![前列通補湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "前列通補湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 氣溫和溼度等的變化尤其會導致身體不適，更是需要在此時加強補養，今天就為大家介紹一種簡單的養生方劑前列通補湯的做法，希望能在大家需要的時候起到的效果。【處方】黃芪20克，海藻20克，枸杞子10克，黨蔘15克，丹蔘15克，菟絲子10克，懷牛膝10克，澤瀉10克，白花蛇舌草30克，半枝蓮30克，王不留...
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![活血通絡 補鈣壯骨靚湯]( "活血通絡 補鈣壯骨靚湯")
- 活血通絡補鈣壯骨靚湯補鈣壯骨靚湯芪續斷蛇肉湯原料：黃芪60g，續斷lOg，蛇肉1000g、生薑15g，料酒l0g，胡椒粉0、2g，食鹽、熟豬油及蔥段適量。製作：1將蛇切去頭尾，剝皮去內臟，洗淨切成3cm長、L5cm寬的片。生薑切成片。黃芪、續斷先用水洗去浮灰雜質，再用冷水浸泡l小時。2將鐵鍋燒熱，倒入...
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![春季如何通過食療補陰虛]( "春季如何通過食療補陰虛")
- 春季氣候乾燥，不少人常會覺得口乾舌燥。有時喝了水後，口乾能得到緩解;然而有的時候，即使喝了水，也不能緩解口乾的症狀，這是為什麼呢？其實從中醫的理論很好理解，“口乾”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。...
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![通過飲食改善氣血不足 十大補血補氣的食物]( "通過飲食改善氣血不足 十大補血補氣的食物")
- 補血補氣的食物，您知道多少呢？導致氣血不足的原因很多，但是通過平常的飲食，這種情況是可以改善的。下面本站為大家介紹十大補血補氣的食物，供大家選擇。補血補氣的十大食物1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，十...
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![聯通的欠費一定要補嗎]( "聯通的欠費一定要補嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.0軟體版本:中國聯通9.3聯通的欠費一定要補。聯通後付費號碼欠費停機三個月後號碼會被銷號，併產生滯納金，滯納金按照欠費金額的千分之三收取，按天計收。如對已辦理的號碼無繼續使用的需求，建議及時交費辦理銷戶業務，避免給使用帶來不便。如今的手...
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![孕婦補鈣吃什麼 孕婦怎麼通過飲食補鈣]( "孕婦補鈣吃什麼 孕婦怎麼通過飲食補鈣")
- 孕婦補鈣方式有多種，飲食補鈣就是一種重要方式。我們可以從日常飲食中獲取鈣，特別是從那些含鈣高的食物中獲取。下面我們就來看看那些食物適合孕婦補鈣！一、每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的...
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![寶寶如何通過食療補充維生素A]( "寶寶如何通過食療補充維生素A")
- 維生素A缺乏會導致眼的適應力減低，即夜盲及乾眼症，眼結膜乾燥、怕光，重者角膜乾燥，發生潰瘍，可穿孔，虹膜脫出甚至失明。面板可有毛囊角化呈雞皮樣。呼吸道、泌尿道易有繼發感染，嬰幼兒會出現體格發育遲緩。嬰兒補充維生素a需合理的攝入維生素A是一種脂溶性維生素，嬰幼兒每日需要...
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![通過飲食來補鈣 牛奶成為補鈣的首選食品]( "通過飲食來補鈣 牛奶成為補鈣的首選食品")
- 一項調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇，多攝入富含鈣質的乳酪、貝類及豆製品等，通過三餐還可獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克，如果是骨折病人、老人、兒童的話，其鈣攝入含量應該增至1000毫克。下面本站就來為大家介紹一...
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![補血通便營養餐]( "補血通便營養餐")
- 補血通便營養餐補血通便營養餐讓女人面若桃花女人貧血就會面色萎黃脣色蒼白，便祕也會讓女人的面板變得粗糙，如果女人想要臉色紅潤面板好，就既要注意補血養血，又要通便排毒。小編推薦養生食譜，幫女人養血通便，輕輕鬆鬆養成紅潤氣色，當美麗女人。女人想要紅潤的好膚色就一定要關注...
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![教你如何通過吃來補鈣]( "教你如何通過吃來補鈣")
- 教你如何通過吃來補鈣教你如何通過吃來補鈣1、多用乳製品入菜或選擇餐後甜點。可讓不愛大口喝牛奶或有乳糖不耐症的人獲取鈣質。專家建議用牛奶取代水做蒸蛋，再加些紫菜更好；新增脫脂奶的奶油白菜等菜餚更增風味。餐後甜品是補鈣好時機，自制乳酪蛋糕、牛奶布盯杏仁牛奶，營養...
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![0-3歲寶寶如何通過飲食補鈣]( "0-3歲寶寶如何通過飲食補鈣")
- 補鈣理由：嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。補鈣策略：1、嬰兒是特殊人群，無論是...
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![3大男人穴一碰就通輕鬆補腎]( "3大男人穴一碰就通輕鬆補腎")
- 在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。搓耳推薦指數：★★★★★按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。搓腰推薦指數：★★★★★腰為腎府，刺激腎俞...
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![女人一生離不開兩件事：補血通便]( "女人一生離不開兩件事：補血通便")
- 女人一生離不開兩件事：補血通便一、通便宿便堆積腸中，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀，而且這些在腸道停滯淤積的宿便，由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗，產生有害的毒素氣體，並被吸收入血液，刺激毒害面板，引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、面板粗糙等面板病。...
