牙周炎吃什麼食物比較好

在當今社會人們的生活水平一直在不斷進步，可是隨之而來的眾多身體疾病也沒有間斷，牙周炎就是其中一個，很多人都被這個疾病所困擾，影響到進食的量、口腔健康，牙周炎吃什麼食物比較好？這個問題極為重要，患上了牙周炎疾病後就不能盲目的進食了，容易危害到口腔健康，看看牙周炎病患可以吃什麼？

1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。

2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。

3、維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對於牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

牙周炎吃什麼食物比較好？在日常生活中，無論是否出現了牙周炎疾病，我們都提醒大家別吃那些辛辣刺激性食物，要以清淡為主，減少糖分、脂肪的攝入，這些都是對人體健康的呵護。更為關鍵的一點就是學會愛護牙齒，注意牙齒的清潔，早晚要刷牙，避免出現炎症。