糖尿病人能吃胡麻油嗎

胡麻油其實是一種植物油，所以說在生活當中一般對於糖尿病患者來說吃胡麻油可以有效的幫助自己降血糖，所以是可以放心的食用的，它作為一種非常古老的食用油，還可以有效地幫助我們，降血脂降血壓，尤其是對於老年人來說是胡麻油其實比吃那些動物油要好的多。因為它更利於我們的身體保健。

胡麻油其實是作為一種植物油，我們都知道其實植物油更利於我們的身體健康，在飲食和烹飪當中，應該多選擇一些植物油，只有這樣才更利於我們的養生保健，因為動物油的膽固醇以及脂肪熱量都非常的高。

胡麻油是一種古老的食用油，它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，只能生長在西北高寒乾旱地區。胡麻的“胡”古指我國西北少數民族及地區，由此可見，從古至今，胡麻就一直生長在西北地區。內蒙古是最好的胡麻油產地，人們稱之為草原康神，給草原人民帶來了健康。

對於糖尿病人來說，吃胡麻油可以降低血糖，是他們的理想食用油。

主要食用功效

抗氧化，降血壓，降血脂，降三高

通過了解我們就可以看得出來，其實糖尿病患者可以放心的吃胡麻油，因為胡麻油可以有效地幫助糖尿病患者控制血壓，起到輔助治療的作用同時在生活當中，一定要時刻的提醒自己，避免那些生糖指數高的食物。