![9大“壞習慣”不壞 常做可促健康]( "9大“壞習慣”不壞 常做可促健康")
- 下面，告訴你9個不壞的壞習慣。1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕鬆愉快。2.張口就唱唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛鍊，其作用不亞於游泳、划船等體育鍛煉。另外，唱歌還能減輕憂鬱情緒。3...
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![俄學者 中俄有100萬個理由在一起 中國可促俄復興]( "俄學者 中俄有100萬個理由在一起 中國可促俄復興")
- 近日，俄中友好協會主席、俄羅斯科學院遠東研究所所長季塔連科先生的新作《俄羅斯的亞洲戰略》中文版由中國社會科學出版社出版，並在俄羅斯駐華大使館舉行了新書首發式。80歲高齡的季塔連科以其豐富的人生閱歷和戰略思考指出，中俄兩國要吸取歷史經驗教訓，永遠做好鄰居、好朋友...
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![腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化]( "腸胃不好怎麼調理 四穴位可促食慾助消化")
- 如果你總是出現打嗝、飽腹感強、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的腸胃在鬧彆扭，平日裡腸胃不好怎麼調理效果最好呢？腸胃不好口臭怎麼辦？現在就隨小編一起看文章來具體瞭解下。腸胃不好怎麼調理1、按足三裡穴治食慾不振作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往...
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![怎樣可以促進新陳代謝]( "怎樣可以促進新陳代謝")
- 人體每一個時刻都在進行新陳代謝，新陳代謝的速度快感，也影響到一個人的健康狀況，對於男性而言，女性朋友的新陳代謝會比較慢，隨著年齡的增加會越來越慢，影響到細胞的更新，器官的功能也會下降，那麼怎樣可以促進新陳代謝？學習幾個保健技巧，促進你的代謝正常進行。1.多喝一杯水人體有三...
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![想懷孕？服用促排卵藥不可取！]( "想懷孕？服用促排卵藥不可取！")
- 想懷孕？服用促排卵藥不可取！想懷孕？服用促排卵藥不可取！一項新研究顯示，懷孕前服用促排卵藥的女性，所生孩子患白血病的風險可能增加一倍以上。該研究共有2445名法國兒童和他們的母親參與研究，其中有764名兒童被診斷患有白血病。在這項研究發表之前，醫學界就一直在關注使用促排卵...
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![怎麼做可以促進唾液分泌呢]( "怎麼做可以促進唾液分泌呢")
- 唾液是大家每個人都會分泌的東西，但是每個人都有個正常的唾液的分泌的量，如果唾液分泌的過多或者過少的話都是不正常的。如今就有很多人整天感覺口乾，沒有唾液，這也使得他們對自己的情況感到相當的不解和擔心。那麼，怎麼做可以促進唾液分泌呢？對於促進唾液分泌的辦法，一起來看看...
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![喝薑茶可保暖促進熱量消耗]( "喝薑茶可保暖促進熱量消耗")
- 大型史詩電影《孔子》上映。除了教育家、思想家這些名號外，孔子其實還是一位養生保健專家。為啥這樣說呢？你想想，在戰亂的年代，他依然能得享73歲高齡，就是在現代這也算是高壽了。我現學現用，為您介紹一下《論語》中所體現的冬季飲食招。吃肉一天不超二兩。《論語》中稱，肉雖多，不...
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![合理搭配膳食可促進鈣吸收]( "合理搭配膳食可促進鈣吸收")
- 一：鈣磷比例失衡這是導致人們缺鈣的真正元凶。正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，飲食中過多的磷會把體內的鈣趕出體外。二：...
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![吃什麼水果可以促進消化]( "吃什麼水果可以促進消化")
- 腸胃的消化作用對於我們吸收外界物質的營養物質是非常關鍵的，如果我們出現消化不良的症狀，會讓我們表現出臉色蒼白或者肌肉無力的症狀，所以我們建議大家最好是要注意消化能力的提升，在平時注意飲食均衡。一般我們吃太多油膩的食物過後，我們要吃一些水果可以促進消化的消化。如...
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![9類食物可促進男性健康]( "9類食物可促進男性健康")
- 全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。英國營養學會專家安妮思德尼爾指出：健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。日前，新...
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![夫妻性愛可促進心理健康]( "夫妻性愛可促進心理健康")
- 合理、正確的夫妻性生活除了能給生殖和生理帶來健康外，還對人們的心理有著巨大影響。具體還有哪些要求呢？讓我們一起看下吧。研究顯示，性愛會刺激腎上腺素的產生，它能夠提高面板的透明度，使面板看起來明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。人類性愛研究專家指出，不少人表示，性生...
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![什麼東西可以促進睡眠呢]( "什麼東西可以促進睡眠呢")
- 睡眠對於我們的重要性不言而喻，只有擁有好的睡眠我們才能夠有一個好的身體，但是不少人的睡眠質量卻不是很好，當然我們可以採取一些方法來解決這個問題，那麼什麼東西可以促進睡眠呢？其實能夠促進睡眠的食物有很多，而且都是我們生活中比較常見的，接下來讓我們一起來了解一下什麼東...
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![家裡養鳥可以促進身心健康]( "家裡養鳥可以促進身心健康")
- 家裡養鳥可以促進身心健康家裡養鳥可以促進身心健康家庭養鳥可以優化人的業餘生活。養一兩籠聲色俱佳的觀賞鳥，業餘時間喂喂、聽聽、看看，比麻將桌上勾心鬥角要好得多。養鳥可以使人得到精神上的愉悅和享受。在家庭養的觀賞鳥中，論鳴聲，有的高亢激昂，有的清靈流暢，有的甜潤婉轉...
