出現慢性胃炎吃什麼比較好？

現如今患有胃炎的人越來越多了，因此對於胃炎吃什麼食物好的問題也越來越受到關注，胃炎分為急性和慢性兩種，慢性胃炎是比較常見的，下面是小編整理了一些關於患有慢性胃炎飲食上的調理方法，希望對你有所幫助，接下來就跟著小編一起來看一看吧！

1、牛奶

對於患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。

2、稀飯

說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。但並不是所有的人都適合吃稀飯來養胃的，以往內稀飯熬煮的時間比較久，因而會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，還有些人還會出現嘔酸水的情況。還有的人認為吃稀飯容易餓，因此就會有意識的去多吃，這樣的話就會刺激胃酸分泌得更多從而出現不舒服的情況。

因此專家建議這類人群，在喝稀飯的時候最好是能儘量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致以上這些不適症狀的出現。

3、菠菜

說到胃炎吃什麼食物好，菠菜也是不錯的選擇，它具有潤燥養肝，益腸胃，通便祕的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化的作用，這是由於在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

綜上所述，以上就是小編整理了一些關於出現慢性胃炎的飲食調理方法，希望通過小編的介紹之後，你應該知道出現慢性胃炎的時候吃什麼比較好了，如果人們出現一些胃不好的情況在平時的時候一定要多注意養胃，希望通過小編的上文介紹之後能夠幫助到您。