嚴重椎動脈型頸椎病飲食保健

日常的生活當中越來越多的年輕朋友們，常常幻想脊椎病的後果比較嚴重，甚至我因為一些嚴重的脊椎病，而造成嚴重椎動脈型頸椎病，那麼這種病是由於長時間的坐著，或是缺少活動而造成的那麼我們該怎麼辦呢。

頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。

頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

頸椎病患者需對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

頸椎病最好不要吃哪些食物？

1、應戒菸、酒。

2、不要經常吃生冷和過熱的食物。

3、忌油膩厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

上帝能讓我們瞭解到了嚴重推動型動脈頸椎病，治療方法生活當中大家要互理自己的脊柱特別是患有很多，輕微頸椎病的患者朋友們，都是可能會引起後期的嚴重後果。