腸胃不好喝什麼水好

對於腸胃不好的朋友來說，在平時的時候不但要注意自己的飲食，而且還要注意平時的飲水，一般通過飲水也是可以起到調理腸胃的功效，主要是喝茶水，喝茶水的時候不要喝紅茶綠茶會對腸胃有刺激作用，適得其反，那麼腸胃不好喝什麼水好？下面我們一起來進行一下了解，希望對朋友們有幫助。

紅茶：

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強.而紅茶就不一樣了.它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了.另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃.經常飲用加糖的紅茶，加牛奶的紅茶，能消炎，保護胃黏膜。 普洱茶： 1、普洱茶茶性溫和，不傷胃.現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。

桂花茶：

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

花茶：

1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解鬱，化溼和胃。

2，洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

3，檸檬草茶：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

4，康乃馨茶：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

5，白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好喝什麼水好，在平時的時候我們可以通過以上的茶葉來代替飲水，對懷腸胃的調理一定有好處，另外也要注意日常的飲食習慣，不但要合理，而且還要多吃容易消化的食物，可以少吃多餐。