枸杞紅棗泡水喝有什麼作用

很多人在平時的時候經常會泡一些紅棗枸杞水喝，其實枸杞和紅棗在平時的時候是可以當作是零食來吃的，尤其是對於女性來說，每天吃一顆紅棗不僅可以美容養顏，還能改善腰痠和腎虛的現象，用來泡水喝的效果就更加突出了，所以受到很多朋友的喜愛，那麼枸杞紅棗泡水喝有什麼作用呢？

枸杞紅棗茶 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

祕方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。

也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。 另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液迴圈;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！

製作：洗淨，放入已溫過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

注：溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。 天然排毒法締造純淨美肌 枸杞、人蔘、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調製成面膜，直接塗在面部，幫助肌膚排毒。

配料： 紅棗5粒、枸杞若干、人蔘2小片、蜂蜜5勺 製作方法： 將紅棗、枸杞、人蔘磨成粉末，用蜂蜜調和，可適量加入純淨水，攪勻後用面膜刷刷於面部，但要避開眼周及嘴脣，15分鐘後洗淨。每週可做1～2次，幫助毒素排除乾淨。

醫藥小常識：『紅棗』中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

以上就是關於枸杞紅棗泡水喝的一些作用的介紹，其實紅棗枸杞用來泡水喝對於女性來說是一種美容的佳品，而且對於身體沒有一點傷害，使得面板變得十分的光滑，經常喝還能達到改善疲勞的效果，所以大家在平時喝水的時候不妨放上兩顆紅棗枸杞。