幹豆角泡發了三天還能吃嗎？幹豆角是直接晒還是燙一下晒

幹豆角熱量高嗎是大家都有的疑問，畢竟像這種乾貨，很多家庭中都有他的存在，尤其是東北地區。但由於幹豆角吃法多種，所以很多想要瘦身的友友就想著吃這個，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

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1、幹豆角熱量高嗎？

2、幹豆角是直接晒還是燙一下晒

3、幹豆角泡發了三天還能吃嗎

幹豆角熱量高嗎？

幹豆角熱量不高。

幹豆角作為百搭配菜很多人都想著減肥的時候吃，這樣不僅滿足了自己的食慾，而且也不會重樣，而至於幹豆角的熱量它的熱量並不算高，100克豆角的熱量大約只有34大卡，這樣的熱量大約只有同等米飯重量熱量的三分之一。而且豆角所含的脂肪含量非常低，吃了並不會造成體內脂肪內熱的堆積，而且豆角營養價值高，口感好，對於大多數人來說都是適合食用的一種蔬菜。

幹豆角是直接晒還是燙一下晒

幹豆角是燙一下晒。

幹豆角是很多北方家庭裡都有的一種食材，雖說製造的材料就是豆角，但在製作的時候首先將豆角清洗乾淨，然後把乾淨的豆角放在開水裡面煮，大概3－4分鐘左右差不多，然後可以把煮好的豆角放陽光充足的地方攤開晾晒，晾晒的地點也是很重要的，一定要選擇陽光很足通風比較好的地方，可以把弄好的豆角一條一條晾晒，晾晒時候要分開不要疊在一起。

幹豆角泡發了三天還能吃嗎

看天氣吧，不過小編建議大家最好是隨吃隨泡。幹豆角這食物還是耐吃的，如果你沒有放冰箱那麼就不可以了，要知道已經泡一天那麼幹豆角就已經發漲了，這個狀態非常容易產生細菌的，所以如果沒有放冰箱那麼細菌就更加猖狂的，所以才說你放了冰箱那麼沒關係的，這樣並不會影響到幹豆角的質量，頂多泡一天會影響口感而已。