![上班族每天需喝三種茶]( "上班族每天需喝三種茶")
- 上班族工作節奏快、壓力大，平時在飲食上絕不能虧待自己，就連飲品也不可馬虎，每天最好能喝上三種茶，對抗疲勞、緩解眼睛疲勞乾澀，對便祕也很有好處。上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量...
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![老人夏季喝水怎麼喝？需注意這8點]( "老人夏季喝水怎麼喝？需注意這8點")
- 老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常、恆定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節。如果不及時補水的話，體內缺水會帶來諸多健康問題，如中暑，血容量不足而誘發心肌梗死和腦梗塞等等。那麼老人夏季喝水要注意什麼呢？接下來將為大家介紹老人...
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![7類女性需要喝湯養顏]( "7類女性需要喝湯養顏")
- 7類女性需要喝湯養顏7類女性需要喝湯養顏月經不調，面板粗糙的女性紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜：清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道...
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![冬季喝酒需要注意什麼]( "冬季喝酒需要注意什麼")
- 冬季喝酒需要注意什麼1.宜飲白酒、養生酒冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。冬天喝酒，最好喝些養生酒。針對不同體質以及有疾病的人來講，最好是去徵求一下醫生的...
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![吃完堅果要多喝水-吃什麼需要多喝水？]( "吃完堅果要多喝水-吃什麼需要多喝水？")
- 吃了烤得很乾的堅果、花生、瓜子、牛肉乾等食品，也需要多喝水。因為蛋白質屬於親水物質，在生物體中，都是和大量水共同存在的。但是，這些烤制食物中的蛋白質處於脫水狀態，在口腔和消化道中見了水，蛋白質就會快速吸水。吃完堅果要多喝水-吃什麼需要多喝水？吃什麼需要多喝水？按《中...
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![寶寶喝什麼奶粉好 寶寶喝奶粉需謹慎]( "寶寶喝什麼奶粉好 寶寶喝奶粉需謹慎")
- 寶寶喝什麼奶粉好？現在不是家庭的問題了，是一個社會問題，很多的奶粉裡面都有新增劑，這個時候就需要家長們火眼金睛的來挑選了，今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶喝什麼奶粉最好，喝什麼樣的奶粉不容易上火，感興趣的朋友們可以看看哦。正確選擇配方奶粉的方法1、根據寶寶月齡選...
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![喝豆漿的好處和壞處 喝豆漿需謹慎]( "喝豆漿的好處和壞處 喝豆漿需謹慎")
- 生活中有很多朋友都喜歡用豆漿來當做早飯，方便快捷，喝豆漿是有很多好處的，但是有利有弊，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，以後喝豆漿一定要講究科學飲用哦。1、強身健體每百克豆漿含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣、以及維生素...
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![喝咖啡需謹慎 當心喝走白領健康]( "喝咖啡需謹慎 當心喝走白領健康")
- 目錄第一章：咖啡喝走了白領健康第二章：餐桌上六大奪命陋習白領需遠離第三章：白領麗人健康飲食寶典咖啡是如今很多人們的最愛，尤其是忙碌的白領們，每天更是依賴咖啡提神解乏，但是要知道對於白領女性來說，咖啡的危害不可小視。那麼，除了咖啡，白領飲食惡習還有哪些呢？健康飲食寶典是什...
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![這些人需要多喝水]( "這些人需要多喝水")
- 這些人需要多喝水這些人需要多喝水喝酒的人。很多人醉酒後嗓子不舒服，感覺發幹，這主要是酒後失水引起的，建議喝幾杯溫開水，稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁，能減輕酒後反胃、噁心的症狀，達到醒酒的目的。感冒的人。體內水分充足有助於提高抵抗力，像輕微感...
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![喝檸檬水需要注意什麼?]( "喝檸檬水需要注意什麼?")
- 喝檸檬水需要注意什麼？喝檸檬水需要注意什麼？檸檬水是一種非常健康的飲料。喝檸檬水可以給我們的身體帶來很多幫助，很多MM隨身攜帶一杯檸檬水消暑解渴，那麼喝檸檬水需要注意什麼呢？讓我們一起來看看。喝檸檬水需要注意什麼？1、不能用熱水浸泡檸檬。有些人說檸檬不能用熱水浸泡，...
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![喝茶需要注意這些事項]( "喝茶需要注意這些事項")
- 喝茶需要注意這些事項不宜晚上喝茶晚上喝茶會影響睡眠，對於食物的消化吸收也沒什麼好處，而綠茶更是要避免飲用。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強。紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。晚上喝茶時要少放...
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![女人喝醋好處多 但需巧喝醋！]( "女人喝醋好處多 但需巧喝醋！")
- 醋對於美味佳餚而言是不可缺少的調料，而對於女人來說，醋也起到舉足輕重的作用！女人喝醋具有大好處，下面一起來看看女人喝醋有哪些好處。女人喝醋的好處1.空腹一匙陳醋，通便許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和...
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![女人喝水需要注意什麼？喝水的好處]( "女人喝水需要注意什麼？喝水的好處")
- 吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。每日飲水8至12杯，便能每週減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。女人喝水需要注意什麼？喝水的好處女人喝水需要注...