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![青春期少女如何通過飲食補鐵]( "青春期少女如何通過飲食補鐵")
- 青春期少女如何通過飲食補鐵青春期是生長髮育的關鍵時期，但是由於青春期少女的生理結構變化和身體需要，經常會出現貧血，這時候補鐵經常就被提上議程。青春期少女如何通過飲食補鐵，一定要加以重視。鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅...
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![通過補腎可以增高嗎]( "通過補腎可以增高嗎")
- 大家知道，一個人的身高在很大程度上影響著他的外在形象，如果身高不夠，那再好的五官，再美的臉龐，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身並不高的人更是如此，有些人認為補腎能有效增高，那麼，這種看法正常嗎？補腎可以增高嗎？祖國傳統醫學認為...
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![通常寶寶補鈣什麼時候吃最好呢]( "通常寶寶補鈣什麼時候吃最好呢")
- 如今寶寶缺鈣的現象是十分的普遍的，鈣對於寶寶的成長髮育有著必不可少的作用。因此不少家長都對寶寶如何補鈣這一問題頭疼不已，所以如果飲食不科學，寶寶很容易會缺鈣。飲食結構的不合理是導致寶寶缺鈣的主要原因。寶寶補鈣什麼時候吃最好1一歲內寶寶以奶為主食，而奶類正是主...
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![中老年人補鈣 通過食補更健康]( "中老年人補鈣 通過食補更健康")
- 老年人隨著年級的增大，吸收能力的下降，體內大量的鈣營養被消耗，這老年人此時很容易得骨質疏鬆，身體虛弱，免疫力下降等問題，此時的老年人應該注重鈣物質的攝取和吸收，下面小編為大家介紹一些補鈣的方法和注意點。這個時候老年人補鈣要注意可以多攝取食物進行補鈣1、食物中的鈣含...
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![聯通可以異地補卡嗎]( "聯通可以異地補卡嗎")
- 演示機型：Iphone12&&華為P40&&小米11系統版本：;&EMUI11&&APP版本：中國聯通手機營業廳聯通可以異地補卡。異地補卡只需要機主本人帶身份證原件到當前所在城市指定的聯通營業廳辦理即可，不可委託他人辦理。或在手機營業廳進行預約業務辦理。SIM卡...
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![小寒節氣 泡腳養生補腎通經]( "小寒節氣 泡腳養生補腎通經")
- 小寒時節冷空氣活動頻繁，是一年中最寒冷的時期，陰冷潮溼、寒意逼人，所以在小寒時節我們要做要保暖養生的工作。今天小編就帶你瞭解一下小寒節氣泡腳養生。小寒節氣為什麼要泡腳第一，促進血液迴圈腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此...
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![孕婦怎麼通過食物補充蛋白質？]( "孕婦怎麼通過食物補充蛋白質？")
- 眾多周知孕婦在懷孕的時候最需要補充營養，而蛋白質就是其中一個最不可缺少補充型別。因為孕婦在懷孕期間，自身需要很大的營養物質補充，同時也要供應胎兒的發育營養補充，所以瞭解下孕婦怎麼補充蛋白質還是有很大的必要的。那麼，孕婦怎麼通過食物補充蛋白質？粉絲蝦仁蝦仁營養豐富...
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![小寒泡腳驅寒 補腎通經健康全年]( "小寒泡腳驅寒 補腎通經健康全年")
- 目錄：第一章：小寒泡腳驅寒補腎通經健康全年第二章：泡腳的6大禁忌哪些人不宜泡腳第三章：冬季泡腳對症藥方泡腳一直是備受人們喜愛的養生方法之一，它簡單易行，在家中就可以操作。到了冬天很多人都有體寒的症狀，此時泡一泡腳更能起到驅寒的作用，那麼泡腳是所有人都能泡的嗎？不同的症...
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![少兒補鈣 通過食補更高效]( "少兒補鈣 通過食補更高效")
- 由於少兒是處於生長髮育的最快階段，體內需要多種營養，其中鈣是少兒是最容易缺乏的，也是最需要補充的，今天小編為各位家長帶來一些少兒補鈣方面的知識和一些飲食，讓我們一起來看一看吧。補鈣知識三要訣1、補鈣——無論是直接法還是間接法，奶類是少兒平時飲食中不可缺...
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![疏通血管 多補充這些營養素！]( "疏通血管 多補充這些營養素！")
- 曾有專家通過實驗發現，如果人們可以將日常飲食調整的十分科學，那麼血液當中積存的膽固醇就會進一步被分解，故而進入血管後，不容易造成堵塞。那麼問題來了，疏通血管應該吃哪些食物比較好？膳食纖維膳食纖維主要存在於穀皮、蔬菜等植物性食物中。之所以能降低血液膽固醇，一是因為它...
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![如何通過飲食來補充維生素D？]( "如何通過飲食來補充維生素D？")
- 如何通過飲食來補充維生素D？維生素D對人體的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認為，維生素D可起到免疫抑制劑的作用。他們認為，它也許能防止免疫系統的過度反應。心臟病：維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導致心臟病的主要因素...
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![補腎可通過這些運動來解決]( "補腎可通過這些運動來解決")
- 話題開始前我們要先講一則故事：話說在春秋戰國時代，齊國的王患上了一種奇怪的病，令其茶不思，飯不想，整日地懷疑人生，宮中的御醫也沒有辦法。這時來了一個叫文摯的名醫，他說我可醫此病，不過醫好後我估計就要被殺。王很不解，說既然醫好了我，我不感激你為什麼還要殺你呢？文摯不言。第一...
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生活科普幫
