舌苔厚白是怎麼食療啊

舌苔厚白是我們現代疾病中比較常見的疾病之一了，那麼對於舌苔厚白的患者朋友們來說到底要怎麼樣的治療才會有比較好的效果，另外對於舌苔厚白的朋友們來說到底應該在飲食注意些什麼才會對我們的病情有所幫助，除了在食療中有比較好的方法外還有哪些注意事項，下面我們就一起來學習一下吧。

舌苔厚膩最常見的並不是“上火”，而是“胃氣壅滯”，即整個消化系統功能的減退，一般多見於吃大魚大肉，辛甘厚味的人.此時如何判斷是否有火呢？根據中醫診斷的基本原則，在出現舌苔厚膩的同時，伴有口苦，口粘，口臭，口瘡，口渴，下焦的便祕或者小便黃赤臭熱，肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤，這才叫“火”.如果沒有這些症狀，只能叫“食積內停”.患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去.

溫馨提示：

枳實、陳皮、山楂、化桔紅、炒雞內金、炒麥芽各5克，泡水喝，酸酸水果味的，略有苦，可稍放冰糖。

要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次戒菸、戒酒、飲食要相對清淡、避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白，高脂肪）食物。

多食蔬菜水果及豆類，生活作息規律。保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。

對於患有舌苔厚白的為朋友們來說，也不是什麼都可以食用的，最好的是可以在醫生的建議下食用，另外要根據自己的體質以及自身的抵抗力來決定的，不要盲目的選擇藥物，另外要注意食療的方法不是藥物治療，他只是給我們的病情一些緩和作用的，所以要注意調節好自己的心態。