糖尿病人能吃茯苓嗎

茯苓這種藥材我們在生活中一般是用來煲雞湯的，它具有健脾和胃和安神的功效，對於糖尿病病情是沒有影響的，所以糖尿病患者想要食用茯苓是可以食用的食用一些的。對於茯苓這種東西，糖尿病患者在生活中食用它，對於降低血糖有一定的幫助的，而且它可以用於鬆弛平滑肌等，療效是比較廣泛的。

糖尿病患者在平時適當的吃一些茯苓效果是相當好的，所以糖尿病患者能夠為了自己的身體健康多去了解一些茯苓的藥用價值，這樣有助於你們在生活中利用茯苓去治療各種疑難雜症。

糖尿病患者是可以吃的。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經，具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效，所以糖尿病的病人能吃。同時吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。

茯苓的作用：寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利溼而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮溼季節的調養佳品，可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、洩瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等症。所含茯苓酸具有增強免疫力、抗腫瘤以及鎮靜、降血糖等的作用。可鬆弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等功效。

茯苓性味甘平，有健脾、利食的功效。但也不能吃過量，要適當的吃。保持均衡飲食;定時定量進食有助穩定血糖;適量進食含高澱粉質的食物如粥、粉、面、飯、麵包、餅乾等;儘量避免含高糖份的食物;食糖及調味料：各類白糖、紅糖、蜜糖、甜酸醬、？油及叉燒醬等。甜品和飲品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁飲品、加糖的奶茶及咖啡等。

為了讓我們在生活中可以食用茯苓這種東西，希望糖尿病病人可以對文章介紹的內容有一定的瞭解。茯苓這種藥材的藥用價值是很大的，如果我們能夠理解它的藥用價值，這對於我們在生活中治療糖尿病這種常見的疾病是有幫助的。