面板過敏能吃牛腩嗎

牛腩指的是靠近肋處的柔軟肌肉，它其實是牛身體多處部位的一個統稱。牛腩不像是豬肉那樣脂肪很多，它的脂肪很低，筋也比較少。牛腩嚼起來硬硬的，具有嚼勁。多用來燉或者是紅燒，味道都是非常不錯的。牛腩的營養豐富，食療價值也是非常高的，比較適合青少年食用。

在中國有百分之二十的人有面板過敏症狀，在面板受到刺激的情況下就會引起面板過敏現象。這是一種非常常見的症狀，不用太過於的擔心。那麼面板過敏能吃牛腩嗎？下文將為您詳細介紹！

可以吃的，也可以吃以下食物：

荔枝：

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

檸檬：

檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔面板，並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。

獼猴桃：

獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種型別的面板。

杏桃：

杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

面板過敏是可以吃牛腩的，但是如果本身就對牛腩過敏的體制就不要多食用了，高血壓患者也一定要慎重食用。現在是夏季，要適量的食用一些牛腩，不然是非常容易上火的，一個星期食用一次牛腩效果最好，既補充了營養又不會上火。