按摩這些穴位 補腎效果等於吃補藥！

相對於西醫治療來說，中醫鍼灸按摩等治療方法既不會有明顯的副作用，又可以見到非常理想的療效。因此，現在很多人都在用按摩、鍼灸等方法來治療疾病。其實，按摩不僅僅能夠治病，還可以用來補腎壯陽。按摩下面這三個穴位，就等同吃了補腎的中藥。

按摩足三裡=山楂、大黃

足三裡，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三裡有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨蔘、白朮、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等藥的功效。

按摩三陰交=歸尾、桃仁

三陰交，在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。

按摩神門=紫雪丹、石菖蒲

神門，在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處，是手少陰心經的原穴，被喻為神氣遊走出入的大門。用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似於酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法，可清心、開竅，類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。