吃什麼可以治療痘痘呢？

許多人常常因為經常吃油性大的食物，經常吃辛辣的食物，經常熬夜，作息沒有規律等，導致臉上身上出現痘痘。這些痘痘還常常會有膿腫的症狀，會讓人感覺到腫脹難受的，而且在臉上長那麼多的痘痘也非常的不好看。所以小編就和大家分享一些痘痘食療的辦法，希望能幫助到長痘痘的朋友。

1. 痘痘長現鼻部或者顴骨：請食用火腿冬瓜湯，火腿片適量，冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。

2. 面部泛光、油膩：食用苡米綠豆湯，主要材料：赤小豆30克，苡米30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。

3.面色晦暗，痤瘡為硬的小疙瘩，像疤痕一樣的囊腫和暗色結節：可以食用海帶綠豆湯，主要材料：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加紅糖適量。

4.月經不調導致的痘痘：紅棗蓮子玫瑰粥，主要材料：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20g，生麥芽50g，高粱50g，蕎麥30g，玫瑰10g，煮粥，治療痘痘還能美容養顏。

5. 容易腰痠、腰痛、肚子痛，睡眠不好去痘痘：採用蓮子粥，主要材料：蓮子20克去芯，粳米100克，煮粥。

注意事項

這些飲食長期食用對消除痘痘很有效果，當然除了食用這些之外，還要注意不要對痘痘有太大的迫害，避免產生痘印，也要注意保持潔淨，避免感染的發生，養成良好的生活和飲食習慣。

針對不同部位長得痘痘，針對不同原因長得痘痘，食療的辦法是不一樣的，朋友們可以根據自己長痘痘的具體情況，選擇適合自己的食療的辦法。在進行食療緩解痘痘的同時，一定要注意面板的清潔，勤洗臉、勤洗澡，飲食也要清淡一些。