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![每天需要喝多少水呢]( "每天需要喝多少水呢")
- 俗話說水是人體生命之源，人們的生活離不開水，對於人體而言，水在身體內不但是“運送”各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。而且多喝水對於女性而言，還有很好的美容作用，那麼，每天需要喝多少水才是最好的呢？我...
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![在什麼情況下需要喝水]( "在什麼情況下需要喝水")
- 在什麼情況下需要喝水1、煩躁：多多喝水。大腦製造出來的內啡肽被稱為快活激素，而腎上腺素通常被稱為痛苦激素。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動，腎上腺素會同汗水一起排出，或者大哭一場，它也會隨...
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![中藥需要趁熱喝嗎？中藥熱喝還是涼喝更好]( "中藥需要趁熱喝嗎？中藥熱喝還是涼喝更好")
- 傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的，光服法就有十多種，具體到藥水溫度就有三種：溫服、熱服和涼服。中藥需要趁熱喝嗎？中藥熱喝還是涼喝更好一般的中藥湯劑應該溫服，即藥湯煎煮後立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時再喝；丸、散類的中成藥應該以溫開水送服，這也是溫...
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![牢記這些時間 減肥只需喝喝水]( "牢記這些時間 減肥只需喝喝水")
- 千方百計想減肥的MM是不是嘗試了各種各樣的方法，最後壓根沒減掉1斤肉。減肥何必這麼糾結，今天太平洋女性網小編kayla傳授給你喝水減肥法，只要在以下時間喝喝水，就可以輕鬆減重了哦。這麼便捷的甩肉大法你怎麼可以錯過呢？起床後：喝水排腸毒專家建議，每天早上起床後喝一杯溫開水，可...
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![喝湯有講究 錯誤的喝湯習慣需要糾正]( "喝湯有講究 錯誤的喝湯習慣需要糾正")
- 湯在我們中國人的飲食中佔據非常重要的位置，而且湯也順便承包了我們的養生任務。不要以為喝湯就是湯水下肚而已，其實它也有很多講究。怎麼喝湯才能更好吸收營養，還有一些錯誤的喝湯習慣我們需要糾正。下面跟隨本站了解一下吧！1、喝湯速度不能太快。如果喝湯速度很快，等意識到...
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![養胃需要喝什麼茶呢]( "養胃需要喝什麼茶呢")
- 在生活當中由於我們好多人在平時的時候不注意生活方法和飲食習慣，時間久了後就會出現胃病的情況，這也是一種特別常見的現象，不但會影響到我們日常的飲食，而且還會對我們的身體造成嚴重的影響，這需要我們在平時的時候注意調理，茶葉也是一種可以調理的方法，那麼，養胃需要喝什麼茶？普...
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![吃母乳的孩子需不需要喝水]( "吃母乳的孩子需不需要喝水")
- 相信很多年輕媽媽在給孩子餵母乳的時候都有這麼樣的一個觀念，那就是母乳已經是含有豐富營養的液體了，所以孩子不需要另外喝水來補充體內所需的水份，但由於孩子的新陳代謝非常的旺盛，所以他們需要的水量也比大人要多，那麼吃母乳的孩子需不需要喝水呢？下面一起了解一下。水是人體...
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![孕婦需要喝孕婦奶粉嗎]( "孕婦需要喝孕婦奶粉嗎")
- 孕婦作為一種非常特殊而且需要我們保護的人群，這樣的人群一定要及時的補充自己身體內所需的營養，不僅僅是為了孕婦自己，同時也是為了我們孩子的健康生長，而提升孕婦營養的食物有很多種，我們一定要根據自己的實際情況來進行選擇。那麼孕婦需要喝孕婦奶粉嗎？下面我們一起看看以下...
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![喝茶需謹慎 10種茶再愛也別喝]( "喝茶需謹慎 10種茶再愛也別喝")
- 1、變質茶茶不易妥善保管，易吸溼而黴變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。2、頭道茶因為現代茶葉在種植、加工、包...
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![喝粥需要注意什麼 如何正確的喝粥]( "喝粥需要注意什麼 如何正確的喝粥")
- 現在天氣越來越熱了，人們的胃口下降，這個時候不妨喝點養生粥，那麼夏季喝粥需要注意什麼呢？有哪些喝粥的禁忌事項呢？如何正確的喝粥呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看怎樣喝粥最健康吧。粥可以補充營養開啟味蕾，但是大家知道嗎，粥雖好，但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區，大家可...
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![喝湯需注意的五大誤區]( "喝湯需注意的五大誤區")
- 喝湯對人體有很多好處，現代人似乎也進入了一個湯補的階段，但有人認為喝湯僅是個人的習慣，似乎沒有什麼學問，其實不然，喝湯也有不少誤區。一、喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮六小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有百分之六到百分之十...
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![喝芹菜汁需要注意什麼]( "喝芹菜汁需要注意什麼")
- 芹菜葉中的鐵元素含量高於芹菜杆中的鐵元素，因此食用芹菜汁時要將芹菜葉和芹菜汁一起打成汁，才更健康。芹菜性涼，不宜多吃，不宜和寒性食物一起食用，容易導致體質寒涼。芹菜不宜與蝦蟹、黃瓜、南瓜、雞肉、黃豆等同吃，容易影響對其營養素的吸收，降低其營養價值。...
- 21206
生活科普幫
