紅棗菊花茶的做法

相信大家對於紅棗肯定不會陌生吧，紅棗不但可以藥用而且也可以食用，紅棗的食用價值是很高的，經常吃紅棗可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅棗有補血美容等功效，所以深受女性朋友的歡迎，紅棗的吃法有很多種，我們不但可以直接食用紅棗而且還能用紅棗來泡茶。

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

1、取六顆紅棗去核洗淨用清水浸泡，切片備用;

2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟;

3、煮好後，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

紅棗菊花茶的營養價值和保健功效：

新疆紅棗：富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。

菊花茶：菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是紅棗，我們知道紅棗不但可以藥用而且也能食用，紅棗有很好的補血養顏功效，上文采用了紅棗搭配上菊花一起製作成了紅棗菊花茶。