![宅出健康 宅人必知的10條養生經]( "宅出健康 宅人必知的10條養生經")
- 宅人願意花時間在家享受烹飪，在品味和家人一同用餐的樂趣之餘，更可以用養生美食為全家帶來健康;宅人有時間可以閱讀，讓緊張的情緒得到放鬆，如果是一本養生書籍，更可以升級自己的健康知識;宅人有精力學一兩招養生竅門，不僅調養自己，更可以普惠家人。宅人之晨養生專家都把早晨看做...
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![“宅人”的性幻想究竟是本能還是客觀需求？]( "“宅人”的性幻想究竟是本能還是客觀需求？")
- 平均而言，每個人每天有7、8次的性幻想，也有超過40次以上的大戶。因為力比多的緣故，男人性幻想頻率遠遠高於女人，這一事實造成了他們不容易得到滿足的現狀。有一則傳說是這樣的：大多數男人的性幻想物件是陌生的異性，而女人，恰恰相反，她們60%以上的性幻想是發生在和熟人之間。這一...
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![做健康宅人 必學養生十祕訣]( "做健康宅人 必學養生十祕訣")
- 做宅人很容易，但是要做個健康的宅者並不那麼簡單。即便是整日的宅在家也要找對方法，如何讓自己成為健康宅人，宅得更健康呢？養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓我們的一天都精力充沛。1.早...
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![宅出來的S身材 十大宅人瘦身技巧]( "宅出來的S身材 十大宅人瘦身技巧")
- 減肥朋友們注意咯！如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，你覺得能不瘦下來嘛！下面是資深宅女傳授給大家的十個瘦身祕訣，想要減肥的你就快來看看吧！1.多喝水...
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![走出“宅人”的健康誤區]( "走出“宅人”的健康誤區")
- 時下網路流行的語言稱他們為“宅男宅女”，他們大多單身，上世紀80年代後出生者居多。他們依賴電腦，沉迷於網路，喜歡沉溺於自己的世界當中；極少出門，不願與陌生人接觸，性格多少有兩面性；作息時間不穩定，少數人則不想上學、工作。會造成社會性退化，心理上會趨於退縮和自我保護，難以有切...
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![宅生活健康法則 宅得更健康]( "宅生活健康法則 宅得更健康")
- 只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更FUN、更健康。1、宅生活最大的享受——睡到自然醒睡覺睡到自然醒是每個人都向往的生活，而宅人的一天則有條件從睡飽和狀態開始。時間充分保證的睡眠，不再有應付打卡的緊迫感，身心自然會是一種放鬆。值得提醒的是，無論你選擇什麼...
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![越宅越享受 宅家的12條養生經]( "越宅越享受 宅家的12條養生經")
- 對於年輕人來說，宅是一種生活方式！而且並不是說宅就不健康，相反的，如果你會宅，倒是一種養生的方式……關起門來，私享宅養生宅這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對於新式宅男宅女們來說，宅並不意味著荒廢了時間和生命，而是更善於在家中尋找...
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![宅男宅女必備的家庭健身工作]( "宅男宅女必備的家庭健身工作")
- 宅男宅女必備的家庭健身工作俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。坐姿...
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![宅男宅女易出現社交障礙]( "宅男宅女易出現社交障礙")
- 宅男宅女易出現社交障礙多數宅人認為自己過分依賴網路針對宅男、宅女的調查，共有1876名網友參加。超過七成網友都認為自己很宅，近四成表示自己最長2天足不出戶。值得注意的是，有22.41%的網友一週以上宅在家中，除了吃飯，幾乎都對著電腦。超過七成網友表示，一天平均上網時間超過3...
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![兩宅基地只建了一宅怎麼辦]( "兩宅基地只建了一宅怎麼辦")
- 有關一宅兩戶的確權問題並不難，通常的做法都是將宅基地確權在一戶名下，得到宅基地的對另一戶進行補償，這也是比較合理的確權方式，只不過這就需要兩戶家庭進行協商了。而父子兩戶一宅也是通過這樣的流程。首先轉到一個人的名下，然後進行確權，最後再協商相關的補償。所以有時間有...
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![宅男是什麼意思？宅男的8個級別 宅男的性格特徵]( "宅男是什麼意思？宅男的8個級別 宅男的性格特徵")
- 宅男是指每天憋在屋子裡不出去，每天玩遊戲、上bbs的這群人。其特點是不出門，交往不多。宅男，不是“御宅族”的簡稱，是近年來人們與新聞記者對御宅的曲解，是一個近年出現的次文化族群。2010年1月，宅男被收入新編的《漢英大詞典》。下面，就和本站一起看下宅男是什麼意思？宅男的8個...
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![給宅人一族的養生經]( "給宅人一族的養生經")
- 關起門來，私享宅養生宅人願意花時間在家享受烹飪，在品味和家人一同用餐的樂趣之餘，更可以用養生美食為全家帶來健康；宅人有時間可以閱讀，讓緊張的情緒得到放鬆，如果是一本養生書籍，更可以升級自己的健康知識；宅人有精力學一兩招養生竅門，不僅調養自己，更可以普惠家人。一、宅人之晨...
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![怎麼解救宅男宅女]( "怎麼解救宅男宅女")
- 首先，要知道為什麼會宅，大部分宅都是有原因的，失戀宅、自閉宅、抑鬱宅、懶宅還有迎合宅文化等。然後，就可以針對性的救治”。宅很多時候是習慣了身邊的環境。其中失戀宅後綜合症就是經常會睹物思人，所以可以改變環境，讓她們疏解心情。宅有時候是生活節奏太慢，然後變的越來越懶。...
