高血壓能吃青稞嗎

青稞是藏族人們最喜歡吃的一種食物，但是它屬於一種寒涼性的食物，所以並不是所有人都適合食用，我們都知道，如果是高血壓患者來講寒涼性的食物可能會助長它們體內的寒症，對於高血壓的一個治療和保健是不利的，所以說我們要知道其實高血壓患者是不應該吃青稞的。

高血壓患者想要更好的治療，那麼除了需要積極的配合一些藥物控制之外，日常飲食問題也不能夠忽視，因為很多的食物特性不一樣，所以可能對我們的身體健康也會帶來不利的影響，只有全面地去了解這些常識，才可以更好的幫助自己保健健康。

養生專家認為青稞本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用於熱性病症。而部分高血壓患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物， 因此青稞的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體內中的“寒”症。綜上所述高血壓人群不可以吃 青稞等寒涼性食物，

寒涼性的食物可能會助長高血壓患者體內的寒症，而青稞就屬於這種食物，所以對於高血壓患者來講並不適合吃青稞，同時在生活當中也需要禁忌其它的一種寒涼性食物比如說，黃瓜，西蘭花，決明子這些對於高血壓患者來講並不利於健康。