高血壓能吃羊腿嗎

隨著年齡的增長，血壓高的患者也是越來越多，高血壓患者應該吃些有助於降壓的食物，多吃些，新鮮的蔬菜水果，堅果，奶類，豆製品等食物，高血壓的患者是可以吃羊肉的，適量最好。羊腿也是非常有營養的，含有豐富的蛋白質，鈣鐵等維生素，也是體弱者，虧氣虧血者最好的選擇。

高血壓患者也是非常痛苦的，需要長期服用藥物，不宜吃肥肉油膩的食物，少吃鹽，不能飲酒吸菸，同時也需要加強鍛鍊，平時避免過度疲勞保證睡眠，注意多喝水。

高血壓是可以吃羊腿的不會導致不好的影響的.不要擔心。意見建議：建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁菸，酒，避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.這些都需要注意啊，否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩.這個藥物也可以改善心臟的血液供應的啊.嚴重高血壓需要聯合其他降壓藥.這個只能控制，不能根治的，必要長期檢查吃藥啊.多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用

(一)羊肉的營養價值：

1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。

2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。‘

3.羊肉具有獨特的羶味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之後，羊肉便不會再有羶味。

(二)羊肉的食用效果：

1.溫補脾胃：

用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

2.溫補肝腎：

用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。

3.補血溫經：

用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

羊腿的營養成份也是非常高的，羊肉也非常補，偏熱性食物，上火的人儘量少吃，高血壓的人也是可以吃的但是最好做法清淡些。高血壓患者需要注意飲食，定期去醫院做下身體檢查。