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![宅男宅女們如何預防抑鬱症]( "宅男宅女們如何預防抑鬱症")
- 在現在的生活中，出現了越來越多的宅男宅女，他們寧願選擇窩在家裡，甚至自己的房間裡，不與外界溝通、交流。有的家長可能認為這是乖的表現。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑鬱症。下面就聽小編向大家解釋為何宅多了，容易患抑鬱症。容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和...
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![宅女如何越“宅”越健康]( "宅女如何越“宅”越健康")
- 宅女如何越宅越健康宅女如何越宅越健康1、宅生活最大的享受：睡到自然醒睡覺睡到自然醒是每個人都向往的生活，而宅人的一天則有條件從睡飽和狀態開始。時間充分保證的睡眠，不再有應付打卡的緊迫感，身心自然會是一種放鬆。值得提醒的是，無論你選擇什麼時候入睡，什麼時候起床，宅人...
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![12條養生經 宅男宅女不宅病]( "12條養生經 宅男宅女不宅病")
- 宅作為一種生活方式，不再單指在網路世界裡樂不思蜀，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女們熱衷的宅養生。關起門來，私享宅養生宅這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對於新式宅男宅女們來說，宅並不意味著荒廢了時間和生命，而...
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![回族人們住宅造型是什麼樣的？回族住宅簡介]( "回族人們住宅造型是什麼樣的？回族住宅簡介")
- 房子的造型有土木結構平房、前後兩坡磚瓦房、前坡磚瓦房、二層樓房等。北方多住土木結構和磚木結構平房;南方和一些雨水較多的陰溼地區多住前坡磚瓦房和前後兩坡磚瓦房、樓房等。回民蓋房動工之日，一般都選擇主麻等吉祥的日子，有的還要幹“爾埋裡”，然後才動工。土木結構的...
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![太宅的人易患社交恐懼症]( "太宅的人易患社交恐懼症")
- 太宅的人易患社交恐懼症喜歡長時間獨自呆在家裡的人，被稱為宅男宅女。由於缺乏與他人的交流與溝通，這一人群容易形成社交恐懼症，甚至造成焦慮抑鬱症，產生情感障礙。如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生...
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![六條宅男宅女不宅病的養生經]( "六條宅男宅女不宅病的養生經")
- 不知從何時起，人們說起宅的口氣在悄然改變。說某人很宅，不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛在家，享受在家，宅作為一種生活方式，不再單指在網路世界裡樂不思蜀，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女們熱衷的宅。宅人之晨：一日之計在於晨養生專家都把...
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![宅女如何宅出健康]( "宅女如何宅出健康")
- 目錄：第一章：宅女如何宅出健康第二章：中醫養生女性常吃醋養顏治婦科病第三章：女性疲勞由什麼引起的隨著現代網路的普及，生活中出現了許多的宅男宅女，一臺電腦，網上訂餐、網上購物、看電影、玩遊戲……那麼宅男宅女們如何宅出健康呢？今天小編就為大家一一解讀，讓宅男宅...
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![老人不做“宅男宅女” 適時游泳守護健康]( "老人不做“宅男宅女” 適時游泳守護健康")
- 目錄第一章：老年人長做宅男宅女有損健康第二章：游泳促進老年人更健康第三章：退休老人宅在家如何保健？退休的老人們喜歡把自己宅在家裡，看看電視、種種花等。但是，老人們長期做宅男宅女嚴重有損身體健康。那麼，老年人養生法寶是什麼呢？日常保健措施有哪些？老年人長做宅男宅女有損健...
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![宅男宅女更容易患抑鬱症]( "宅男宅女更容易患抑鬱症")
- 在現在的生活中，出現了越來越多的宅男宅女，他們寧願選擇窩在家裡，甚至自己的房間裡，不與外界溝通、交流。有的家長可能認為這是“乖的表現”。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑鬱症。下面就聽小編向大家解釋為何宅多了，容易患抑鬱症。容易形成社交恐懼症如果“宅”是自己...
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![大宅門香秀換人原因]( "大宅門香秀換人原因")
- 大宅門香秀換人主要原因是導演郭寶昌的解釋是謝蘭太年輕了，第二部中的香秀需要有一定的經歷和年齡感，太年輕的演員看起來容易讓觀眾跳戲，因此直接換成了姜珊。第一部中謝蘭扮演的香秀非常潑辣幹練，第二部中姜珊飾演的香秀也多了一些溫婉，兩位演員都很好的完成了任務。李香秀是...
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![宅男宅女需要注意的事項]( "宅男宅女需要注意的事項")
- 宅男宅女需要注意的事項宅男宅女需要注意的事項1、日夜顛倒由於沒有上班或學習的時間限制，宅男宅女們經常日夜顛倒，或者想睡就睡，睡夠就醒，沒有形成固定的生物鐘。生活習慣錯亂，容易出現頭暈、情緒波動大等症狀。建議：既然沒有準時上班的壓力，要求自己每天六點準時起床，顯然也是...
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![家庭健身動作 幫宅男宅女瘦身]( "家庭健身動作 幫宅男宅女瘦身")
- 在週末或者平常工作之餘的生活安排當中，很多人都會選擇宅在家中；在家中看電視、上網、運動。所以今天小編就給宅男宅女們介紹家庭健身簡單實用的幾個必備動作，絕對讓你有意想不到的收穫。一、下蹲千萬不要小看這個動作，它的實用性可是非比尋常。動作要領如下：首先，先做下肢屈伸...
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生活科普幫
