牙周炎的患者吃什麼比較好

我們一直都希望擁有健康潔白的牙齒，擁有清新舒暢的口氣，然而這些對於得有牙周炎的患者來說卻成為了奢求，這樣那樣的疼痛折磨讓他們煩惱不已，苦不堪言。牙周炎嚴重的影響了人們的生活規律，不僅使人變得精神恍惚，而且吃飯睡覺都成了問題。那麼牙周炎的患者吃什麼比較好？

牙周炎患者的飲食：

一、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。

二、中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。

三、維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對於牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精製糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。

五、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

飲食上宜清淡，不要吃油膩、熱氣的食物，多喝水。多吃蔬菜水果，特別那些清涼下火併有消炎作用的水果要多吃些，效果還不錯。比如梨、火龍果、甘蔗、楊桃、獼猴桃等，而且不要勞累注意休息。楊桃最好選擇新鮮、個頭適中口味較好的，就是甜香可口的

看了上述對牙周炎的患者吃什麼好的介紹，我想大家應該有所瞭解了，一定要多多注意飲食上的問題，不要把初期的牙疼不當回事。注意飲食，堅固健白牙齒保持口氣清新，潔淨輕鬆自信每一天。再也不用為牙周炎帶來的苦痛折磨而煩惱與難過了。