菊花茶紅棗的功效是什麼

很多女性朋友都喜歡自己製作一些有助於身體健康的茶飲，而大部分的茶飲都會包括像紅棗這類可以美容養顏，補氣補血的聖品，但是到了秋季的時候，要怎麼準備應季的配方呢？很多朋友一定很苦惱，今天將會給大家介紹的這道茶飲，就非常適合在天干氣躁的時候飲用，讓大家氣色紅潤有光澤。

1、取六顆紅棗去核洗淨用清水浸泡，切片備用；

2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；

3、煮好後，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

紅棗菊花茶的營養價值和保健功效：

新疆紅棗：富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。

菊花茶：菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

網路上，電視上宣傳的那些養顏補血的顆粒膠囊，雖然宣傳包裝好看，但是廠家為了能夠拿到利潤，也添加了很多的新增劑，這些都對身體有害。因而，對於這樣的情況，不如自己在家制作幾種適合自己飲用的美味茶飲，健康無新增。