隔夜燕麥杯可以不放冰箱嗎 做隔夜燕麥杯一定要密封嗎

隔夜燕麥杯一般開封后就直接吃完是最好的，並不建議放冰箱，這樣也有可能滋生細菌，如果冬天在室外的話，也可以常溫儲存一段時間，但儘量吃完比較好。下面，我們來看看本站帶來的隔夜燕麥杯相關介紹吧！

全文目錄

1、隔夜燕麥杯可以不放冰箱嗎

2、做隔夜燕麥杯一定要密封嗎

3、隔夜燕麥比普通燕麥熱量低嗎

隔夜燕麥杯可以不放冰箱嗎

不建議。

隔夜燕麥杯中含有十分豐富的營養物質，如果放置在常溫下而不放冰箱的話就會很容易滋生微生物而發生變質的情況。

而且其中所含的酸奶也含有較多的益生菌等活性物質，是需要冷藏儲存的，所以隔夜燕麥杯是不建議不放在冰箱的，但如果是在冬天等溫度比較低的時候，那麼在沒有冰箱的情況下也可以選擇將隔夜燕麥杯放置在室外，但是需要注意密封好，以免掉落灰塵等雜質。

做隔夜燕麥杯一定要密封嗎

建議密封。

隔夜燕麥之所以要密封儲存主要是為了防止水分的揮發，並能促進其中的燕麥吸水，從而使得隔夜燕麥杯吃起來口感會更加軟糯一些。

再加上冰箱裡面的環境比較複雜，所含的雜菌較多，異味也比較重，因此將隔夜燕麥杯密封之後再放在裡面儲存的話，第二天吃起來口感也會更加安全和健康一些。

隔夜燕麥比普通燕麥熱量低嗎

並沒有。

隔夜燕麥其實並沒有比普通燕麥的熱量低上很多，因為一般隔夜燕麥就是採用普通燕麥製作出來的，本質上是同一個東西，只是量不同而已。

隔夜燕麥其熱量低的原理主要是因為量，因為燕麥經過了一晚上的吸收膨脹之後，會要比一般的燕麥膨脹得大很多，其給人的飽腹感非常強，加上其中的一些低熱量的食物，所以從整體上而言，隔夜燕麥的熱量會要比普通燕麥的熱量低。

但若是隻從量上來看的話，那麼隔夜燕麥和普通燕麥的熱量是一樣的，甚至還有可能會比普通燕麥的高。