感冒可以喝鯽魚湯嗎

感冒又叫上呼吸道感染，包括鼻腔、咽部和喉部急性炎症。感冒發病率高，全年都可以發病。感冒有傷風性感冒和病毒性感冒兩種，病毒性感冒服用抗病毒類藥物可以治癒，也可以吸入營養增強自身抵抗力打敗病毒而治癒。傷風性感冒最好是增強自身體質使機體自身癒合。

感冒時為了更快的抵抗疾病，往往會在生病期間給自己補充很多營養，當然鯽魚也在進補的選單中。那麼，感冒可以喝鯽魚湯嗎？很多人並不清楚，下面我們一起了解一下這個問題。

鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。《本草經疏》說“鯽魚調味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。

鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。

常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。

感冒可以喝的，對感冒有好處的，感冒一定要儘量清淡飲食，並且還要富有營養。你好感冒如果不是很嚴重可以用蔥白和生薑煮水喝，最好晚上能用熱水泡泡腳，讓身體微微出汗。這樣配合喝鯽魚湯，感冒治療效果會立竿見影。而且，鯽魚湯味道鮮美，是很好的補品，及時平時服用對身體也大有益處，也可預防感冒。

感冒時不要服用辛辣、油膩等刺激性的食物。有人說感冒時喝雞湯可以抵抗感冒，其實這種做法是錯誤的。感冒前喝雞湯補身體，可是感冒時喝雞湯就補病毒了。可是感冒時喝鯽魚湯就可以增強身體抵抗力，和疾病做鬥爭。