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![吃黑豆可以促排卵嗎]( "吃黑豆可以促排卵嗎")
- 黑豆是我們常見的一種豆類，都說黑豆有非常高的食用價值和營養價值，那麼吃黑豆可以促排卵嗎？要回答這個問題並不是那麼簡單的，我們需要認識到什麼是黑豆，黑豆的營養成分，黑豆能夠帶來的保健作用，黑豆在養生方面的功效。黑豆我們又叫做是烏豆，黑豆有治療腎虛的好處，而且常吃黑豆對於...
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![什麼方法可以促進睡眠呢]( "什麼方法可以促進睡眠呢")
- 不少人都有失眠的困擾，當然造成失眠的原因有很多，大部分是因為工作的原因，那麼什麼方法可以促進睡眠呢？瞭解這個問題對於一些經常失眠的人來說還是很有必要的，我們必須從根本上去解決問題，不能因為失眠問題影響我們的工作和學習，接下來讓我們一起來了解一下什麼方法可以促進睡眠...
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![吃什麼可以促進骨骼成長呢？]( "吃什麼可以促進骨骼成長呢？")
- 看到孩子們能夠健康的發育和成長，是家人們最大的心願，在發育的黃金時期，必須要充分的做好相應的調理措施，加促骨骼的發育，讓孩子們長的更高，發育的更好，這對他們今後的生活與身體健康有很大的影響，還是不可疏忽大意的，那麼吃什麼可以促進骨骼成長呢？一、供給維生素和纖維素。維生素...
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![檸檬水可以促燃燒脂肪嗎]( "檸檬水可以促燃燒脂肪嗎")
- 在這個以瘦為美的年代，每個人都希望自己的身材是苗條的，那麼早上空腹起來的時候喝些什麼是可以幫助減肥的呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！空腹喝水巧瘦肚這個小妙招估計大家都知道的。為什麼說一大早起來的時候空腹喝水可以幫助減肥呢？首先，我們的腸胃在經過了一晚上的消化以後...
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![有什麼東西可以促進食慾呢？]( "有什麼東西可以促進食慾呢？")
- 天氣太熱了，不但每天大汗淋漓，口乾舌燥的，連食慾也差了很多。有時候面對一桌子熱氣騰騰的飯菜，吃進嘴裡如同嚼蠟，一點味道都沒有。並且吃了一會就有飽腹感了。那麼到底有什麼東西是可以促進食慾的呢？小編在此收集了一些關於促進食慾的資料，下面我們一起來看一看吧。一、養胃冬瓜...
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![可以促進長高的運動有哪些]( "可以促進長高的運動有哪些")
- 身材比較高大的人，走到哪裡一般都不會受欺負，而且會受到很多人的羨慕。因此無論是男孩子還是女孩子都想讓自己的身體長的比較的高大一些，而這就需要大家平時多注意營養以及積極的身體鍛鍊。那麼，可以促進長高的運動有哪些呢？對於有助於身體長高的一些運動，請看下文的具體介紹。...
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![女性吃黑豆可促排卵]( "女性吃黑豆可促排卵")
- 女性吃黑豆可促排卵黑豆能促排卵嗎？很多人都知道藥物可以促排卵，但是對於食物促排卵瞭解的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物，那麼黑豆怎麼吃可以促排卵呢？下面一起來了解有關黑豆促排卵的相關內容。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔...
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![什麼藥可以促進骨骼生長呢？]( "什麼藥可以促進骨骼生長呢？")
- 家人們最關心的問題就是孩子的成長和健康狀況，孩子正在發育的黃金時期，還是有必要採用一些輔助的措施來加促孩子身體發育的，這樣才能讓他們有一個好的體格和身材，除了要注意營養的攝入乃至適當的運動之外，一些藥物療法也可以適當採用，那麼什麼藥可以促進骨骼生長？補鈣促進鈣的吸...
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![什麼可以促進血液迴圈呢]( "什麼可以促進血液迴圈呢")
- 血液迴圈不暢給我們很多人都帶來了很大的危害，很多人也都在積極的尋找各種有效的方法來進行治療，血液迴圈不暢是我們面臨的一個非常重要的疾病，一定要儘快的發現並儘早的解決出現的這種問題，避免給我們身體帶來更多不必要的傷害，下面就讓我們一起了解一下什麼可以促進血液迴圈...
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![喝什麼可以促進骨骼生長呢]( "喝什麼可以促進骨骼生長呢")
- 喝什麼會促進骨骼生長，這是每個家長，孩子最關注的問題，這關乎到孩子今後的人生，甚至於前途或命運，我們不能坐以待斃，更不能放任自流，因此，我們要來進行探討一下，為大家常常所困的疾病來出謀劃策吧，關於喝什麼可以促進骨骼生長呢這個問題，我總結出了以下幾點內容，想要了解這方面內容的...
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![吃什麼可以促進血液迴圈]( "吃什麼可以促進血液迴圈")
- 血液粘稠導致了血液的迴圈不流暢，大家都知道的是，多喝水的時候可以稀釋人的血液，但是並不是所有的水都可以促進血液迴圈的。雖然有些飲料不僅口感不錯，而且還有一定的營養，但是其中有一些糖或者色素都會對胃有刺激，甚至會轉換成身體的脂肪，更有一些色素還可能致癌，。這些飲料只能...
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![吃什麼可以促進骨骼癒合呢]( "吃什麼可以促進骨骼癒合呢")
- 吃什麼可以促進骨骼癒合的快？骨頭受傷了，是大家都不願意看到的事情，不僅疼痛不已，而且嚴重影響到我們的正常的生活，是不是要大補就是好的快了？很多人還不是很科學的在看待這個問題，使其結果而適得其反。所以我們遇到問題了，要些冷靜的分析去看待，下面我們就一起來看看介紹吧。1、...
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生活科普幫
