如何養胃治胃比較好？

胃部是比較常見的一種疾病，相信大多數人都曾經體驗過胃疼的折磨，胃痛雖然不是大病，但是這也是胃病的症狀，常見的胃部通常都是從胃疼開始，比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃出血等等胃部的疾病。所以及時的進行胃病的治療也是很重要，不能耽誤胃部的治療。下面我們就來介紹一下胃部的治療方法。

常吃養胃紅棗

內黃大棗跟其他地方的棗不同，棗核是扁的，個頭不是很大，果肉也不是很多，當地人稱這種棗為“扁核酸”，吃起來甜中帶酸，別有風味。中醫講甜入脾酸入肝，因此吃這種棗既可以健脾養胃，又可以補益肝臟。煮熟的紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功效，適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人經常食用。

水泡花生營養高

一般人們喜歡吃煮花生或醋泡的花生，醋泡的花生對降低血壓有幫助。但是中醫王教授喜歡吃的卻是水泡花生。他一般取一碗花生，用清水衝一下除去雜質，然後再加清水泡上。約4小時後，花生即泡開變大了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裡拔出來的新鮮花生還要好吃。泛酸、消化不良時吃點生花生，可以快速有效地止嘔制酸。

飯後不要立即躺下休息

他出門診給病人治病，體力消耗大，因此很注意休息，早睡晚起，中午休息半小時；飯要吃好，但從不吃得過飽。中午和晚上吃完飯半個小時內絕不躺下休息，但也不立即外出活動或散步，而是先靜靜地坐上一會兒。這種習慣跟他曾患過胃食管反流症很有關係。

文章中介紹了一些治療胃病的方法，但是主要是從生活習慣和飲食習慣來治療和調理，如果胃病是比較嚴重的話，那麼就可以到醫院進行一些具體的治療。平時的時候要注意休息，不能太勞累，而且要按時吃飯，注意飲食最好要清淡一些，可以多吃點蔬菜。