決明子荷葉的功效與作用及食用方法有哪些

決明子是具有一定的減肥效果的中藥，它具有利腸道，促消化，利排便，清腸道積便的功能。因此它有著很好的減肥效果。荷葉在減肥方面與決明子的功效是一致的，都具有清腸道，助消化的效果。兩種中藥都性屬涼，具有一定的清熱解火之功效。需要注意的是如果身體素質差，同屬寒涼體質的人士要慎用。

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。

(1)抗菌作用：

決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

(2)抗真菌：

水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

(3)降壓：

水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

(4)降血脂：

決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，並降低肝中甘油三酯的含量。

(5)抗血小板聚集.

以上我們大概認識了決明子加荷葉的作用，它具有一定的減肥效果。但也不要經常飲用，尤其是身體素質差的人士，畢竟它性屬涼性。過多的飲用會引起胃部不適，甚至出現腹瀉的情況，從健康的角度來說，想要減肥還要在運動和飲食上來進行。