潤腸茶的作用與自制方法有哪些

我們經常在電視或是多種媒體上看到關於潤腸茶的廣告，廣告可以吸引人去購買，然而飲茶後則會發現潤腸茶的很多問題，所以潤腸茶的選擇是極重要的，患者擔心潤腸茶對身體有危害時，可先了解潤腸茶的作用，再通過藥物自己做成潤腸茶，這樣就能解決患者便祕等問題，那麼潤腸茶的作用與自制方法有哪些呢？

潤腸通便茶作為防治便祕的新一代保健食品，其將傳統茶文化與現代中醫相結合，將高山烏龍茶與菜菔子、決明子、羅漢果、荷葉等藥食同源的植物相配伍，運用現代先進工藝精製而成。它不含瀉藥，無毒副作用，服用後即可達到潤腸通便，改善胃腸內環境的目的。真正從根本上解決了便祕人群的痛苦。

潤腸通便茶不含瀉藥，無毒副作用，通過增加腸道的溼潤度使粘附在腸壁上的殘留物自然剝落，同時促使壞死細胞和毒素迅速排出體外，達到潤腸排毒，改善胃腸內環境的目的。一般只要服用3-10天，排便困難的現象就可以消除，排便規律，糞便恢復正常形態，軟硬適中，自然成條形浮於水面，上火(口乾、口臭、口瘡、口苦;咽痛;牙齦腫痛;痘痘等)現象消失。

長期患便祕對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關係，但可以說便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關係，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便祕患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便祕卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

當然，如果並未出現便祕、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

自制方法

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。

本文為大家分析的就是潤腸茶的作用與自制方法，自制潤腸茶時可選擇多種藥物、食物，具有調節腸胃、潤滑腸胃的都可以食用，飲用了茶後身體會吸收其營養，就會達到預期或是藥物的功效作用。當然只食用潤腸茶對身體也是不好的，還可以多吃潤腸類的食物、水果等，多種方法同時啟用其效果則更好。