男人補陽最好還是聽中醫的話

邱老認為藥膳養生應以調養氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來，進補主要是為了調治偏虛的體質或虛證，以達到預防保健、 防病延壽，或輔助藥力、促進康復。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同型別，氣虛須補氣、血虛應補血、陰虛宜滋陰、陽虛要助陽。

補陽藥膳

是治療陽虛證的方法：所調陽虛，主要是指腎陽虛而言，臨床覺腰膝痠痛、下肢軟弱、畏寒肢冷、陽痿早洩、溺後餘瀝、或小便頻數。常用補陽藥物如鹿茸、淫羊藿、 鎖陽、仙茅、補骨脂等。現介紹一些常見的補陽食療驗方。

1.鹿茸蛋

組成：鹿茸1g，雞蛋1個。

製法：在雞蛋尖頂鑽一小孔，將鹿茸末從小孔中放入雞蛋內，蒸熟食之，每日晨起服一個。

功能：補腎陽，益精血。

主治：腎陽虧虛所致腰膝冷痛、四肢不溫、形寒怕冷、陽痿不舉、夜尿頻多、 低血壓而屬陽虛者。

2.龍馬童子雞

組成：竹節蝦60g，海馬15g，子公雞1只，料酒、味精、精鹽、生薑、澱粉、清湯各適量。

製法：將子公雞宰殺後，去掉毛皮和內臟，洗乾淨裝入大盤內備用；將海馬、竹節蝦連売用溫水洗淨，浸池10分鐘左右，放於雞肉之上； 將蔥段、姜塊放入盤內，再加清湯適量上籠蒸至爛熟，將雞湯端出籠後，放人味精、精鹽，另用澱粉勾芡收汁後，淋在雞肉上即成，食海馬，蝦肉和雞肉。

3.附子燉狗肉

組成：熟附子30g，生薑100g，狗肉1500g，大蒜適量。

製法：將狗肉洗乾淨，切成小塊，蒜將洗淨切段和片備用，將熟附片放人砂鍋內，先煎約1小時；然後將狗肉、姜、 蒜放入，再加水適量，燉至狗肉爛熟即成。

功效：壯陽補腎散寒。

主治：腎陽虧虛所致的形寒畏冷、四肢不溫、 腰膝酸冷、陽痿不舉、夜尿頻多；慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、慢性性功能低下等屬腎陽虛者。