​便祕能吃茴香苗嗎

提高便祕是很多人都比較恐懼的，便祕對人體不僅有很大傷害，而且患有便祕後，對患者情緒也是有著很大影響，很多人飲食便祕的出現，導致情緒不穩定，在工作和生活上嚴重受到困擾，因此對便祕的治療，需要及時的進行，否則對自身的危害也是比較的的，那便祕能吃茴香苗嗎？

茴香苗是很常見的，它含有的營養元素比較多，對它在吃的時候，是可以放心選擇的，那便祕能吃茴香苗嗎？這是很多人不太清楚的，在對它選擇之前，也是要對它進行很好的認識。

便祕能吃茴香苗嗎：

適宜與禁忌

1、所有人群均可食用。

2、適宜痙攣疼痛者、白細胞減少症患者;

3、陰虛火旺者不宜食用，多食會傷目、長瘡。

小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效;有時胃腸蠕動在興奮後又會降低，因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

中醫學上入藥，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。

小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療，食用方法為：取小茴香少許，炒後煎湯去渣，然後加大米，煮成米粥食用。

以上就是對便祕能吃茴香苗嗎詳細介紹，在便祕的時候是可以選擇茴香苗的，不過在吃這類食物的時候，需要適量的進行，不宜吃的太多，而且對茴香苗的具體吃法，可以按照以上方法進行，這樣對人體各方面，都不會有任何的損害。