一分錢不花就能治好你的老胃病

慢性胃病多為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，其中大部分人屬於淺表性胃炎，佔比達到70~90%。常見症狀有噁心、嗝氣、消化不良等，部分人還伴隨有腹脹、腹痛等症狀。對於常見的淺表性胃炎，常見的食療，很有效，做法也簡單。

普通的常見的噁心、反酸以及消化不良等，並非都屬於胃炎，這是一個量變導致質變的過程，這些不良症狀長期積攢，回導致脾胃功能下降，才導致了常見的慢性胃炎的情況。

食療方：養胃粉

治胃病不用花錢，只要你家裡有這些食材即可，好簡單的

材料：糯米500g、粳米250g、生薑10g、小茴香30g、陳皮15g

做法：

1、分別將食材炒香，放好；

2、炒香或碾成細分，混合均勻，即可食用。

3、可幹吃，也可衝熱水飲用，每天食用量在200g即可。

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大米有很好的養胃健脾功能，糯米補中益氣，小茴香溫中散寒，止痛；乾薑散寒，止痛；陳皮利溼健脾。五味食物配伍使用，可補養脾胃，驅散風寒，對脾胃虛寒慢性胃炎，具有非常好的食療效果。

這個食療方對常見的淺表性胃炎效果好，堅持食用就能取得很好效果。不過有些特殊情況要額外注意，就是慢性胃炎要注意檢查幽門螺旋桿菌，一般胃炎患者有80%以上都是幽門螺旋桿菌攜帶者，對於這類人，想要治癒胃病，先要殺菌。徹底殺死幽門螺旋桿菌對治療慢性胃炎、胃潰瘍等意義重大。感染幽門螺旋桿菌，也有食療方，也很簡單。

食療方：丁香養胃粥

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材料：粳米、丁香茶葉，各適量

做法：

1、用冷水浸泡丁香茶葉1小時；

2、取出茶渣，留茶水待用；

3、將粳米洗淨放入鍋中，加入丁香茶水熬煮成粥；

4、亦可將茶葉放入鍋中一起熬煮，能更好吸收營養。

丁香茶葉，在《本草綱目》中有記載，它能溫中降逆、暖胃、去除胃寒。現代臨床醫學研究發現，丁香茶葉中特有的丁香油和丁香酚能抑制幽門螺旋桿菌的活性，堅持飲用可殺死幽門螺旋桿菌。粳米有養胃健脾的功效，熬煮成粥利於消化，對胃更好。當然丁香茶葉可單獨沖泡飲用，茶渣不要浪費，咀嚼可清新口氣，祛除口臭。