血管不通吃什麼好

現在的人們面對生活和飲食的時候是越來越不節制，很多不良的生活習慣，再加上很多不良的飲食習慣，那麼患上疾病的機率就更大了，而之前是很多老人會出現血管不通的現象，現在發展到很多青年人也開始出現了這樣的現象，血管不通不管是老人還是青年人，造成的危害都是很大的，那麼血管不通吃什麼好呢？

心血管堵塞吃什麼好

社會開放了，人們的生活水平也提高了，所以飲食經常是大魚大肉，這些不健康的習慣就是心血管堵塞的病因，所以只有從這些方面改掉我們的身體才可能恢復健康，尤其重要的在於飲食，那麼心血管堵塞吃什麼好呢？一起來看看。

心血管堵塞大部分成因都是飲食造成的，因此只有通過飲食調節才能改善目前心血管疾病多發的現狀，飲食要以清淡為宜，少吃鹹食，因為實驗的攝入量過多，就會使血管硬化和高血壓，還要少吃含有膽固醇高的食物，少吃甜食，防止動脈硬化和肥胖的出現，還要戒掉菸酒，菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風，患者適合吃含鉀的食物，能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓，日常的食物有香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜。還適合補充含有維生素高的食物，從飲食上增強身體健康，來抵抗疾病。 總之，這就是飲食對於心血管堵塞的好處，能夠有效地緩解患者的身體不適，對疾病也有偶一定的控制能力，通過飲食護理，再結合心血管堵塞的治療方法一塊進行，那麼遠離疾病的日期指日可待了，所以大家更不能灰心，相信通過這些方法我們一定會治好心血管堵塞的。

飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。 少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。 戒菸忌酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。 宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含鈣食物，奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。

以上我們給大家介紹了很多改善血管不通的食物，血管不通的話很容易讓人們患上血管堵塞這種疾病，而血管堵塞了危害很大，所以說改善小小的飲食對自己的身體來說也是很大的幫助，自己在生活中不要嫌麻煩，這樣的飲食改善後血管就會慢慢的疏通，從而一些疾病在這個時候也會繞道而行了。