吃藥膳補腎效果異常好

補腎和養肝是很重要的問題，也是關係到養生的問題，應該是很多人會去關注的，吃藥膳補腎效果異常好。

補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經烹調而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，適用於腎虛證。腎虛證包括腎陰虛和腎陽虛，症見腰膝痠軟、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、潮熱盜汗、口乾或形寒肢冷、喘逆等症。

1、豬腎粥

[原料]豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。

將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟，入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

[服法]作早餐食之。

[功效]補腎強腰。

[應用]適用於老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。

2、燉豬腰

[原料]豬腎2個，杜仲15克，核桃肉30克。

先將豬腎切開去腎盞洗淨，與杜仲、核桃肉一起燉熟後，去杜仲、核桃肉。

[服法]用豬腎蘸少許細鹽食之，可作佐餐。

[功效]補腎助陽，強腰益氣。

[應用]腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便數頻、視物不清、陽萎遺精等症。

3、金櫻子膏

[原料]金櫻子100克，蜂蜜200克。

先將金櫻子洗淨，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。

[功效]補腎益精

[應用]適用於腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，並伴有眩暈、失眠、盜汗等症者。