孕婦可以吃桃子嗎？桃子是寒性水果嗎？

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃，屬於薔薇科、桃屬植物。樹冠寬廣而平展，樹皮暗紅褐色，老時粗糙呈鱗片狀。那麼，孕婦可以吃桃子嗎？桃子是寒性水果嗎？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃桃子嗎

2、桃子是寒性水果嗎

3、哪些人不宜吃桃子

孕婦可以吃桃子嗎

孕婦適當的吃一些是很有好處的，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些能補充營養所需。此外，桃子中的鉀含量較高，鈉含量較少，適合水腫的孕婦食用。但值得注意的是，桃子吃多了容易上火，引起身體的不是，孕婦不宜過量食用。

桃子是寒性水果嗎

不是。

桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經；具有養陰、生津、潤燥活血的功效；可見，桃子不是涼性而是溫性的。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。

哪些人不宜吃桃子

桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和麵部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食。