龍眼需要放冰箱嗎？龍眼吃多了會怎麼樣？

龍眼肉就是我們夏季常吃的桂圓去核晒乾後的果肉，所以也叫桂圓肉。龍眼肉是一種滋補的食材，具有滋養補益的功效。龍眼肉是一種熱性水果，如果吃龍眼吃太多也是會上火的。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、龍眼需要放冰箱嗎

2、龍眼吃多了會怎麼樣

3、龍眼軟了還能吃嗎

龍眼需要放冰箱嗎

不適合放冰箱。

龍眼屬於一種熱帶水果，耐高溫而不耐低溫，而冰箱的冷藏溫度一般為4-6攝氏度，所以不適合龍眼的長期儲存，如果放置時間過長的話可能會使龍眼的表皮以及內表皮變黑，過不了幾天就會發生凹陷的情況，從而加速龍眼的腐爛。

龍眼吃多了會怎麼樣

1、腸胃不適

龍眼吃多了不易消化，會增加腸胃負擔，尤其是對於一些腸胃較弱的人群而言，吃多了龍眼之後可能會有胃部難受、腹脹、腹瀉等消化不良的情況。

2、長胖

龍眼熱量不算高，但其糖分含量高，如果每天大量吃龍眼，不控制其他飲食的話，長期如此容易導致體內糖分無法即使消耗，從而轉化成脂肪，使人長胖。

3、血糖升高

龍眼的味道甘甜，其中的糖分含量較高，吃多了龍眼之後會導致血糖升高，普通人可能沒有什麼不適，但是對於糖尿病人而言，血糖快速升高或者波動是一件比較危險的事情。

4、上火

龍眼本身性溫，適量食用不容易上火，但是食用過多或者是本身體質燥熱之氣很重，容易攝入過多的燥熱之氣，出現上火的情況；並且龍眼的含糖量很高，食用之後會影響脾胃的功能，導致溼氣排不出去，進而出現溼熱上火的情況，如：咽喉疼痛、流鼻血、口腔潰瘍、口舌生瘡等。

龍眼軟了還能吃嗎

根據情況而定。一般新鮮的龍眼果型圓潤，摸起來軟硬適中，如果龍眼質地變軟，則多表示是存放時間過久所致，若是龍眼只是摸起來有些軟，但是並無變味、腐爛等異常情況，那麼還是可以繼續食用的;但如果龍眼除了變軟之外，還伴有汁水外溢、口感酸臭、果肉腐爛、長白黴等變質情況的話，那麼就不能繼續食用了，否則很可能會引起身體不適。