尿酸高綠豆能吃的很多嗎

尿酸高容易引起痛風現象，這是很嚴重的一種疾病，如果治療效果不好甚至會出現癱瘓的重大危害。對於綠豆來說，只要吃的不過量，對於尿酸來說是不會有很大影響的。做為尿酸高的患者在平時生活中除了少吃一些禁忌食物外，也要多喝水，讓尿酸儘量通過尿液排出體外。下面我們來介紹下尿酸高宜少吃的食物。

痛風病人不能吃嘌呤高的食物，而你說的豆類的嘌呤在高的範圍，一般豆的含量是（25-150毫g嘌呤/100g食物）。所以建議無論是哪一類的豆都儘可能少吃或是不吃。

以下食物痛風患者食用需定量（25-150毫g嘌呤/100g食物）

豆類及其製品：豆腐乾、豆腐、豆奶、豆漿、綠豆、紅豆、花豆、黑豆。

肉類：雞胸肉、雞腿肉、雞心、雞胃、鴨腸、豬肉（瘦）、豬肚、豬心、豬腎、豬肺、豬腦、豬皮、牛肉、羊肉、兔肉。

水產類：黑鯧魚、草魚、鯉魚、紅鱠、紅魽、秋刀魚、鱔魚、河鰻、鳥賊、海螃蟹、蜆仔、脆魚丸、鮑魚、香螺、蝦、魚翅、浦牟、鮸、鯊魚皮。

蔬菜類：扁豆、菠菜、冬筍、蘆筍、筍乾、青江白菜、茼蒿菜、四季豆、豇豆、豌豆、洋菇、海藻、海帶、蒜、金針、銀耳、鮑魚菇、九層塔。

油脂類：花生、腰果、芝麻。其它：栗子、蓮子、杏仁、酪蛋白、枸杞。

患了痛風是否能吃綠豆，通過以上內容我們可以知道綠豆中嘌呤含量較高，若有高尿酸或痛風的朋友除了應少攝入該類食物外，還應注意飲水保證充足的排尿量，以保證尿酸能夠得到有效的排洩。

通過以上我們瞭解了只要綠豆吃的不過量，對於尿酸高的人群是不會造成危害影響的。而對於一些水產品，尤其是魚的內臟或魚籽一定不要吃，會對尿酸高帶來很明顯的影響，另外就是在平時要多吃一些利尿的水果如西瓜等，促進尿酸的排出。