喝啤酒胃漲該怎麼辦？

啤酒對我們來說並不陌生，從小到大我們參加過無數次的聚餐宴請，每次都少不了啤酒。但是我們是否真的明白怎麼喝啤酒是最健康的，啤酒有好處也有壞處，我們要好好的利用它的好處。但是總有一些情況我們是無法避免的，對於很多人來說都經歷過喝啤酒後胃漲的情況。那麼我們該怎麼辦呢？

1、服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

2、不宜搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

3、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

4、嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

中醫怎麼治療胃脹氣

1、腹部穴位按摩：用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。

2、順時針按摩腹部：將掌心置於胃脘部或臍周，沿順時針方向按摩腹部3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。

喝啤酒後胃漲是很常見的一種現象，很多人對於這種常見症狀都沒放在心上。覺得只要不喝酒或者是休息一下就會好的。但是在這個過程中是很難熬的，人們都想找到一種解決的辦法。小編介紹的方法大家要牢記哦，下次遇到這種情況就可以輕鬆解決了。