慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？

甲狀腺功能發生疾病通常有亢進與減退兩種，有急性發作的，也有慢性病，而慢性甲狀腺功能減退則是發病較高的一種，是甲狀腺數量低下後形成的一種症狀，會造成甲狀腺功能減退，患病後患者可通過藥物增強甲狀腺素，可控制住不再下降，也可通過飲食的方式增強，那麼慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？

(1)補充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質。

1)補充碘鹽：國內一般採用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發病率明顯下降，適用於地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

2)忌用生甲狀腺腫物質：避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

(2)供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。

(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給佔總熱量20%左右，並限制富含膽固醇的飲食。

(4)糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

(5)膳食調配：

1)宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2)忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食？患者要注意的飲食注意事項非常多，期間我們要規範自己的飲食習慣，對於含碘的食物要多吃一些，但是也要控制住量，防止含碘食物攝入過多，引起慢性甲狀腺功能亢進，對身體就非常不種的。患者在飲食時還要按時服藥，通過多種方式積極的治療疾病。