吃什麼可以淡化細紋呢？

臉上長出細紋說明肌膚保養不到位，也是肌膚衰老的明顯體現，對女性朋友來說，都希望自己永遠年輕漂亮，然而出現細紋之後還是需要儘快做好相應保養措施的，消除細紋才不會加促衰老，也就不會讓肌膚和容貌受到影響了，那麼吃什麼可以淡化細紋呢？

皺紋分很多種： 第一種是幹紋 通常眼角發乾，不做表情時眼角並沒有紋路，對付幹紋使用有補水功能的眼霜就可以了。第二種是細紋 25歲以後的女性都容易產生，它比干紋要深一些，因此需要使用滋潤的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防面板老化功 效的眼霜。

第三種是皺紋 是受面板老化影響形成的。 第四種是表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊緻肌膚、有效支撐面板系統的眼霜。我原本眼角也有一些小細紋的，後來使用倍麗眼霜，淡化祛除細紋效果很不錯。多吃一些含膠原蛋白的食物。

首先是豬皮，可以使豬肉上的那層豬皮，做好食用，也可以是用豬皮加工好的成品，來用，我用的就是加工好的，這樣比較節省時間，用著方便，還沒有豬皮的味道，抹上是透明的，可以增加彈性。補水保溼效果比較好。

然後，是酸奶也有抗衰老的功效，因為酸奶含有乳酸菌，蛋白質還可以促進新陳代謝，是面板光滑細膩，但胃酸過多的人群不宜多吃。有一個比較美味的食用方法，分享一下。把蘋果切成塊，前提是把紅糖和水在鍋裡熬，差不多的時候，再把蘋果塊放進鍋裡，整個都沾滿糖，5分鐘左右，盛出放盤子裡，倒上酸奶，很美味的。可以試下。我吃過一次，味道非常美。

通過上面的介紹，大家對吃什麼可以淡化細紋也都很清楚了，合理的飲食是每個人都需要做到的，只有補充足夠的營養和維生素，多吃果蔬多喝水，才能讓自己擁有更好更水嫩光滑的肌膚，也就會越加的顯得年輕漂亮了。