要十忌”]( "老人正確用藥牢記“十要十忌”")
- 老人正確用藥牢記十要十忌老年人的身體狀況都比較差，常患有一些慢性病，需要長期服用藥物，食藥三分毒，老人一定要掌握服藥的正確方法，降低藥物的危害，下面我們來看看老人用藥的十要十忌。老人用藥十要十忌1、要正規渠道購藥忌輕信偽劣假冒老人是非法銷售各種偽劣假冒藥品的主要...
- 19237
![孕婦產後飲食“十忌”]( "孕婦產後飲食“十忌”")
- 當一個新生命即將要誕生的時候，媽媽們總是很擔心很多飲食上的問題，怕一不小心影響了對孩子的生長髮育同時也對自己的身體健康造成了傷害。你只要堅持做到以下十忌就可以做一個健康的漂亮媽媽。一、忌生冷、油膩食物：由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生...
- 9463
![飯後忌做十二件事情]( "飯後忌做十二件事情")
- 1.飯後喝茶=喝毒藥茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，...
- 18332
![老人睡眠的十大禁忌]( "老人睡眠的十大禁忌")
- 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌...
- 30235
![飲食搭配有禁忌 十種蔬菜搭配禁忌]( "飲食搭配有禁忌 十種蔬菜搭配禁忌")
- 飲食搭配有禁忌十種蔬菜搭配禁忌合理的膳食構成，科學而營養的搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹十種重要的蔬菜搭配禁忌，一起來了解一下吧！1、蘿蔔（菜...
- 16438
![十個急救禁忌常識]( "十個急救禁忌常識")
- 一忌徒手拉救觸電者。如發現有人觸電，應立即切斷電源，用幹木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。二忌用熱水、酒精、肥皂(鹼)擦洗沾在面板上的敵敵畏、敵百蟲。要立即用冷水洗乾淨，防止面板吸收毒物，或毒性增強。三忌急性腹痛服用止痛藥。以免掩蓋病情，延誤診斷，應立即請醫生詳細檢查、...
- 7066
![中老人用藥十大禁忌]( "中老人用藥十大禁忌")
- 中老人用藥十大禁忌1、忌濫用滋補藥，補藥亦要辨證使用，盲投峻補，非但無功，反招其害。2、忌求愈心急，擅自增加用藥劑量，致使脾胃不能承受重負，反增變症。3、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥三大素）乃因人到中老年脾胃多虛，三大素類似於苦寒中藥：黃芩、黃連、黃柏之類，傷脾敗...
- 18769
![面試禁忌的十大排行]( "面試禁忌的十大排行")
- 對企業來說，晉用一個社會新鮮人，其實要冒很大的風險和嘗試錯誤，所以在最後的面試階段，企業往往格外重視應徵者性格的優劣，以及一些小細節。面試前仔細閱讀面試的十大禁忌，讓自己求職路走得更順。有一則電視廣告令人印象深刻。一位女性主管在面試時，求職者只要一坐下，她就說“謝謝...
- 9703
![老人睡覺有十個禁忌]( "老人睡覺有十個禁忌")
- 高質量的睡眠對老人健康尤為重要。為此，專家提醒，老人睡覺有十忌。忌睡得少美國阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。不少老人容易失眠，半夜睡不著就會爬起來看電視、看書，等睏意來了再睡。北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭...
- 15043
![老人睡眠十二忌]( "老人睡眠十二忌")
- 老人睡眠十二忌老年人每天至少應該睡上6小時。在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種忌諱。1、忌臨睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不...
- 6578
![新生兒護理十禁忌]( "新生兒護理十禁忌")
- 護理新生兒，有老一輩的經驗和新一代的育兒理念，但是，一談到實際操作，很多新媽媽新爸爸仍會感到措手不及。下面，就跟小編一起學習一下，護理新生兒，您必須遵守的十個禁忌吧！細節決定成敗，要把新生兒護理好，不但需要經驗，更需要新父母們無微不至的細緻。以下是新生兒護理的10大類常見禁...
- 31035
![老年人十大禁忌動作]( "老年人十大禁忌動作")
- 1、爬樓梯：進入老年後，人體肌肉會減少3%一5%，身體平衡能力也變差，爬樓梯這個鍛鍊方法，有可能導致意外發生。絕大多數65歲以上的老年人，關節已經退化，上下樓梯或爬山時，膝關節承受的人體重量是平時的3一5倍，這會加重關節老化。老年人最好不要選擇爬樓梯這個鍛鍊方法，如果需要上下樓，...
- 18711
![孕婦飲食禁忌 孕婦飲食十大禁忌]( "孕婦飲食禁忌 孕婦飲食十大禁忌")
- 在日常生活中孕婦，孕婦不僅要重視加強營養，而且對膳食結構，飲食衛生以及食品選擇更應該注意的十不宜，那麼就讓小編為你們講解孕婦的十大飲食禁忌：一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖...
- 30917
![夏季減肥十大禁忌]( "夏季減肥十大禁忌")
- 夏季減肥可是有其獨特性的哦，如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的，那夏季減肥最有效的方法是什麼呢？小編今天就來為你分享夏季減肥常識，注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦！1、禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食慾更加旺盛...
- 11950
![練馬甲線的十大禁忌]( "練馬甲線的十大禁忌")
- 首先第一個輕視減脂，練馬甲線第一步就是減掉腰腹部的脂肪。第二個動作單一，一直做一個動作訓練效果會很有限。第三個動作錯誤，動作錯誤會讓馬甲線的訓練大打折扣。第四個腹肌不發力，只有腹肌用力才能加速周圍脂肪的燃燒。第五個訓練時間過短，訓練時間過短會達不到訓練效果。第...
- 7324
![孕婦飲食禁忌 二十五條孕婦禁忌大全]( "孕婦飲食禁忌 二十五條孕婦禁忌大全")
- 懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看優孕有哪些事項需要注意！一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會...
- 29711
![飲食搭配有禁忌 十種蔬菜搭配禁忌！]( "飲食搭配有禁忌 十種蔬菜搭配禁忌！")
- 每一種食物都有不同的特性，有的食物之間搭配是可以發揮更好的營養價值的，但是又的食物合在一起吃，就會減弱營養，可能還會造成中毒現象。那麼哪些蔬菜不可以一起搭配呢？合理的膳食構成，科學而營養的搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正...
- 13396
![夫妻相處的十大禁忌]( "夫妻相處的十大禁忌")
- 都說夫妻之間的相處靠的是之間的信任，但是在生活中不一定只有信任才是夫妻之間相處唯一的方式。下面我們來看下夫妻相處的十大禁忌。一、誰賺錢誰就當家從哲學、經濟學的角度上看，經濟決定政治，誰有錢誰就有當家權，這當然沒錯，但絕不能延伸到婚姻家庭中。即使你主觀上沒有這種...
- 28087
![身體最怕的十大禁忌]( "身體最怕的十大禁忌")
- 一、頭髮最怕染髮劑部分染髮劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲進頭髮的部分毛小皮，發生過氧化反應，導致頭髮乾燥、斷裂甚至脫落。燙髮對頭髮的傷害也極大。中老年朋友一年染髮別超過兩次，染髮時應選擇顏色較淺的染髮劑，別在霧霾天染髮。二、面板最怕晒傷讓面板老化的“敵人”恰...
- 25111
生活科普幫
