蘋果有什麼樣的作用？

蘋果是我們經常都會吃的一種水果蘋果也可以來換著花樣吃，下面我們來看一下蘋果的不同吃法以及一些蘋果對我們身體會有哪些的好處。蘋果是一種非常常見的水果。蘋果樹，薔薇科深夜喬木，有的鋸齒，果實是一個球形口感比較爽脆，而且富含有非常豐富的營養，那麼蘋果有什麼樣的功效？

蘋果的吃法

1、直接洗淨拿起來就吃

這是種比較常見的吃法，這樣吃蘋果對身體是有很大好處的，尤其是蘋果皮，很多人都不喜歡吃蘋果皮，殊不知營養全在這裡面了。雖然這幾年過多化肥農藥的使用讓人感到非常恐懼，但只要我們做好消毒，洗淨是完全沒問題的。

2、做成沙拉

水果沙拉是很多人都愛吃的，蘋果做成沙拉也是人們的最愛，把蘋果削皮切成小塊，然後再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。

3、榨成果汁

蘋果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果再放到冰箱裡冰一下，就更好喝了。

4、涼拌著吃

可能大家對這種說法有所不瞭解，把蘋果放在冰箱裡冰涼了，然後削了皮，切成條，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。

5、炸著吃

蘋果削皮，沾上一點面，然後油加熱，然後把沾好面的蘋果放在油中炸，直到蘋果表面成金黃色，就可以出鍋了，鬆鬆軟軟的，香香甜甜的，很好吃。

6、熬粥喝

把蘋果削皮切塊，然後把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把蘋果中的營養物質都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營養物質。

蘋果的果實主要是由子房和花托發育而形成的一種假果，脂肪發育成果新花托發育成果肉胚胎髮育成種子，前期依靠細胞的迅速分裂和細胞數目的增多，後期主要是靠細胞的體積的龐大，全國各地有非常多的蘋果果種。